创伤性纽带（翻译：quasimodo；编辑：Lily）

产生纽带(bonding)是一种生理上与情感上的过程，通过时间的推移，这一过程使人对彼此变得越来越重要。与爱、信任或吸引力不同，纽带不是一种可以遗失的东西。它是一个不断累积的过程，只会增长不会减少。通过一起住，一起吃饭，一起做爱，一起抚养孩子，以及在压力和困难时期待在一起，感情会越来越深。糟糕的时光和美好的时光一样能将人们紧密接合，或许能联系得更紧密。

纽带在某种程度上解释了为什么虐待关系的持续时间越长，越难离开。它让人在关系中很难划分界限，因为人们很难与跟自己产生了纽带的人保持距离。离开一段长期关系时，通过困难程度来判断离开的决策是否正确，并不总是有用的，因为离开总是很困难的。

而且，一起经历极端的状况和感受更容易使人们以一种特别的方式产生纽带。创伤性纽带是由帕特里克·卡恩斯（Patrick Carnes）提出的概念，它是一种对恐惧、兴奋、性感觉和性生理（为了纠缠另一个人时）的误用。许多主动出击的虐待者（primary aggressor，指第一个开始虐待和攻击的虐待者）倾向于做出极端行为和冒险行为，而创伤纽带是他们关系中的一个因素。

事实上，有一种神经语言规划的疗法，给出了一种叫分级（分离）技术(fractionation)，用以增强纽带，正是通过谈话或人际交往的方式，将对象从一种感觉转移到与之相反的感觉，在一次谈话过程中这样反复几次。

奇怪的是，在不安全的家庭中成长，会使得以后的不安全状况对人更有持续、陷入性的磁力。这一现象有着超越认知学习层面的生物学基础。正是以前遭受过的创伤促成了创伤纽带。因为创伤（且发育性创伤和早期关系性创伤具有传染性）会造成对亲密关系的许多方面的麻木，受到创伤的人通常对危险的人或状况做出积极的反应，因为这能让他们产生感觉。 这既不是理性的，也不是不理性的。如果幸存者能够意识到，尽管自己非常不想要这种吸引力，但其一部分属于自然过程，他们就可能更能理解这些感受，并更有意识地处理这种情况。

一本极佳的关于创伤（和修复）影响的著作是医学博士贝塞尔·范德科尔克(Bessel Van Der Kolk MD)写的《身体在记账：创伤愈合中的大脑、心灵和身体》(The body keeps the score).

激烈的关系也往往会夺走幸存者所有与人联系的能力，类似燃料烧尽了。

第一，尽管依恋一个非常混乱和矛盾的人是很容易的，但要对他们产生不变的内在客体表征（感觉记忆）是不可能的。与激烈的伴侣分开时，想要接触对方的欲望通常是强烈的，因为要容忍任何情况下与重要的他人分离，都需要一种稳定的感觉记忆（或者内在客体）。

第二，幸存者会发现除了肤浅的层面来说，要与任何人建立联系几乎都是不可能的，即使是家人或朋友。 有一种对激烈性(intensity)的生物渴望，是任何正常关系都无法满足的。这给人一种完全孤独和空虚的感觉。一开始，只有回到主动虐待者身边才能克服这种感觉。在这种状态下，认为离开对方是一种可怕的错误是正常的。（即使留下来似乎也同样是可怕的错误。如果能够理解，节制、戒绝非自然程度的激烈性，最终将会恢复正常的人际联系能力，痛苦的时期也能更好地忍受。

【网评】由此，一个对症（前提是你想改变它）的下药是：高度认知所沉浸的模式。你可以沉浸它，但得知道缘由，久而久之脱敏，才有打破旧循环构筑新模式。 查看图片 source