Точка опоры | Психологи Политеха@psy_polytech P.1359

PSY_POLYTECH Telegram 1359

Точка опоры | Психологи Политеха

🥺 «Ложусь спать — и понеслось… мысли, воспоминания, планы, тревоги. Сон уходит всё дальше, а я ворочаюсь до самого утра». Знакомо?

⚪️ Мы подготовили для вас карточки с простыми способами самопомощи, которые помогут успокоить голову и настроиться на сон.

Откройте их — и выберите то, что подойдет именно вам

😅

#ПолезныеКарточки

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤24104🥰2

www.tgoop.com/psy_polytech/1358

1.25K viewsЦентр психологического сопровождения Политех, Oct 3 at 12:00

tgoop.com/psy_polytech/1359

Create: 2025-10-03
Last Update: 2025-10-21 21:16:18

🥺 «Ложусь спать — и понеслось… мысли, воспоминания, планы, тревоги. Сон уходит всё дальше, а я ворочаюсь до самого утра». Знакомо?

⚪️ Мы подготовили для вас карточки с простыми способами самопомощи, которые помогут успокоить голову и настроиться на сон.

Откройте их — и выберите то, что подойдет именно вам 😅
#ПолезныеКарточки

BY Точка опоры | Психологи Политеха

Share with your friend now:
tgoop.com/psy_polytech/1359

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-10-21|

fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei Write your hashtags in the language of your target audience. More>> Click “Save” ; Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator.
from us

Telegram Точка опоры | Психологи Политеха
FROM American