مطـ🍲ـبخ و عنـ♨️ـاية و رشـ🐝ـاقة 148119 - Telegram Web

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

مخاطر استخدام الجوال
📲للأطفال في سن مبكر
ـ╗═🍓🌹🍓═╔
#صحتــك_تهمنــا 💊
ـ╝═🍓🌹🍓═╚

2.2K views12:11

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲
•• دجاج مشوي بصوص المايونيز 🥘👩🏻‍🍳 ••

2.2K viewsedited 12:17

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲
•• مكرونة بشاميل بالتونة

2.5K viewsedited 12:20

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#عصائر 🍹🍸🍷
عصير المانجو بالموز لذيذذذ 🧋🥤🧃🍷🍹🧉
وبـالعافيــة 🤍

🥘|| https://www.tgoop.com/qetsm/81136

2.8K viewsedited 12:22

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🎒 #ساندوتشات_المدرسة 🌭🥖🍔
#كريب المطاعم لذيذذ

3.7K viewsedited 12:23

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

2.3K views14:54

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲

ترند ساندوتشات الكفتة مع العيش بالرده

2.7K viewsedited 14:59

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲

أحلي طاجن بطاطس باللحمه

2.8K viewsedited 15:05

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#أكلات_دايت🔥
أحلي محشي باللحمه المفرومه دايت

3.1K viewsedited 15:12

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#حلويات
#أرز_بالحليب
أحلي أرز بالحليب والكراميل

3.6K viewsedited 15:17

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

2.1K views15:48

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

💊 #صحتي_في_غذائي 💊
10 عادات صحية تغنيك عن زيارة الطبيب بإذن الله... !!!!!
🟢🟢🟢🟢🟢🟢

1_ لا تأكل الطعام إلا وأنت تشتهيه وقم منه وأنت تشتهيه .

2_ لاتحبس البول .

3_ لاتنام قبل أن تخرج الفضلات من جسمك.

4_ لاتقترب من أي دواء إلا للضرورة الملحة فقط .

5_ ابتعد عن ما لا تستطيع أضراسك طحنه لا تستطيع معدتك هضمه.

6_ لا تأكل بسرعى أعطي اللقمة وقتها الكافي قبل بلعها.

7_ كفاية وجبتين يومياً إفطار وغذاء هتعيش بصحه وعافيه.

8_ أشرب الماء باعتدال قبل أن تعطش .
👈ملاحظة يجتنب الإكثار من شرب الماء خاصة للرطبيين لمن طبعهم باردرطب

👈يشرب بقدر الحاجة فقط

9_ لا تأكل إلا الطعام ( الطازج ) أبتعد عن الوجبات السريعة.

10_ تناول تفاحه واحدة كل يوم .

2.5K views15:49

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

2.0K views18:16

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

🦋🐝 #رشاقة 🐝 🦋
لتخسري 9 كيلو في أسبوع

خلطة البرتقال🍊 مع الليمون🍋 والعسل🍯

#المكونات:

حبة برتقال.🍊 حبة ليمون.🍋 ملعقتان من العسل🍯. كوب من الماء 🥃(نصف لتر من الماء).

#طريقة_التحضير:

نقوم بتقطيع البرتقال🍊 شرائح بدون التقشير مع القشر. نقطع الليمون شرائح مع القشر.🍋 نضع المكوّنات مع الماء ونغلي الماءعلى نار هادئة. نضيف ملعقة العسل ونترك الخليط يغلي لمدّة خمس دقائق.
نصفّي الماء المغلي ومكوناته من الشوائب. نشرب ماء الليمون والبرتقال كلّ يوم ثلاث مرّات قبل الأكل.🍋

خلطة قشر الليمون مع عصير الليمون نحضر كيلو من الليمون ونقوم بعصره جيداً وبعد ذلك نأخذ قشور الليمون ونغليها مع الماء لمدّة نصف ساعة ونصفّي الماء المغليّ جيّداً، ونُضيف مغلي قشر الليمون مع عصير الليمون، ويتمّ تناول هذا الخليط قبل وجبة الطعام بربع ساعة حيث سيقوم هذا المغلي بسدّ الشهيّة وحرق الدهون الموجودة في الجسم وهنا ملاحظة يجب من يعانون من الحموضة عدم استعمال هذه الوصفة.

2.7K viewsedited 18:17

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

2.0K views18:21

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲
#دجاج
🐓
دجاج مشوي بالفرن

2.1K viewsedited 18:21

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🎒 #ساندوتشات_المدرسة 🌭🥖🍔

خبز البرجر

2.5K views18:29

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#حلويات 🍰🍪🍩
#بلح_الشام

2.9K viewsedited 18:31

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#حلويات 🍰🍪🍩
#بسكويت_التمر

3.2K views18:39

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

Forwarded from افهمها صح/رسالة لقلبك/أخطاء في الصلاة /سيرة صحابي via @SOomia_bot

‏┓ ━ ━🎙 ♻️ •❁• ♻️ 🎙━ ━ ┏

🎙┠┅هنا جميع الأناشيد الإسلامية🎧
✳️ حالات واتس آب تشعرك بالسعادة ✳️
📹 مقاطع دعوية مؤثرة 🎥
━❥|تُآبّـعَ♡ـوِنِآ عَبـرَالتليجـ☟ـرام

2.0K views12:15

🎙┠┅ أناشيد إسلامية وحالات واتس روووعه✴️

2024/12/23 08:27:15
Back to Top

HTML Embed Code:

<iframe width="100%" src="https://www.tgoop.com/buyppe/web?embed=1" title="Telegram Web" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>