Утро после каникул начинается не с кофе, а с внутренней борьбы🥲
«Хочу спать! Не хочу работать! Дайте оливье!» Знакомо? Это нормально, но есть пара способов сделать переход от отдыха к работе более комфортным. Вот 8 советов для тех, кто ежегодно страдает после новогодних каникул и отпуска ⤴️
Но знайте, если вы постоянно испытываете трудности с переходом в рабочее состояние, чувствуете сильную усталость или апатию, это может быть признаком эмоционального выгорания или других психологических проблем. Не стесняйтесь обратиться к психологу. Специалист поможет вам выявить причины ваших трудностей и разработать план для улучшения вашего самочувствия и продуктивности.
Заполняйте анкету для подбора специалиста — вместе вы найдете решение ➡️ psypsy.online/tg
«Хочу спать! Не хочу работать! Дайте оливье!» Знакомо? Это нормально, но есть пара способов сделать переход от отдыха к работе более комфортным. Вот 8 советов для тех, кто ежегодно страдает после новогодних каникул и отпуска ⤴️
Но знайте, если вы постоянно испытываете трудности с переходом в рабочее состояние, чувствуете сильную усталость или апатию, это может быть признаком эмоционального выгорания или других психологических проблем. Не стесняйтесь обратиться к психологу. Специалист поможет вам выявить причины ваших трудностей и разработать план для улучшения вашего самочувствия и продуктивности.
Заполняйте анкету для подбора специалиста — вместе вы найдете решение ➡️ psypsy.online/tg
🔚 Завершаем нашу серию прямых эфиров вместе с Анжеликой Чигиревой
Что будет:
✔️ поговорим о психологических механизмах социального сравнения;
✔️ как отличить простое любопытство от явной зависти;
✔️ учимся здоровым отношениям к соцсетям
в конце ответим на вопросы.
———
Сравнивали себя с другими в соцсетях? Пишите вопросы, которые вас волнуют. Ответим на них на нашем эфире.
Что будет:
✔️ поговорим о психологических механизмах социального сравнения;
✔️ как отличить простое любопытство от явной зависти;
✔️ учимся здоровым отношениям к соцсетям
в конце ответим на вопросы.
———
Сравнивали себя с другими в соцсетях? Пишите вопросы, которые вас волнуют. Ответим на них на нашем эфире.
🥳 Мы закончили нашу серию подкастов эфиром «Зависть к чужим праздникам в соцсетях:
почему мы сравниваем себя и как этого избежать?». Спасибо всем, кто был с нами и задавал вопросы. Все записи мы сохранили для тех, кто не смог присутствовать 📱
🎁 Напоминаем, что сегодня, 8 января, до 00:00 для всех слушателей подкастов, действует скидка — 800 рублей на первую неделю работы с психологом. Чтобы ей воспользоваться, просто напишите после заполнения анкеты промокод noviigod 🎄
почему мы сравниваем себя и как этого избежать?». Спасибо всем, кто был с нами и задавал вопросы. Все записи мы сохранили для тех, кто не смог присутствовать 📱
🎁 Напоминаем, что сегодня, 8 января, до 00:00 для всех слушателей подкастов, действует скидка — 800 рублей на первую неделю работы с психологом. Чтобы ей воспользоваться, просто напишите после заполнения анкеты промокод noviigod 🎄
🔇Мужчины и женщины выражают свои эмоции по-разному, и иногда молчание — это способ что-то сказать без слов.
Листайте карточки — разберемся, что скрывается за этим загадочным «ничего» 🔄
Молчание само по себе не проблема. Проблема начинается, когда это превращается в привычку, мешающую здоровому общению. В таких случаях важно разорвать этот замкнутый круг.
И помните: зачастую лучше спросить прямо, чем придумывать целую драму в своей голове.
💜Подписывайтесь! Говорим о психологии просто. С 2018 года делаем жизнь наших клиентов лучше.
Листайте карточки — разберемся, что скрывается за этим загадочным «ничего» 🔄
Молчание само по себе не проблема. Проблема начинается, когда это превращается в привычку, мешающую здоровому общению. В таких случаях важно разорвать этот замкнутый круг.
И помните: зачастую лучше спросить прямо, чем придумывать целую драму в своей голове.
💜Подписывайтесь! Говорим о психологии просто. С 2018 года делаем жизнь наших клиентов лучше.