QETSM Telegram 136431
🦋🐝  #رشاقة 🐝 🦋
.🛑 مشروبات ساخنة للتخسيس وحرق الدهون 👇

🌸 مشروب الشمر :
🔘 الطريقة 1:
▪️استخدمي ملعقة صغيرة من حبوب الشمر ، و ضيفيها على كوب من الماء المغلي و اتركيه يغلي لدقائق.

▪️ صفي الماء وتناولي الشاي ويمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل.

▪️تناولي هذا المشروب بصورة منتظمة سيخلصك من الوزن الزائد.

🔘 الطريقة 2 :
▪️استخدمي أربعة ملاعق صغيرة من الشمر، و ضعيهم في ماء يغلي على النار.
قللي الحرارة، واتركيهم لمدة خمسة دقائق.

▪️ اغلقي الحرارة وغطي المشروب لخمسة دقائق.

▪️ صفي الشاي وتناوليه سواء ساخن أو بارد أربعة مرات في اليوم.

🌸 مشروب الثوم :
👌 وصفة مميزة ايضاً للتخلص من الوزن الزائد ، حيث يقلل الثوم من الشهية، ويساعدك في التخلص من الوزن الزائد، ويزيد من حرق السعرات ، وضخ الأدرينالين في جهازك العصبي، وكذلك هو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، ويخلص الجسم من السموم، وينظف القولون.

🔘 الطريقة 1:
▪️ ضعي كوب من الماء يغلي لبضعة دقائق.

▪️اغلقي الحرارة عن الماء.

▪️ ضعي ثلاث فصوص من الثوم في الماء.

▪️ اتركيه لمدة عشرة دقائق مغطى ثم ازيلي الثوم.

▪️ اضيفي القليل من الليمون والعسل.
قلبي مشروبك وتناوليه، واستمري في ذلك حتى تتخلصي من الوزن الزائد.

🔘 طريقة 2 :
▪️ استخدمي 4 فصوص من الثوم، وقطعة متوسطة من الزنجبيل وعصير ليمونة، والقليل من الفلفل الحار.

▪️ضعي كل هذه المكونات في كوب كبير.

▪️اضيفي الماء المغلي وضعي غطاء لمدة ربعة ساعة.

▪️صفي المشروب.

▪️تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تتخلصي من الوزن الزائد:

🌸 مشروب الزنجبيل:
👌 مشروب رائع للتخلص من الون الزائد، فالزنجبيل يحرق الدهون، ويقلل من الكوليسترول، ويخلصك من الوزن الزائد سريعاُ.


🔘 طريقة 1:
▪️ استخدمي قطعة من الزنجبيل بمقدار عقلة الصباع.

▪️ قطعي الزنجبيل لقطع صغيرة، مع ليمون إلى نصفين.

▪️ استخدمي وعاء لغلي الماء واضيفي كوب ونصف من الماء.

▪️ ضعي الزنجبيل في الماء.

▪️ غطي الوعاء واتركيه لمدة ربع ساعة.

▪️ صفي الزنجبيل وتناوليه وهو دافئ.

▪️ تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.

🔘طريقة 2 :
▪️ يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المطحون.

▪️ استخدمي أربعة أكواب من الماء وضعيهم ليغلوا.

▪️ عندما يبدأ الماء في الغليان اضيفي الزنجبيل حوالي ملعقة صغيرة.

▪️ اغلقي الحرارة واتركيه لدقائق قبل وضعه أوراق الشاي حوالي ملعقة كبيرة.

▪️ صفي الشاي واضيفي القليل من العسل وقطرات قليلة من الليمون.

▪️تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم.

🌸 طريقة 3 :
▪️ استخدمي نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، والقرفة البودرة.

▪️ضعي كل المقادير في ماء يغلي وقلبيهم.

▪️ تناولي هذا المشروب مرة في الصباح على معدة خاوية.

👈 هذا المشروب يخلصك من البكتريا في الجسم، وكذلك يزيد من سرعة حرق السعرات.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
👨‍🔬| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
🥘||
https://www.tgoop.com/qetsm/81136



tgoop.com/qetsm/136431
Create:
Last Update:

🦋🐝  #رشاقة 🐝 🦋
.🛑 مشروبات ساخنة للتخسيس وحرق الدهون 👇

🌸 مشروب الشمر :
🔘 الطريقة 1:
▪️استخدمي ملعقة صغيرة من حبوب الشمر ، و ضيفيها على كوب من الماء المغلي و اتركيه يغلي لدقائق.

▪️ صفي الماء وتناولي الشاي ويمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل.

▪️تناولي هذا المشروب بصورة منتظمة سيخلصك من الوزن الزائد.

🔘 الطريقة 2 :
▪️استخدمي أربعة ملاعق صغيرة من الشمر، و ضعيهم في ماء يغلي على النار.
قللي الحرارة، واتركيهم لمدة خمسة دقائق.

▪️ اغلقي الحرارة وغطي المشروب لخمسة دقائق.

▪️ صفي الشاي وتناوليه سواء ساخن أو بارد أربعة مرات في اليوم.

🌸 مشروب الثوم :
👌 وصفة مميزة ايضاً للتخلص من الوزن الزائد ، حيث يقلل الثوم من الشهية، ويساعدك في التخلص من الوزن الزائد، ويزيد من حرق السعرات ، وضخ الأدرينالين في جهازك العصبي، وكذلك هو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، ويخلص الجسم من السموم، وينظف القولون.

🔘 الطريقة 1:
▪️ ضعي كوب من الماء يغلي لبضعة دقائق.

▪️اغلقي الحرارة عن الماء.

▪️ ضعي ثلاث فصوص من الثوم في الماء.

▪️ اتركيه لمدة عشرة دقائق مغطى ثم ازيلي الثوم.

▪️ اضيفي القليل من الليمون والعسل.
قلبي مشروبك وتناوليه، واستمري في ذلك حتى تتخلصي من الوزن الزائد.

🔘 طريقة 2 :
▪️ استخدمي 4 فصوص من الثوم، وقطعة متوسطة من الزنجبيل وعصير ليمونة، والقليل من الفلفل الحار.

▪️ضعي كل هذه المكونات في كوب كبير.

▪️اضيفي الماء المغلي وضعي غطاء لمدة ربعة ساعة.

▪️صفي المشروب.

▪️تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تتخلصي من الوزن الزائد:

🌸 مشروب الزنجبيل:
👌 مشروب رائع للتخلص من الون الزائد، فالزنجبيل يحرق الدهون، ويقلل من الكوليسترول، ويخلصك من الوزن الزائد سريعاُ.


🔘 طريقة 1:
▪️ استخدمي قطعة من الزنجبيل بمقدار عقلة الصباع.

▪️ قطعي الزنجبيل لقطع صغيرة، مع ليمون إلى نصفين.

▪️ استخدمي وعاء لغلي الماء واضيفي كوب ونصف من الماء.

▪️ ضعي الزنجبيل في الماء.

▪️ غطي الوعاء واتركيه لمدة ربع ساعة.

▪️ صفي الزنجبيل وتناوليه وهو دافئ.

▪️ تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.

🔘طريقة 2 :
▪️ يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المطحون.

▪️ استخدمي أربعة أكواب من الماء وضعيهم ليغلوا.

▪️ عندما يبدأ الماء في الغليان اضيفي الزنجبيل حوالي ملعقة صغيرة.

▪️ اغلقي الحرارة واتركيه لدقائق قبل وضعه أوراق الشاي حوالي ملعقة كبيرة.

▪️ صفي الشاي واضيفي القليل من العسل وقطرات قليلة من الليمون.

▪️تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم.

🌸 طريقة 3 :
▪️ استخدمي نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، والقرفة البودرة.

▪️ضعي كل المقادير في ماء يغلي وقلبيهم.

▪️ تناولي هذا المشروب مرة في الصباح على معدة خاوية.

👈 هذا المشروب يخلصك من البكتريا في الجسم، وكذلك يزيد من سرعة حرق السعرات.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
👨‍🔬| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
🥘||
https://www.tgoop.com/qetsm/81136

BY مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة


Share with your friend now:
tgoop.com/qetsm/136431

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option. Step-by-step tutorial on desktop: The Channel name and bio must be no more than 255 characters long Administrators
from us


Telegram مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة
FROM American