tgoop.com/ptsrnobudetluchshe/249
Last Update:
Не хочу делать вид, что ничего не было
Вспоминать о сложных событиях бывает так же больно, как проживать их. Я, как и многие, пережившие насилие, часто делаю вид, что этого не было и как будто предаю правду о себе. Ведь так мы отказываемся от той части себя, которой больше всего нужна поддержка.
Когда позволяет эмоциональное состояние, я смотрю фильмы, сериалы или слушаю подкасты, где поднимается тема насилия. Мне важно понимать, как меняется отношение общества к этому вопросу. Как это подсвечивается в медиа пространстве. Это наводит меня на разные мысли: Что я могу сделать? Какой будет мой вклад в борьбу с насилием? Должна ли я говорить?
Недавно я начала смотреть сериал «Трасса» 2024г. В нем рассказывается сложная история о насилии над девочками, безнаказанности убийц, причастности к преступлениям сотрудников полиции, работников детских домов и даже родственников жертв. Я знала, что будет много триггеров, но не смогла выключить и отказаться. Мне НАДО было продолжать смотреть. Я хотела опять прожить все с героями этой жуткой истории. Я тоже пережила насилие, и не раз. Я тоже была той девочкой, которая верила и не подозревала на что способны люди вокруг. Это невозможно забыть, даже работая годами с психологами.
Каждый раз вспоминая те страшные моменты моей жизни, я снова и снова ранюсь об осколки воспоминаний. Я испытываю сильную боль, задыхаюсь и впадаю в отчаяние. Я ищу те моменты в картинках прошлого, где возможно могла защитить себя, убежать, как-то остановить это всё. Ругаю себя за бессилие, злюсь и не понимаю, за что я получила такой жуткий опыт. Потом я представляю себя сильной, ловкой, смелой и победившей зло. Но это только фантазии. Они рассеиваются, и становится видно, что и как было на самом деле. Я понимаю, что в памяти это навсегда. Я иногда даже радуюсь тому, что помню многое. Если я забуду, значит это как будто не важно. Я не хочу делать вид, что ничего не было. Даже если так иногда легче. Я понимаю, тех кто когда-то промолчал. Никому не сказал. Я тоже долго молчала. Ушли годы на то, чтобы понять, что надо говорить о насилии.
Огромное количество насилия продолжает существовать. Я часто задумываюсь о том, сколько преступлений не было раскрыто. Сколько преступников не понесли наказание и сколько беззащитных душ потеряли здоровье и жизнь. Но это не значит, что нужно опустить руки и замолчать. Мне хочется об этом говорить, не смотря на боль. Внутри буря из чувств, эмоций, мыслей. И я понимаю, что никогда не успокоюсь. Это невозможно. Но я смогу пустить эту энергию в мою маленькую битву против насилия. Я попробую хоть что-то сделать. Я поддержу как смогу таких же жертв как я. Нет, не жертв. Мы выжившие. А в память тех, кто не выжил мы будем говорить.
Я написала книгу о том, как жить после травматичных событий. Она сейчас редактируется. Она небольшая, но я много туда вложила. Пока хватило сил только на определенный объем. Я очень надеюсь, что она будет замечена. Я постараюсь все для этого сделать. И я знаю, что мне помогут те, кто тоже хочет жить в мире без насилия.
София Лея