Встал недавно в шесть утра, выгулял Семёна, а потом успел на тренировку в семь. За такую дисциплину я обожаю себя, хвалю всячески и, конечно, купил себе мороженое в награду. Как бы день ни складывался, он всегда лучше, если начался с движения.
Если вы ещё не знаете, я люблю спорт. За плечами плавание, кроссфит, бокс, а сейчас — моя новая страсть: бразильское джиу-джитсу. В отличие от многих боевых искусств, здесь всё решают не только сила и скорость, но и техника, стратегия, умение думать наперёд. Это больше похоже на шахматы, где твоё тело и тело соперника — это фигуры, которые нужно уметь использовать. Главное — ловить момент и учиться оставаться спокойным, даже если ситуация кажется безвыходной.
Встал недавно в шесть утра, выгулял Семёна, а потом успел на тренировку в семь. За такую дисциплину я обожаю себя, хвалю всячески и, конечно, купил себе мороженое в награду. Как бы день ни складывался, он всегда лучше, если начался с движения.
Если вы ещё не знаете, я люблю спорт. За плечами плавание, кроссфит, бокс, а сейчас — моя новая страсть: бразильское джиу-джитсу. В отличие от многих боевых искусств, здесь всё решают не только сила и скорость, но и техника, стратегия, умение думать наперёд. Это больше похоже на шахматы, где твоё тело и тело соперника — это фигуры, которые нужно уметь использовать. Главное — ловить момент и учиться оставаться спокойным, даже если ситуация кажется безвыходной.
To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon. The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
