Русский пациент Психоанализ@psihoanalisss P.308

PSIHOANALISSS Telegram 308

Русский пациент Психоанализ

Дневник доктора Зальца

Продолжая тему ритуалов в жизни человека. Разница между рутиной и ритуалом кроется в нашем отношении к каждому действию. Рутина – привычное действие «на автопилоте». Ритуал — осмысленная практика, у которой есть определённая цель. Самое главное в нём — переход от внешнего процесса к внутренним ощущениям и чувствам.

Для создания полезных ритуалов нужно начать выполнять рутинные действия осознанно. Например, утренний душ даёт прекрасную возможность ощутить связь со своим телом, почувствовать капли воды на коже и сфокусироваться на своих ощущениях.

Любое действие можно превратить в полезный ритуал. Главное — чтобы он наполнил вашу жизнь смыслом и помог выйти из режима «автопилота».

Спокойной ночи всем и осознанного пробуждения!

www.tgoop.com/psihoanalisss/308

1.5K viewsDec 27 at 20:03

tgoop.com/psihoanalisss/308

Create: 2024-12-27
Last Update: 2025-01-03 01:25:33

Дневник доктора Зальца

Продолжая тему ритуалов в жизни человека. Разница между рутиной и ритуалом кроется в нашем отношении к каждому действию. Рутина – привычное действие «на автопилоте». Ритуал — осмысленная практика, у которой есть определённая цель. Самое главное в нём — переход от внешнего процесса к внутренним ощущениям и чувствам.

Для создания полезных ритуалов нужно начать выполнять рутинные действия осознанно. Например, утренний душ даёт прекрасную возможность ощутить связь со своим телом, почувствовать капли воды на коже и сфокусироваться на своих ощущениях.

Любое действие можно превратить в полезный ритуал. Главное — чтобы он наполнил вашу жизнь смыслом и помог выйти из режима «автопилота».

Спокойной ночи всем и осознанного пробуждения!

BY Русский пациент Психоанализ

Share with your friend now:
tgoop.com/psihoanalisss/308

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-01-03|

Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image. Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content.
from us

Telegram Русский пациент Психоанализ
FROM American