Рецепты Zuma ✔

Всем привет !
Причины чрезмерного переедания

Чрезмерное переедание часто является симптомом эмоциональных расстройств, таких как: депрессия, тревожность, стресс, скука, одиночество.

В таких случаях еда выступает в качестве механизма выживания, помогая справляться с негативными эмоциями и избегать дискомфорта.

Со временем переедание превращается в замкнутый круг, в котором человек еще больше отстраняется от социальных взаимодействий и увлекается едой, что приводит к набору лишнего веса и ухудшению самочувствия.

Тут поможет только изменение образа жизни:

✅ Включение регулярных физических упражнений, занятие любимым делом, больше социальных взаимодействий, здорового питания и адекватного сна, может способствовать общему благополучию и уменьшить тягу к перееданию.😉

www.tgoop.com/recipe_zuma/1668

158.1K viewsJul 17 at 07:46

Всем привет !
Причины чрезмерного переедания

Чрезмерное переедание часто является симптомом эмоциональных расстройств, таких как: депрессия, тревожность, стресс, скука, одиночество.

В таких случаях еда выступает в качестве механизма выживания, помогая справляться с негативными эмоциями и избегать дискомфорта.

Со временем переедание превращается в замкнутый круг, в котором человек еще больше отстраняется от социальных взаимодействий и увлекается едой, что приводит к набору лишнего веса и ухудшению самочувствия.

Тут поможет только изменение образа жизни:

✅ Включение регулярных физических упражнений, занятие любимым делом, больше социальных взаимодействий, здорового питания и адекватного сна, может способствовать общему благополучию и уменьшить тягу к перееданию.😉

BY Рецепты Zuma