tgoop.com/psihojemdia/2933
Last Update:
🐭 Todos os animais têm motivação
E é isso que os impulsiona a buscar alimento, um lugar seguro para dormir e a escapar de perigos
❗️ ENTÃO, REPARA:
Quando você procrastina a motivação também está presente, mas ela está direcionada a NÃO FAZER a tarefa, buscando escapar do desconforto que ela causa: ansiedade, culpa, tédio…
😳 Isso também é motivação!
O problema é que quanto mais você repete um comportamento, melhor seu cérebro fica em executá-lo
🤯 Em outras palavras, quanto mais você procrastina, maior a tendência de procrastinar aquilo no futuro
Melhor ler em cima de novo!
Só que isso traz consequências negativas, como perder prazos, se sentir culpado/a e achar que há algo de errado com você
⚠️ Procrastinar afeta na autoestima
Por isso, na mentoria coletiva 'Do Caos à Constância nos Estudos', te ensino ferramentas da Psicologia pra lidar com a procrastinação na hora de estudar
Possibilitando que conquiste a constância na rotina de estudos
💬 Quer fazer parte? Então TOCA AQUI que eu te explico melhor lá no Whatsapp
#produtividade
BY Psicologia Hoje em Dia
Share with your friend now:
tgoop.com/psihojemdia/2933