tgoop.com/resonate_now/200
Last Update:
Я много медитировал, ценю ноутинг, а из книг оч хороша Diamond Cutter, Michael Roach, 2000, про буддизм в бизнесе. Учился в Принстоне, пожил в Тибете, а в 80ые пошел работать в NYC в огранку бриллиантов (60% продаж отрасль делает на рождество)
- Diamond Cutter = огранщик бриллиантов, в честь рукописи откровений про Будду 2500 лет назад
- Буддизм и бизнес - оч. взаимодополняющие, бизнесмены должны оч интенсивно духовно расти тк:
а) "видят оч много жизни" и
б) бизнес сурово подчинен эволюции по Дарвину/эффективности
- Фокус на активности успокаивает душу. Мир меняется, успешные организации культивируют креативность, инновации, этичность. На личном уровне для этого нужна энергия души, а чтобы ее было больше, важно не давать негативным импринтингам отжирать внимание мозга
- Он делал $2 млн в год (это как сейчас 5), но ездил утром на автобусе из Нью Джерси и ежедневно утром делал медитацию молчания. Нужно в одно и то же время по 15-30 мин. Это начнёт снижать напряжение и в бизнесе (будет формироваться отношение, что любые бизнес проблемы это не враги и угроза, а просто события), и в частной жизни тоже. Будет появляться отстранённый взгляд в суть приходящих проблем, как оно есть, и приходить решения. В итоге подсознательный отказ от цикла негативности в восприятии мира начнёт очищать жизнь
Мы - это наши импринтинги
- Связано с тем, что мозг за жизнь накопил тысячи импринтингов о ситуациях и наших реактивных реакциях на них, но теперь они мешают. Молчание в тишине утром расчищает мозг и душу от хаоса накопленных реакций, мы познаем успокоение блуждающего ума
- Из механики работы импринтингов негативные действия ведут к негативным результатам, а позитивные к позитивным. Когда наши импринтинги ушли в подсознание - начинают подталкивать нас к преследованию соответствующего опыта в нашей жизни. Ни один импринт не тратится мозгом даром - они всегда влияют на наше текущее восприятие чего угодно
а
- Медитация расчищает наши фильтры восприятия, и тогда мы начинаем видеть успокоенным умом - а как именно наши импринтинги искажают наше восприятие мира от нейтрального или ненаполненного (empty)
- Money itself is created by maintaining a generous state of mind
Не копить новые импринтинги
- Помимо осознания как все прошлые импринтинги влияют на фильтры восприятия, буддизм учит как не копить новые. Нужно замечать в себе и отказываться от чувств, нарушающих покой разума:
1. Неправильным образом like things
2. Неправильным образом don’t like things
3. Гордыня
4. Не понимать как реально все работает
5. Сомневаться про важные истины
6. Неправильная картина мира
- Если отслеживать эти пункты и отказываться поддаваться им и в моменте (первые секунды эмоций), и в теч. дня (возвраты по кругу в прошлое), то дыхание и пульс не меняются от стресса, мозг будет в ресурсе и можно решать задачи здесь и сейчас (present) наиболее спокойно, а значит эффективно. Спокойствие души, кстати, лучший путь к здоровью тела
- Менеджеры банально зависят от ежедневного адреналина, но не понимают это (поэтому на пенсии неск. лет не могут успокоиться)
Инструменты
Circles
- Один день в неделю уделять, не прерываясь, тишине: никаких звонков, встреч, работы. Хотя на автомате кажется, что что-то упускаешь, но покой души и ясность мыслей окажутся гораздо эффективнее для бизнеса. Можно делать физ.активности и не командный спорт. А то бизнесмены в US “work to death“
- Отслеживать у коллег что и кому надо и оказывать им знаки внимания, не зп и должности, а все прочее
Пустотность
- Все вещи в мире ничто, плюс или минус смыслы вещам даём только мы. События в бизнесе или проблема, или возможность - зависит от импринтов
- Масштабы успеха людей/бизнесов/стран отражают импринтинги их руководства
Смерть
- Представлять что завтра умрешь. Дает глубокий пересмотр, очищает 75% жизни, начинаешь делать что откладывал. Можно регулярно
Випассана
- Можно где угодно, на 1-1.5 нед в безлюдной природе живешь, гуляешь, можно мысли в дневник
- У нас нет такого чтобы переосмыслять себя. Стихает напряжение души, открываются инсайты про все - потом меняешь жизнь, идёшь на риск
BY Резонанс с реальностью
Share with your friend now:
tgoop.com/resonate_now/200