tgoop.com/safar_chehelsalegi/43121
Last Update:
چرا در تبت ،پیاده روی اینقدر مهم است و بر آن تاکید دارند؟
ابتدا این لینک رو بخونیم 👇
https://www.tgoop.com/safar_chehelsalegi/42844
هنگامی که راه می روید، به خصوص هنگامی که با پاشنه خود با زمین ارتباط می گیرید ، انرژی چی در کانال هایی که از پاهای شما عبور می کنند، حرکت می کند
این به ویژه برای کانال کلیه مهم است.
این حرکت شاده ، چی کلیه را فعال می کند و عملکرد آن را بهبود می بخشد.تحقیقات نشان داده که این تماس می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و پاسخ‌های التهابی را کاهش دهد. این اثر به دلیل انتقال بارهای الکترونیکی مثبت و منفی از زمین به بدن است.
ارتباط با زمین می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن (circadian rhythm) را تنظیم کند، که به بهبود کیفیت خواب و کاهش مشکلات بی‌خوابی کمک می‌کند.
در دنیای مدرن، بدن ما به طور مداوم در معرض امواج الکترومغناطیسی قرار می‌گیرد. ارتباط با زمین به تعادل این امواج در بدن کمک می‌کند و اثرات منفی آن‌ها را کاهش می‌دهد.
@safar_chehelsalegi
چگونه می‌توان این ارتباط را برقرار کرد؟
پیاده‌روی با پای برهنه روی خاک، چمن، ماسه یا سنگ.نشستن روی زمین در طبیعت (بدون استفاده از زیرانداز مصنوعی). استفاده از روش‌هایی مانند یوگا یا مدیتیشن روی زمین.
برای بهره‌گیری بیشتر از فواید این روش، لازم است زمان بیشتری را در طبیعت و به‌دور از محیط‌های مصنوعی سپری کنید. انجام این کار حتی به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در روز می‌تواند تاثیرات مثبتی داشته باش
پیاده روی را در تمرینات روزانه خود بگنجانید و سلامت کلیه های خود را با کمک اسرار شرقی حفظ کنید
BY سفرنامه های قاسم حلاجیان و دوستان
Share with your friend now:
tgoop.com/safar_chehelsalegi/43121