tgoop.com/psycho_language/156
Last Update:
Сегодня я расскажу вам про теорию Гидры.
Вспомнили кто это?
Да! Это мифическое существо из древней Греции, у которого было много голов.
Я взяла эту практику из книги Фабьена Оликара "Temps Infini" "Бесконечное время".
Представим, что наша профессиональная жизнь — это гидра. У неё много голов.
Каждая из них представляет собой один из текущих, зарождающихся или планируемых проектов. Размер головы зависит от ее важности. Тем не менее, головы жадные… Они питаются финансовыми ресурсами и, прежде всего, зельем, состоящим из времени и человеческой энергии.
Каждая голова потребляет ресурсы, но также и генерирует их. Они производят финансовые средства и другие богатства (доверие, радость, страсть, признание и т.д.).
Представили? Давайте займёмся этим «зверем»!
Сначала анализируем самые крупные головы. Что они генерируют? Что они потребляют? Могу ли я сократить их рацион, не затрагивая то, что они производят? Могу ли я наоборот улучшить то, что они генерируют, увеличив некоторые из их ресурсов?
Затем я перехожу к анализу самых маленьких голов. Не являются ли некоторые из них черными дырами, при этом почти не генерируя ничего?
После этого анализа берем в руки меч и решаем обезглавить те головы, которые потребляют без генерации доходов, радости или страсти. Зачем поддерживать одну из этих голов, если только не из-за эго или безумной надежды?
Переходим к последнему пункту: хочу ли я или нуждаюсь в том, чтобы вырастить новые головы? Хочу ли я больше питать крупные головы?
Вуаля! Рекомендую всем проделать практику на этой неделе, как раз чтобы подвести итоги октября.
#микропрактика
BY Даша| Язык+ Саморазвитие🔥
Share with your friend now:
tgoop.com/psycho_language/156