tgoop.com/repetitor_exam/139
Last Update:
Новогодние выходные. День 4.
Ну что, как проводите выходные? Удалось ли отдохнуть?
Первые 3 дня января можно описать: eat - sleep - repeat. В планах 4 и 5 число были посвящены активному отдыху, но, у судьбы свои планы.
Сегодня проснулась с болью в горле и легким недомоганием - обидно, досадно, но ладно. И самое интересное, я знала что так будет 🥲
Вывод №1: прислушивайтесь к своей интуиции и уходите в свое время.
И почему нельзя было активно отдохнуть числа 2 или 3, например? Я тот еще домосед, выдернуть меня из дома - сложная задача, но если удалось - домой потом не загнать 😂
Вывод №2: чередование - не дает заскучать и разнообразит ваш досуг, и это можно применить к учебе/работе.
Пару лет назад я пробовала отказы от сладкого/вредного, обещала себе делать зарядку, но хватало меня на 5-7 дней. В конце прошлого года моя подруга предложить взять аскезу (обещание себе) по всем правилам: написать цель, сроки, наказания за нарушение обещания. И удивительно, но для меня это сработало как нельзя лучше!
Вывод №3: подробно пишите цели, указывайте сроки и наказания за нарушения. Четкие и понятные требования к себе - залог успеха.
Вот как раз целями и планами я и займусь: сделаю себе чаю с лимоном, уложу Клеопатру рядом и вперёд!вперёд!вперёд!
Для меня важно написать цели от руки, но кому-то удобнее и нагляднее оформлять их с помощью онлайн ресурсов. В комментариях вы найдете небольшую подборку от меня как можно оформить ваши цели @wincone
BY Математичка
Share with your friend now:
tgoop.com/repetitor_exam/139