tgoop.com/rospotrebnadzor28/3438
Last Update:
Расскажем о продуктах, польза которых доказана многовековой практикой.
🍋Лимон принадлежит к семейству цитрусовых и богат витамином С, чтобы получить максимум витаминов, съедайте дольку лимона после чаепития. В состав лимонной кожуры входят эфирные масла, обладающие антиоксидантными свойствами. Благодаря такому насыщенному составу цитрус может оказывать положительное влияние на работу иммунной системы. Кроме того, лимоны нормализуют сосудистый тонус, стабилизируют работу нервной системы.
🫚Основное свойство имбиря – это иммуностимуляция. В этом остром и ароматном корневище содержатся вещества, которые повышают активность ферментов, что позволяет эффективнее переваривать тяжелую пищу. Эфирные масла стимулируют выделение желчи, отвечают за противовоспалительные и антиоксидантные свойства этого растения. А еще в нем есть магний, фосфор, кальций, железо, цинк, калий, хром, марганец, кремний, витамины А, В1, В2, В3, С, Е, К.
#Санпросвет
