Межсезонье – самое время для того, чтобы разнообразить физическую активность! Беговые и горные лыжи, теннис, скалолазание или водное поло — этот список можно продолжать бесконечно. Так как объемы основных тренировок снижаются, новые виды спорта помогут задействовать «спящие» мышцы и улучшить выносливость, моторику, равновесие и силу. И, самое главное, смена активности здорово разгрузит голову!
Вы можете заниматься другими видами спорта в течение 1-2 месяцев, лишь изредка плавая, катаясь и бегая. Либо сделать упор на технику и прокачать ваши слабые места в триатлоне. Выбор за вами!
А вы «изменяете» привычным активностям или не представляете своей жизни без триатлона?
#триатлон #межсезон #лигатриатлона
Вы можете заниматься другими видами спорта в течение 1-2 месяцев, лишь изредка плавая, катаясь и бегая. Либо сделать упор на технику и прокачать ваши слабые места в триатлоне. Выбор за вами!
А вы «изменяете» привычным активностям или не представляете своей жизни без триатлона?
#триатлон #межсезон #лигатриатлона
Когда-то каждый из нас впервые услышал о железных людях, и, скорее всего, подумал: «Это невозможно!».
Но, как правило, с ростом опыта в триатлоне, меняется и отношение к полной дистанции. Вряд ли 226 км станут вашей регулярной нагрузкой, но дисциплина, регулярность и желание точно изменят первое отношение к гонке. Добавим к вашей уверенности в своих силах несколько интересных фактов:
✅ Первый победитель триатлона IRONMAN
Старт первой гонки на Гавайях был дан 18 февраля 1978, в ней участвовали всего 15 человек. Самым быстрым участником, который вошел в историю, стал американец Гордон Халлер. Физик по образованию, в 1978 году он подрабатывал ночным таксистом! На преодоление железной дистанции ему потребовалось 11 часов 46 минут и 58 секунд.
✅ Первая женщина IRONMAN
Первой женщиной в истории железных соревнований стала американка Лин Люмер, чемпионка мира по велоспорту. В 1979 году она вошла в историю, финиширов гонку со временим 12 часов 55 минут 38 секунд.
✅ Самый юный IRONMAN
Самым юным триатлетом на полной железной дистанции стал Родкей Фауст. Он прошел гонку за 13 часов 36 минут 17 секунд.На момент старта спортсмену было всего 14 лет!
А какая первая реакция о полной дистанции была у вас? И как вы относитесь к железной гонке сейчас?
Но, как правило, с ростом опыта в триатлоне, меняется и отношение к полной дистанции. Вряд ли 226 км станут вашей регулярной нагрузкой, но дисциплина, регулярность и желание точно изменят первое отношение к гонке. Добавим к вашей уверенности в своих силах несколько интересных фактов:
Старт первой гонки на Гавайях был дан 18 февраля 1978, в ней участвовали всего 15 человек. Самым быстрым участником, который вошел в историю, стал американец Гордон Халлер. Физик по образованию, в 1978 году он подрабатывал ночным таксистом! На преодоление железной дистанции ему потребовалось 11 часов 46 минут и 58 секунд.
Первой женщиной в истории железных соревнований стала американка Лин Люмер, чемпионка мира по велоспорту. В 1979 году она вошла в историю, финиширов гонку со временим 12 часов 55 минут 38 секунд.
Самым юным триатлетом на полной железной дистанции стал Родкей Фауст. Он прошел гонку за 13 часов 36 минут 17 секунд.
А какая первая реакция о полной дистанции была у вас? И как вы относитесь к железной гонке сейчас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Федерация Триатлона России
Новый год – это время подарков! Совместно с сетью магазинов ВЕЛОСПОРТ мы решили добавить вам праздничного настроения и провести предновогодний розыгрыш! Разыгрываем три классных подарка: 1 место – рюкзак Colnago 2 место – велокепка Cinelli 3 место…
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Тихон
2. Вячеслав (@VyacheslavYS)
3. Olga (@franceolga)
Проверить результаты
Победители:
1. Тихон
2. Вячеслав (@VyacheslavYS)
3. Olga (@franceolga)
Проверить результаты
Предновогодний розыгрыш спортивного питания T-On 🎄
С приближением Нового года многие из нас начинают подводить итоги и строить новые цели. 2025 год — это отличный шанс изменить свои привычки, улучшить здоровье и добиться новых высот. Спортивное питание — это то, что может вам в этом помочь!☝️
Как участвовать в розыгрыше?
Очень просто!
✔️ Быть подписанным на аккаунты @rustriathlon и @ton_sport_community
✔️ Нажать на кнопку УЧАСТВУЮ
Итоги подведем 27 декабря: в 12:00 бот случайным образом определит победителей 🏆
Разыграем 3 набора:
1 место — 10 гелей, солевые таблетки в саше, большая банка изотоника🔥
2 место — 5 гелей, солевые таблетки в саше и витамин D3
3 место — 5 гелей и солевые таблетки в саше
Доставка призов осуществляется по всей России, в Беларусь и Казахстан.
Отправка призов осуществляется 13-17 января 2025 года.
Вкусы товаров определяются рандомно.
Желаем удачи 👐
Реклама: ООО «Т-ОН», ИНН 9725126430, Erid: 2Vtzqub7ELJ
С приближением Нового года многие из нас начинают подводить итоги и строить новые цели. 2025 год — это отличный шанс изменить свои привычки, улучшить здоровье и добиться новых высот. Спортивное питание — это то, что может вам в этом помочь!☝️
Как участвовать в розыгрыше?
Очень просто!
✔️ Быть подписанным на аккаунты @rustriathlon и @ton_sport_community
✔️ Нажать на кнопку УЧАСТВУЮ
Итоги подведем 27 декабря: в 12:00 бот случайным образом определит победителей 🏆
Разыграем 3 набора:
1 место — 10 гелей, солевые таблетки в саше, большая банка изотоника🔥
2 место — 5 гелей, солевые таблетки в саше и витамин D3
3 место — 5 гелей и солевые таблетки в саше
Доставка призов осуществляется по всей России, в Беларусь и Казахстан.
Отправка призов осуществляется 13-17 января 2025 года.
Вкусы товаров определяются рандомно.
Желаем удачи 👐
Реклама: ООО «Т-ОН», ИНН 9725126430, Erid: 2Vtzqub7ELJ
Итоги серии любительских стартов ЛИГА ТРИАТЛОНА 2024
Друзья! Этот сезон получился по-настоящему ярким: новые форматы и локации, яркие гонки и незабываемые эмоции… Предлагаем вместе вспомнить, как это было!
Мы провели 2 старта в формате дуатлона, где участники соревновались на настоящих гоночных трассах в Казани и Сочи. Формат гонок бег+велосипед+бег получил большой отклик, и мы обязательно повторим эти старты в следующем году!
Уже полюбившийся многим старт прошел в Санкт-Петербурге: две дистанции (стандартная и спринт), два формата (индивидуальная гонка и эстафета) и невероятное количество эмоций от новой встречи и побед!
Мы открыли новую главу в истории триатлона и провели первый старт на полной дистанции в столице! Вместе мы сделали гонку #Москва226 легендарной!
Новый старт в формате акватлона впервые прошел в рамках спортивного фестиваля «Новороссийск»: трасса бегового этапа проходила по набережной Новороссийска, а плавательный этап – в акватории Цемесской бухты.
Впервые в серии стартов ЛИГА ТРИАТЛОНА прошло соревнование в формате индор-триатлона! Динамика старта захватила каждого участника соревнований, а гонка стала ярким завершением этого сезона!
Так прошел наш 2024 год с вами!
В этом сезоне в стартах серии ЛИГА ТРИАТЛОНА участвовали более 4 тысяч спортсменов! Благодарим каждого участника серии ЛИГА ТРИАТЛОНА 2024 и с нетерпением ждем встречи в следующем году!
Также хотим выразить благодарность Генеральному партнеру «Лиги триатлона» – «Газпромбанк» (Акционерное общество).
Реклама: АО «Газпромбанк», ИНН 7744000912, Erid: 2Vtzqw9cBai
Друзья! Этот сезон получился по-настоящему ярким: новые форматы и локации, яркие гонки и незабываемые эмоции… Предлагаем вместе вспомнить, как это было!
Мы провели 2 старта в формате дуатлона, где участники соревновались на настоящих гоночных трассах в Казани и Сочи. Формат гонок бег+велосипед+бег получил большой отклик, и мы обязательно повторим эти старты в следующем году!
Уже полюбившийся многим старт прошел в Санкт-Петербурге: две дистанции (стандартная и спринт), два формата (индивидуальная гонка и эстафета) и невероятное количество эмоций от новой встречи и побед!
Мы открыли новую главу в истории триатлона и провели первый старт на полной дистанции в столице! Вместе мы сделали гонку #Москва226 легендарной!
Новый старт в формате акватлона впервые прошел в рамках спортивного фестиваля «Новороссийск»: трасса бегового этапа проходила по набережной Новороссийска, а плавательный этап – в акватории Цемесской бухты.
Впервые в серии стартов ЛИГА ТРИАТЛОНА прошло соревнование в формате индор-триатлона! Динамика старта захватила каждого участника соревнований, а гонка стала ярким завершением этого сезона!
Так прошел наш 2024 год с вами!
В этом сезоне в стартах серии ЛИГА ТРИАТЛОНА участвовали более 4 тысяч спортсменов! Благодарим каждого участника серии ЛИГА ТРИАТЛОНА 2024 и с нетерпением ждем встречи в следующем году!
Также хотим выразить благодарность Генеральному партнеру «Лиги триатлона» – «Газпромбанк» (Акционерное общество).
Реклама: АО «Газпромбанк», ИНН 7744000912, Erid: 2Vtzqw9cBai
Друзья! Заканчивается еще один яркий и интересный год. Впереди – новые приключения, соревнования и победы!
Профессиональные спортсмены, любители и юные триатлеты, судьи, тренеры, организаторы, фотографы, болельщики и волонтеры, – БЛАГОДАРИМ вас за этот год, мы сделали его ярким и запоминающимся вместе!
Желаем успехов, процветания, ярких эмоций, личных и профессиональных достижений, помноженных на три! Пусть грядущий год станет годом новых свершений, достижений и побед!
Увидимся в новом, 2025 году! Все получится!
С НОВЫМ ГОДОМ✨
Профессиональные спортсмены, любители и юные триатлеты, судьи, тренеры, организаторы, фотографы, болельщики и волонтеры, – БЛАГОДАРИМ вас за этот год, мы сделали его ярким и запоминающимся вместе!
Желаем успехов, процветания, ярких эмоций, личных и профессиональных достижений, помноженных на три! Пусть грядущий год станет годом новых свершений, достижений и побед!
Увидимся в новом, 2025 году! Все получится!
С НОВЫМ ГОДОМ✨