Forwarded from رمًضـ🌙يِّجّـمًعٌنِأّ ًٌــأّن🏆
💊 #صحتي_في_غذائي 💊
#الحموضة 🤕
هذي مشكلة تلوع الكبد لما كذا تكثرين من الدسم تحسين بحرقان شي حامض يطّلع من المعده يمشي في المرئ 😤
ترا علاجه سهل مرررا وكله بفضل الله ... بقولكم شوي عن العشبه قبل كل شي العشبه هذي تحتوي على زيوت دهنية وزيوت طيارة فيها بروتينات وكيربوهيدرات ومغنسيوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم وبعد زنك ونحاس .. من فوائدها تقلل من درجة حموضة سوائل المعدة ويساعد في امتصاص الفيتامينات خاصة فيتامين "ب"، عشان كذا يزيد كفاءة الجهاز الهضمي وينشط عمله وغير إنه مفيد للحموضه يفيد القولون لأنه يحتوي على مواد نشوية ويعالج التشنجات لأنه يحتوي على الأنيثول مو بس كذا ؟ فوائدة كثير للشعر والبشرة وللحوامل .
كل هالفوائد 👆🏼 في #اليانسون 😍👌🏻
اليانسون يعالج جميع أضطرابات المعدة وأولها الحرقان
#طريقتة 😍👇
ملعقة يانسون مطحون مع كوب ماي بعد كل وجبه ثلاث مرات || أو حطو ربع ملعقة يانسون مطحون مع صحن السلطه وبعدها أنسو الحرقان بإذن الله 🌸
#الحموضة 🤕
هذي مشكلة تلوع الكبد لما كذا تكثرين من الدسم تحسين بحرقان شي حامض يطّلع من المعده يمشي في المرئ 😤
ترا علاجه سهل مرررا وكله بفضل الله ... بقولكم شوي عن العشبه قبل كل شي العشبه هذي تحتوي على زيوت دهنية وزيوت طيارة فيها بروتينات وكيربوهيدرات ومغنسيوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم وبعد زنك ونحاس .. من فوائدها تقلل من درجة حموضة سوائل المعدة ويساعد في امتصاص الفيتامينات خاصة فيتامين "ب"، عشان كذا يزيد كفاءة الجهاز الهضمي وينشط عمله وغير إنه مفيد للحموضه يفيد القولون لأنه يحتوي على مواد نشوية ويعالج التشنجات لأنه يحتوي على الأنيثول مو بس كذا ؟ فوائدة كثير للشعر والبشرة وللحوامل .
كل هالفوائد 👆🏼 في #اليانسون 😍👌🏻
اليانسون يعالج جميع أضطرابات المعدة وأولها الحرقان
#طريقتة 😍👇
ملعقة يانسون مطحون مع كوب ماي بعد كل وجبه ثلاث مرات || أو حطو ربع ملعقة يانسون مطحون مع صحن السلطه وبعدها أنسو الحرقان بإذن الله 🌸
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#العناية_بجمال_الشعر 👑
خلطة الحنه بالاعشاب المفيده للشعر
خلطة الحنه بالاعشاب المفيده للشعر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💊 #صحتي_في_غذائي 💊
فائدة مشروب حب الرشاد باللبن
فائدة مشروب حب الرشاد باللبن
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💊 #صحتي_في_غذائي 💊
🫵 شعرك ابتدى يقع وضوافرك بتتكسر وبشره جافه وبتنسي كتير الحل هنا 📹
4 وجبات هيزودوا عندك هرمون الانوثة
🫵 شعرك ابتدى يقع وضوافرك بتتكسر وبشره جافه وبتنسي كتير الحل هنا 📹
4 وجبات هيزودوا عندك هرمون الانوثة
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#العناية_بالبشرة_والجسم 🦋
بوتكس طبيعي لبشرتك دون اى تكاليف
بوتكس طبيعي لبشرتك دون اى تكاليف
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#طبختنا_اليوم 🍲 🍱 🍲
🐓 🍝مكرونة بشاميل بالدجاج
🐓 🍝مكرونة بشاميل بالدجاج
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#العناية_بجمال_الشعر 👑
علاج الصلع وتساقط الشعر 💆🏻♀️🌿
علاج الصلع وتساقط الشعر 💆🏻♀️🌿
💊 #صحتي_في_غذائي 💊
🍯🥄 الطحينية مع التمر: فوائد مذهلة وطعم لا يُقاوم! 🥄🍯
إنها وجبة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، فالطحينية مع التمر هي الخيار المثالي!
إليك هذه الحقائق المذهلة عن هذا الثنائي اللذيذ:
1️⃣ مصدر طاقة طبيعي: الطحينية غنية بالدهون الصحية والتمر يحتوي على سكريات طبيعية تمنحك دفعة طاقة تدوم طوال اليوم. ⚡🌿
2️⃣ تعزيز صحة القلب: الطحينية مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتمر غني بالبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب. ❤️🍃
3️⃣ تحسين الهضم: الألياف في التمر والزيوت الصحية في الطحينية تعمل معًا لتحسين صحة الأمعاء. 🥗🌱
4️⃣ تقوية العظام: الطحينية غنية بالكالسيوم، بينما يزودك التمر بالمغنيسيوم، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية. 🦴💪
5️⃣ تعزيز المناعة: مضادات الأكسدة في التمر والزيوت المفيدة في الطحينية تدعمان جهاز المناعة لمقاومة الأمراض. 🛡️🍂
6️⃣ تحسين صحة البشرة: الطحينية تحتوي على الزنك، والتمر مليء بفيتامينات تحافظ على نضارة البشرة. 🌟💧
7️⃣ مفيد للأعصاب: الماغنيسيوم والبوتاسيوم في التمر والطحينية يساعدان على تقليل التوتر ودعم صحة الجهاز العصبي. 🧠✨
📝 نصائح للاستفادة القصوى من الطحينية مع التمر:
تناوله كوجبة خفيفة صباحية للحصول على طاقة تدوم طويلًا. 🌞🍴
استخدم الطحينية الطبيعية الخالية من الإضافات للحصول على أفضل الفوائد. 🌱✅
جرب إضافته إلى خبز التوست أو الفاكهة لمذاق رائع وفوائد مضاعفة. 🍎🥄
لا تفرط في الكمية، خاصة إذا كنت تحاول تقليل السعرات الحرارية. ⚖️❗
تأكد من حفظ الطحينية في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودتها. 🏡🌿
🍯🥄 الطحينية مع التمر: فوائد مذهلة وطعم لا يُقاوم! 🥄🍯
إنها وجبة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، فالطحينية مع التمر هي الخيار المثالي!
إليك هذه الحقائق المذهلة عن هذا الثنائي اللذيذ:
1️⃣ مصدر طاقة طبيعي: الطحينية غنية بالدهون الصحية والتمر يحتوي على سكريات طبيعية تمنحك دفعة طاقة تدوم طوال اليوم. ⚡🌿
2️⃣ تعزيز صحة القلب: الطحينية مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتمر غني بالبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب. ❤️🍃
3️⃣ تحسين الهضم: الألياف في التمر والزيوت الصحية في الطحينية تعمل معًا لتحسين صحة الأمعاء. 🥗🌱
4️⃣ تقوية العظام: الطحينية غنية بالكالسيوم، بينما يزودك التمر بالمغنيسيوم، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية. 🦴💪
5️⃣ تعزيز المناعة: مضادات الأكسدة في التمر والزيوت المفيدة في الطحينية تدعمان جهاز المناعة لمقاومة الأمراض. 🛡️🍂
6️⃣ تحسين صحة البشرة: الطحينية تحتوي على الزنك، والتمر مليء بفيتامينات تحافظ على نضارة البشرة. 🌟💧
7️⃣ مفيد للأعصاب: الماغنيسيوم والبوتاسيوم في التمر والطحينية يساعدان على تقليل التوتر ودعم صحة الجهاز العصبي. 🧠✨
📝 نصائح للاستفادة القصوى من الطحينية مع التمر:
تناوله كوجبة خفيفة صباحية للحصول على طاقة تدوم طويلًا. 🌞🍴
استخدم الطحينية الطبيعية الخالية من الإضافات للحصول على أفضل الفوائد. 🌱✅
جرب إضافته إلى خبز التوست أو الفاكهة لمذاق رائع وفوائد مضاعفة. 🍎🥄
لا تفرط في الكمية، خاصة إذا كنت تحاول تقليل السعرات الحرارية. ⚖️❗
تأكد من حفظ الطحينية في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودتها. 🏡🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊 #صحتي_في_غذائي 💊
فوائد الزبادي قبل النوم للكرش تعرفوا عليها_
يعد الزبادي من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة العامة، ويشتهر بفوائده العديدة للجهاز الهضمي ولتعزيز المناعة. ولكن هل تعلمون أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على التخلص من الكرش؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكنه مدعوم بالعديد من الدراسات والخبرات التي أكدت على فوائده في هذا السياق.
1. عزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
2. تقليل التهابات الجسم:
الالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الكرش، والزبادي يساعد في تقليل هذه الالتهابات.
قناة خواطر صحية تتمنى لكم الصحة والعافية
3. *تعزيز عملية الأيض:
الزبادي يمكن أن يحفز عملية حرق الدهون أثناء النوم.
4. تقليل الرغبة في تناول الطعام ليلًا تناول الزبادي يمكن أن يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الدسمة أو السكرية في وقت متأخر من الليل.
5. تحسين جودة النوم: النوم الجيد يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل تراكم الدهون في الجسم.
6. تأثيره على تقليل الدهون:
رغم أن الزبادي لا يحرق الدهون بشكل مباشر، إلا أن تناوله كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في منطقة الكرش.
فوائد الزبادي قبل النوم للكرش تعرفوا عليها_
يعد الزبادي من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة العامة، ويشتهر بفوائده العديدة للجهاز الهضمي ولتعزيز المناعة. ولكن هل تعلمون أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على التخلص من الكرش؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكنه مدعوم بالعديد من الدراسات والخبرات التي أكدت على فوائده في هذا السياق.
1. عزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
2. تقليل التهابات الجسم:
الالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الكرش، والزبادي يساعد في تقليل هذه الالتهابات.
قناة خواطر صحية تتمنى لكم الصحة والعافية
3. *تعزيز عملية الأيض:
الزبادي يمكن أن يحفز عملية حرق الدهون أثناء النوم.
4. تقليل الرغبة في تناول الطعام ليلًا تناول الزبادي يمكن أن يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الدسمة أو السكرية في وقت متأخر من الليل.
5. تحسين جودة النوم: النوم الجيد يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل تراكم الدهون في الجسم.
6. تأثيره على تقليل الدهون:
رغم أن الزبادي لا يحرق الدهون بشكل مباشر، إلا أن تناوله كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في منطقة الكرش.
💥أحب الأعمال إلى الله في شهر رجب 👇
https://www.tgoop.com/fwayiid/20936
🍃 روائع الصوتيات والمرئيات 📟👇🏻
www.tgoop.com/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌙القوارير في رمضان(لرمضان استعد)👇🏻
https://www.tgoop.com/resal/194413
https://www.tgoop.com/fwayiid/20936
🍃 روائع الصوتيات والمرئيات 📟👇🏻
www.tgoop.com/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌙القوارير في رمضان(لرمضان استعد)👇🏻
https://www.tgoop.com/resal/194413
🌤مواعظ صباحية متجددة يوميا👇🏻
https://www.tgoop.com/Alrahmn/33285
الحليب الذهبي و فوائده🥛⭐️👇🏻
www.tgoop.com/myhealthlife/106695
💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
www.tgoop.com/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk
https://www.tgoop.com/Alrahmn/33285
الحليب الذهبي و فوائده🥛⭐️👇🏻
www.tgoop.com/myhealthlife/106695
💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
www.tgoop.com/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk