tgoop.com/rbc_trends/9567
Last Update:
😞 «Не хочу отмечать Новый год»: почему некоторые люди его не празднуют
Не все встречают Новый год с радостью и энтузиазмом. Многие предпочитают провести этот период как обычные дни, и этому есть множество причин. Интровертам и тревожным личностям может быть некомфортно в шумной праздничной атмосфере, у кого-то есть негативный опыт прошлых праздников, а некоторые просто утомлены и не хотят суеты. Также встречается сезонное аффективное расстройство, когда настроение ухудшается из-за нехватки солнечного света зимой. Но независимо от причин, важно помнить о праве на собственный выбор и о том, что иногда стоит обратиться к специалисту, если грусть мешает жить. Простые меры, такие как здоровое питание и прогулки, могут помочь поддерживать ментальное здоровье. И даже если вы не любите праздновать, небольшой семейный ужин или прогулка по украшенному городу могут добавить немного тепла в зимние дни.
BY РБК Тренды
Share with your friend now:
tgoop.com/rbc_trends/9567