آیا می‌دانستید قدرت پاهایتان می‌تواند یکی از مهم‌ترین عوامل برای افزایش طول عمر و سلامت مغز باشد؟
تحقیقات نشان می‌دهند که قدرت و حجم عضلات پا به‌طور معکوس با مرگ و میر مرتبط است. به عبارت دیگر، هرچه عضلات ران و چهارسر ران قوی‌تر باشند، احتمال زندگی طولانی‌تر بیشتر است. چرا؟
سه دلیل اصلی وجود دارد:
اول، ضعف عضلات پا می‌تواند تعادل و توانایی حرکت را کاهش دهد و باعث شود ارتباطات اجتماعی و تعامل با دیگران کم شود، چیزی که به‌طور میانگین ۷ تا ۸ سال به عمر سالم اضافه می‌کند.
دوم، پاها بزرگترین استخوان‌های بدن را دارند که به‌عنوان کارخانه‌های مواد معدنی مغز عمل می‌کنند و تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز دارند.
و سوم، احتمالاً دلایل دیگری نیز وجود دارد که دانشمندان همچنان در حال کشف آن‌ها هستند.
آیا می‌دانستید قدرت پاهایتان می‌تواند یکی از مهم‌ترین عوامل برای افزایش طول عمر و سلامت مغز باشد؟
تحقیقات نشان می‌دهند که قدرت و حجم عضلات پا به‌طور معکوس با مرگ و میر مرتبط است. به عبارت دیگر، هرچه عضلات ران و چهارسر ران قوی‌تر باشند، احتمال زندگی طولانی‌تر بیشتر است. چرا؟
سه دلیل اصلی وجود دارد:
اول، ضعف عضلات پا می‌تواند تعادل و توانایی حرکت را کاهش دهد و باعث شود ارتباطات اجتماعی و تعامل با دیگران کم شود، چیزی که به‌طور میانگین ۷ تا ۸ سال به عمر سالم اضافه می‌کند.
دوم، پاها بزرگترین استخوان‌های بدن را دارند که به‌عنوان کارخانه‌های مواد معدنی مغز عمل می‌کنند و تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز دارند.
و سوم، احتمالاً دلایل دیگری نیز وجود دارد که دانشمندان همچنان در حال کشف آن‌ها هستند.
To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month.
from us
