tgoop.com/qaidghsh/6292
Create:
Last Update:
Last Update:
🌘معلومة لا بد تقرأها من أجل صحتك ومن تحب🌘
✍️اكثر من شرب الماء في رمضان بكثرة طوال الليل من ساعة الإفطار بالمغرب إلى وقت السحور فإن حالات الفشل الكلوي تزداد في رمضان بسبب قلة شرب الماء ففي النهار صيام وفي الليل عصائر ونسيان فمتى ستعطي جسمك ما يكفيه من الماء، فانتبه لهذا الموضوع فإن شرب ما يكفي من الماء في غاية الأهمية في سائر أيام العام وخاصة في رمضان بسبب الصيام في النهار ونسيان شرب الماء في الليل.
👈اعتن بصحتك بشرب الماء والإكثار من المشي وعدم الأكل بشراهة حتى تكتم النفس واعتن بالاكتفاء من النوم حتى لا يحصل لك خمول زائد في الليل أو النهار.
#ابن_الشابرة
(٦ رمضان ١٤٤٤)
www.tgoop.com/qaidghsh
BY قايد بن غانم الشابرة
Share with your friend now:
tgoop.com/qaidghsh/6292