تناول الشوفان يوميًا يساعد كبار السن في الوقاية من الإمساك وعلاجه، ويقلل من استخدام الملينات، لذا ينصح في تناول الشوفان خلال وجبة الإفطار مع بعض الفاكهة غير النشوية أو الخضراوات أو العسل لتجنب حدوث الإمساك. ابويزن 👤💊
تناول الشوفان يوميًا يساعد كبار السن في الوقاية من الإمساك وعلاجه، ويقلل من استخدام الملينات، لذا ينصح في تناول الشوفان خلال وجبة الإفطار مع بعض الفاكهة غير النشوية أو الخضراوات أو العسل لتجنب حدوث الإمساك. ابويزن 👤💊
During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content. Read now 5Telegram Channel avatar size/dimensions On June 7, Perekopsky met with Brazilian President Jair Bolsonaro, an avid user of the platform. According to the firm's VP, the main subject of the meeting was "freedom of expression." 6How to manage your Telegram channel?
from us
