مش يمكن انتي طيب عاوزة تغيري حاجات كتير أوي ف نفس الوقت ف مصعبة الدنيا على نفسك؟
ومش يمكن حتى أفكارك عن نفسك سلبية جدًا لدرجة ان جسمك متشبع هرمونات قلق زي الكورتيزول اللي قاتل عندك عملية تصنيع خلايا عصبية جديدة ف عقلك وبيعمل aging أو بيصيب الخلايا الحالية بشيخوخة بيخلي كفاءتها قليلة جدا ومأثر على استيعابك وذاكرتك وصورتك الذهنية عن نفسك؟
مفيش إنسان بيعرف يعمل حاجة طول ما أفكاره عن نفسه إنه مش كفء ولا ناجح ولا يستحق، أصل هنستنى جسمنا يشتغل إزاي بكفاءة وهو مصدّق أفكارك؟ The body never forgets الجسم عمره ما بينسى، ولا بيشتغل غير بالأفكار، ف لو أفكارك عن نفسك فيها تعاطف ورحمة وتفهّم لقدر إنتاجيتك بسبب وهنك النفسي + حاطة أهداف بسيطة متناسبة لتعبك الحالي، هتلاقي جسمك بيأدي اللي يقدر عليه وهتحسي فعلا إنك أنجزتي
لو بتحملي الدابة (نفسك، وده وصف بليغ جدًا!) فوق طاقتها ومستنية تشيل وتجري زي الرهوان، ف صدقيني مش هتوصل بيكي لأي مكان
مش يمكن انتي طيب عاوزة تغيري حاجات كتير أوي ف نفس الوقت ف مصعبة الدنيا على نفسك؟
ومش يمكن حتى أفكارك عن نفسك سلبية جدًا لدرجة ان جسمك متشبع هرمونات قلق زي الكورتيزول اللي قاتل عندك عملية تصنيع خلايا عصبية جديدة ف عقلك وبيعمل aging أو بيصيب الخلايا الحالية بشيخوخة بيخلي كفاءتها قليلة جدا ومأثر على استيعابك وذاكرتك وصورتك الذهنية عن نفسك؟
مفيش إنسان بيعرف يعمل حاجة طول ما أفكاره عن نفسه إنه مش كفء ولا ناجح ولا يستحق، أصل هنستنى جسمنا يشتغل إزاي بكفاءة وهو مصدّق أفكارك؟ The body never forgets الجسم عمره ما بينسى، ولا بيشتغل غير بالأفكار، ف لو أفكارك عن نفسك فيها تعاطف ورحمة وتفهّم لقدر إنتاجيتك بسبب وهنك النفسي + حاطة أهداف بسيطة متناسبة لتعبك الحالي، هتلاقي جسمك بيأدي اللي يقدر عليه وهتحسي فعلا إنك أنجزتي
لو بتحملي الدابة (نفسك، وده وصف بليغ جدًا!) فوق طاقتها ومستنية تشيل وتجري زي الرهوان، ف صدقيني مش هتوصل بيكي لأي مكان
It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said.
from us
