Мы напоминаем, что наши психологи работают в прежнем режиме все праздники 💜

Команда PSYPSY всегда на связи 👇

🎧 Подключайтесь к прямому эфиру с клиническим психологом Татьяной Старухиной

Что будет:

✔️ разберем причины конфликтов и способы их предотвращения;
✔️ дадим техники от переедания;
✔️ сделаем упражнение для работы над тревожностью;
✔️ ответим на вопросы слушателей.
———
Пишите вопросы под этим постом — мы разберем их в конце эфира 👇

Спасибо всем, кто провел с нами эти праздничные часы, обсуждая выживание на новогодних каникулах!
Запись сохраняем для тех, кто не смог присоединиться сегодня 💜

🎁 Подарок для всех участников эфира — ПРОМОКОД noviigod на первую неделю со скидкой -800 рублей

Сегодня второй эфир нашей новогодней серии. Консультирующий психолог Рузанна Бондаренко расскажет, откуда берется этот синдром и что с ним делать.

Сегодня вы узнаете:

✔️ что такое синдром упущенного года;
✔️ какие есть действенные техники для снятия напряжения и чувства вины;
✔️ как правильно планировать будущий год;
✔️ ответим на вопросы.

———
Обязательно напишите вопросы под этим постом — мы ответим на их в конце эфира 👇

Прошлый год не оправдал ожиданий? Запись эфира «Синдром упущенного года: как перестать корить себя за "неудачи" и увидеть свои достижения?» – взгляните на это по-новому 🔍

Разобрали с Рузанной Бондаренко:

✔️ когнитивные искажения, которые усиливают негативные эмоции;
✔️ дали упражнения по работе с негативными мыслями;
✔️ научились фиксировать положительные достижения;
✔️ создали эффективный план на 2025 год.

🎁 И, конечно, подарок каждому участнику нашей серии эфиров «Ментальные каникулы:
перезагрузка ума» — 20% скидку на первую неделю по промокоду noviigod

НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС