ترس از شوهر: نشانه ها، علل و راهکارهای مقابله با آن
✳️ ترس از مردها یا آندروفوبیا یکی از انواع فوبیاها یا ترس‌های غیرمنطقی است.
✳️یک علت اینکه شما از همسرتان یا به‌طورکلی از مردها می‌ترسید، خاطرات تلخ است. سابقه یک دعوای جدی، ضرب و شتم، کتک زدن همسر یا قهرهای طولانی باعث می‌شود دفعه آینده کمی محتاطانه‌تر رفتار کنیم.
✳️ریشه خیلی از ترس‌های ما نبود اعتمادبه‌نفس یا باور نداشتن خودمان است. وقتی تصور شما این باشد که از یک نفر پایین‌تر هستید طبیعتاً خودتان را در شرایطی نمی‌بینید که با او هم‌صحبت بشوید.
✳️بهترین راه برای ازبین‌بردن این ترس این است که در فرصتی مناسب با همسرتان صحبت کنید و اختلاف‌نظرهایتان را با او در میان بگذارید.
👈🏻 با ما همراه شوید و در مورد فوبیای ترس از شوهر یا ترس زنان از مردها بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6057
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ ترس از مردها یا آندروفوبیا یکی از انواع فوبیاها یا ترس‌های غیرمنطقی است.
✳️یک علت اینکه شما از همسرتان یا به‌طورکلی از مردها می‌ترسید، خاطرات تلخ است. سابقه یک دعوای جدی، ضرب و شتم، کتک زدن همسر یا قهرهای طولانی باعث می‌شود دفعه آینده کمی محتاطانه‌تر رفتار کنیم.
✳️ریشه خیلی از ترس‌های ما نبود اعتمادبه‌نفس یا باور نداشتن خودمان است. وقتی تصور شما این باشد که از یک نفر پایین‌تر هستید طبیعتاً خودتان را در شرایطی نمی‌بینید که با او هم‌صحبت بشوید.
✳️بهترین راه برای ازبین‌بردن این ترس این است که در فرصتی مناسب با همسرتان صحبت کنید و اختلاف‌نظرهایتان را با او در میان بگذارید.
👈🏻 با ما همراه شوید و در مورد فوبیای ترس از شوهر یا ترس زنان از مردها بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6057
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
15 گام تا رسیدن به رویایی که در ذهن دارید
✳️ رویاها زندگی ما را می سازند. اگر برای رسیدن به رویاهای مان بکوشیم، تحقق آنها غیر ممکن نیست.
✳️ به ایده‌ای که در ذهن دارید فکر کنید. بدون قضاوت و بی توجه به حرف دیگران یک ایده‌ی خاص در ذهن خود داشته باشید و به آن فکر کنید؛ ان را بپرورانید.
✳️ یادمان باشد در مسیر تحقق رویاهای مان، بارها زمین می خوریم. از شکست خوردن نهراسیم.
✳️ رویاهای تان را همیشه مد نظر داشته باشید؛ فراموش شان نکنید، در ذهن رویاها را ببافید و بپرورانید. به خود و نیرویی که شما را وامی دارد دست از سر رویاهای تان برندارید، ایمان داشته باشید. جا نزنید!
✳️مراقب باشید تحت تاثیر دیگران رویابافی نکنید. رویایی که در ذهنتان می پرورانید، باید منحصر به فرد باشد. قرض گرفتن رویاهای دیگران انگیزه کافی برای حرکت کردن به سمت رویاها را به شما نخواهد داد.
👈🏻 با ما همراه شوید و برای رسیدن به رویاهای تان این 15 گام را بردارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6062
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ رویاها زندگی ما را می سازند. اگر برای رسیدن به رویاهای مان بکوشیم، تحقق آنها غیر ممکن نیست.
✳️ به ایده‌ای که در ذهن دارید فکر کنید. بدون قضاوت و بی توجه به حرف دیگران یک ایده‌ی خاص در ذهن خود داشته باشید و به آن فکر کنید؛ ان را بپرورانید.
✳️ یادمان باشد در مسیر تحقق رویاهای مان، بارها زمین می خوریم. از شکست خوردن نهراسیم.
✳️ رویاهای تان را همیشه مد نظر داشته باشید؛ فراموش شان نکنید، در ذهن رویاها را ببافید و بپرورانید. به خود و نیرویی که شما را وامی دارد دست از سر رویاهای تان برندارید، ایمان داشته باشید. جا نزنید!
✳️مراقب باشید تحت تاثیر دیگران رویابافی نکنید. رویایی که در ذهنتان می پرورانید، باید منحصر به فرد باشد. قرض گرفتن رویاهای دیگران انگیزه کافی برای حرکت کردن به سمت رویاها را به شما نخواهد داد.
👈🏻 با ما همراه شوید و برای رسیدن به رویاهای تان این 15 گام را بردارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6062
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تجلی دانش ضمنی: مهارت‌های پنهان و تأثیر آنها بر زندگی ما
✳️ دانش ضمنی آن مهارتی است که شخص به طور شهودی و خودکار دارد و از آن استفاده می کند، اما قادر به بیان یا انتقال صریح آن نیست. این دانش، همان ماحصلی است که از طریق تجربه شخصی، تمرین، و تعامل با محیط به دست آمده است.
✳️ دانش ضمنی مانند جرقه ای نامرئی است که شعله موفقیت را شعله ور می کند.
✳️ مایکل پولانی، جامعه شناس، ادعا می کند که بخش ارزشمندی از دانش، از درک و مهارت های غیررسمی ای ناشی می شود که مقدم بر تفکر آگاهانه است. به جای آموزه های مستقیم، از طریق فرهنگ و تاریخ منتقل می شود.
✳️ دانش ضمنی یک تاجر ماهر صرفاً مبتنی بر شهود، قضاوت های سریع و ادراکات ناخودآگاهش است، یک مشاور خوب، در درک احساسات خود و دیگران نوعی دانش ضمنی دارد.
👈🏻 با ما همراه شوید و با آگاهی از دانش ضمنی خود، به شهود و ادراک تان بیشتر اعتماد کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6074
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ دانش ضمنی آن مهارتی است که شخص به طور شهودی و خودکار دارد و از آن استفاده می کند، اما قادر به بیان یا انتقال صریح آن نیست. این دانش، همان ماحصلی است که از طریق تجربه شخصی، تمرین، و تعامل با محیط به دست آمده است.
✳️ دانش ضمنی مانند جرقه ای نامرئی است که شعله موفقیت را شعله ور می کند.
✳️ مایکل پولانی، جامعه شناس، ادعا می کند که بخش ارزشمندی از دانش، از درک و مهارت های غیررسمی ای ناشی می شود که مقدم بر تفکر آگاهانه است. به جای آموزه های مستقیم، از طریق فرهنگ و تاریخ منتقل می شود.
✳️ دانش ضمنی یک تاجر ماهر صرفاً مبتنی بر شهود، قضاوت های سریع و ادراکات ناخودآگاهش است، یک مشاور خوب، در درک احساسات خود و دیگران نوعی دانش ضمنی دارد.
👈🏻 با ما همراه شوید و با آگاهی از دانش ضمنی خود، به شهود و ادراک تان بیشتر اعتماد کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6074
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
آیا برای افزایش حقوق باید پیشنهاد شغلی دیگری دریافت کنید؟
✳️ افزایش حقوق از موضوعات مهمی است که بسیاری از افراد آن را بخشی از مسیر رشد شغلی خود می‌دانند. با اضافه شدن مهارت‌های فردی، تجربه کاری، مهارت‌های شغلی، تحصیلات، گذراندن دوره‌های آموزشی و… افراد انتظار دارند حقوق‌شان افزایش یابد؛ اما عدم موفقیت در مذاکره حقوق باعث می‌شود تا آنها به سراغ یافتن آگهی شغلی برای پیدا کردن کار جدیدی بروند.
✳️ هر چند که کارکنان حق دارند برای دستیابی به رشد فردی و ارتقا شغلی، شرکت جدیدی را برای کار انتخاب کنند، اما عدم همکاری با کارفرمای سابق نباید به علت ضعف در مذاکره حقوق باشد.
✳️ اطمینان کافی درباره صحت و اعتبار تقاضای افزایش حقوق خود را به‌دست آورید و در فرایند مذاکره حقوق از جملات مثبت استفاده کنید.
👈🏻 با ما همراه شوید و پیش از آنکه به سراغ شغل دیگری بروید، با کارفرمای تان در مورد افزایش حقوق، با اطمینان، مذاکره کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6083
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ افزایش حقوق از موضوعات مهمی است که بسیاری از افراد آن را بخشی از مسیر رشد شغلی خود می‌دانند. با اضافه شدن مهارت‌های فردی، تجربه کاری، مهارت‌های شغلی، تحصیلات، گذراندن دوره‌های آموزشی و… افراد انتظار دارند حقوق‌شان افزایش یابد؛ اما عدم موفقیت در مذاکره حقوق باعث می‌شود تا آنها به سراغ یافتن آگهی شغلی برای پیدا کردن کار جدیدی بروند.
✳️ هر چند که کارکنان حق دارند برای دستیابی به رشد فردی و ارتقا شغلی، شرکت جدیدی را برای کار انتخاب کنند، اما عدم همکاری با کارفرمای سابق نباید به علت ضعف در مذاکره حقوق باشد.
✳️ اطمینان کافی درباره صحت و اعتبار تقاضای افزایش حقوق خود را به‌دست آورید و در فرایند مذاکره حقوق از جملات مثبت استفاده کنید.
👈🏻 با ما همراه شوید و پیش از آنکه به سراغ شغل دیگری بروید، با کارفرمای تان در مورد افزایش حقوق، با اطمینان، مذاکره کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6083
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
تمرین ذهن آگاهی انفصالی چگونه حال ما را بهتر می کند؟
✳️ خیلی وقت ها چه بخواهیم چه نخواهیم سیل افکار مزاحم ما را با خود می برند؛ بیایید این بار با تمرین ذهن آگاهی انفصالی به جای سرکوب این افکار، با کنجکاوی،درست مثل تماشای ابرها در آسمان، که می آیند و می روند، فقط تماشای شان کنیم.بگذارید بیایند و به آرامی محو شوند!
✳️ ذهن آگاهی انفصالی ( گسلیده) Detached Mindfulness از نوع سنتی ذهن آگاهی کمی متفاوت است.
✳️هدف از ذهن آگاهی انفصالی، ترویج فراآگاهی است. به عبارت دیگر، از محتویات ذهن خود آگاه باشید تا اگر زمانی به مغز شما هجوم آوردند، ویرانی به بار آوردند و باعث درد شما شدند، بتوانید خود را از آنها جدا کنید. بتوانید از آنها وابکنید.
✳️ تمرین ذهن آگاهی بی تعلق یا انفصالی، یعنی افکار گذرا هستند و شما را تعریف نمی‌کنند.
👈🏻 با ما همراه شوید و با فراگرفتن تکنیک هایی برای تمرین ذهن آگاهی انفصالی حال تان را متحول کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6089
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ خیلی وقت ها چه بخواهیم چه نخواهیم سیل افکار مزاحم ما را با خود می برند؛ بیایید این بار با تمرین ذهن آگاهی انفصالی به جای سرکوب این افکار، با کنجکاوی،درست مثل تماشای ابرها در آسمان، که می آیند و می روند، فقط تماشای شان کنیم.بگذارید بیایند و به آرامی محو شوند!
✳️ ذهن آگاهی انفصالی ( گسلیده) Detached Mindfulness از نوع سنتی ذهن آگاهی کمی متفاوت است.
✳️هدف از ذهن آگاهی انفصالی، ترویج فراآگاهی است. به عبارت دیگر، از محتویات ذهن خود آگاه باشید تا اگر زمانی به مغز شما هجوم آوردند، ویرانی به بار آوردند و باعث درد شما شدند، بتوانید خود را از آنها جدا کنید. بتوانید از آنها وابکنید.
✳️ تمرین ذهن آگاهی بی تعلق یا انفصالی، یعنی افکار گذرا هستند و شما را تعریف نمی‌کنند.
👈🏻 با ما همراه شوید و با فراگرفتن تکنیک هایی برای تمرین ذهن آگاهی انفصالی حال تان را متحول کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6089
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
درباره کتابِ “خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی”
✳️ سفری اعجاب انگیز به سوی کشفِ ریشه های آگاهی انسانی؛ کتابی انقلابی از روان‌شناسِ شهیر، جولین جینز که به بررسی توسعه آگاهی انسانی طی هزاره‌ها می‌پردازد. در این اثر تفکر برانگیز، جینز نظریه‌ای منحصر به فرد درباره چگونگی ظهور آگاهی در انسان‌ها ارائه می‌دهد.
✳️ آگاهی انسان همزمان با خود بشریت به وجود نیامده است.این آگاهی پس از زبان و حتی پس از طلوع و غروب بسیاری از تمدن‌های باستان به وجود آمده است.
✳️ با تکامل جوامع و پیچیده‌تر شدن آنها، ذهن دوجایگاهی شروع به فروپاشی کرد. این فروپاشی منجر به توسعه خودآگاهی و درون‌نگری، آنچه که امروزه به عنوان آگاهی می‌شناسیم، شد.
✳️"خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی” کتابی ضروری برای هر کسی است که به طبیعت ِ آگاهی و تکامل تفکر انسانی علاقه‌مند است.
👈🏻 با ما همراه شوید و با خواندن کتاب " خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی" به درک متفاوتی از آگاهی انسانی دست یابید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6096
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ سفری اعجاب انگیز به سوی کشفِ ریشه های آگاهی انسانی؛ کتابی انقلابی از روان‌شناسِ شهیر، جولین جینز که به بررسی توسعه آگاهی انسانی طی هزاره‌ها می‌پردازد. در این اثر تفکر برانگیز، جینز نظریه‌ای منحصر به فرد درباره چگونگی ظهور آگاهی در انسان‌ها ارائه می‌دهد.
✳️ آگاهی انسان همزمان با خود بشریت به وجود نیامده است.این آگاهی پس از زبان و حتی پس از طلوع و غروب بسیاری از تمدن‌های باستان به وجود آمده است.
✳️ با تکامل جوامع و پیچیده‌تر شدن آنها، ذهن دوجایگاهی شروع به فروپاشی کرد. این فروپاشی منجر به توسعه خودآگاهی و درون‌نگری، آنچه که امروزه به عنوان آگاهی می‌شناسیم، شد.
✳️"خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی” کتابی ضروری برای هر کسی است که به طبیعت ِ آگاهی و تکامل تفکر انسانی علاقه‌مند است.
👈🏻 با ما همراه شوید و با خواندن کتاب " خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی" به درک متفاوتی از آگاهی انسانی دست یابید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6096
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
آشتی جنسی یا “نزدیکی پس از دعوا” بله یا خیر، چرا؟
✳️ پس از یک دعوای شدید، بسیاری از زوج‌ها به دنبال راهی برای آشتی و بازگشت به آرامش هستند. یکی از روش‌های رایج در این زمینه، آشتی جنسی یا نزدیکی زناشویی است که سبب ترمیم رابطه دستکم در کوتاه مدت می شود.
✳️ آشتی جنسی یا Make-Up Sex برقراری رابطه زناشویی پس از مشاجره شدید بین زوجین است. رابطه جنسی پرشوری که کسانی که آن را تجربه کرده اند، تأیید می کنند که احساسات شدید ناشی از خشم شان با احساسات عاطفی و عشق به شریک زندگی شان در هم می آمیزد.
✳️ آشتی جنسی یا رابطه زناشویی بعد از دعوا در روابط ناپایدار رایج تر است.
✳️ رابطه زناشویی همیشه خوب پیش نمی رود. این تقصیر هیچ کس نیست و همیشه می توان متوقف شد و در زمان دیگری ادامه داد. گفتنی است، اگر بعد از دعوا شروع به رابطه جنسی کنید و رضایت بخش نباشد، احتمالاً وضعیت را بدتر می کند!
👈🏻 با ما همراه شوید و با ظرافت های بهبود ِ کیفیت زناشویی آشنا شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6110
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ پس از یک دعوای شدید، بسیاری از زوج‌ها به دنبال راهی برای آشتی و بازگشت به آرامش هستند. یکی از روش‌های رایج در این زمینه، آشتی جنسی یا نزدیکی زناشویی است که سبب ترمیم رابطه دستکم در کوتاه مدت می شود.
✳️ آشتی جنسی یا Make-Up Sex برقراری رابطه زناشویی پس از مشاجره شدید بین زوجین است. رابطه جنسی پرشوری که کسانی که آن را تجربه کرده اند، تأیید می کنند که احساسات شدید ناشی از خشم شان با احساسات عاطفی و عشق به شریک زندگی شان در هم می آمیزد.
✳️ آشتی جنسی یا رابطه زناشویی بعد از دعوا در روابط ناپایدار رایج تر است.
✳️ رابطه زناشویی همیشه خوب پیش نمی رود. این تقصیر هیچ کس نیست و همیشه می توان متوقف شد و در زمان دیگری ادامه داد. گفتنی است، اگر بعد از دعوا شروع به رابطه جنسی کنید و رضایت بخش نباشد، احتمالاً وضعیت را بدتر می کند!
👈🏻 با ما همراه شوید و با ظرافت های بهبود ِ کیفیت زناشویی آشنا شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6110
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
۶ ایده برای یک نوروز خانوادگی با بچه‌ها!
✳️ برگزاری یک نوروز خانوادگی با بچه‌ها، نیازمند خلاقیت و کمی مهارت است.
✳️ نوروز فرصتی عالی برای تجدید روابط خانوادگی و ایجاد خاطرات ماندگار با فرزندان است.
✳️ بچه ها در برنامه‌ریزی نوروز سهم دارند، هم به والدین خود نزدیک‌تر می‌شوند و هم تلاش بیشتری می‌کنند تا در اجرای برنامه‌ها، همکاری و سازگاری داشته باشند. والدین عزیز،در خلال برنامه‌ریزی منعطف باشید و متناسب با سن و حال کودکان برنامه را تنظیم کنید. برنامه‌های سخت، طولانی و سنگین را بگذارید برای زمانی که کمی بزرگتر شدند!
✳️ مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که به طور مکرر با والدین خود شام می‌خورند، یا در کنار والدین خود آشپزی می کنند، در آینده عملکرد تحصیلی بهتر، عزت‌نفس بالاتر و احتمال خطر چاقی کمتری دارند.
👈🏻 با ما همراه شوید و در نوروز اوقاتی سرشار از صمیمیت و شادی را در کنار خانواده و فرزندان تان بگذرانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6128
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ برگزاری یک نوروز خانوادگی با بچه‌ها، نیازمند خلاقیت و کمی مهارت است.
✳️ نوروز فرصتی عالی برای تجدید روابط خانوادگی و ایجاد خاطرات ماندگار با فرزندان است.
✳️ بچه ها در برنامه‌ریزی نوروز سهم دارند، هم به والدین خود نزدیک‌تر می‌شوند و هم تلاش بیشتری می‌کنند تا در اجرای برنامه‌ها، همکاری و سازگاری داشته باشند. والدین عزیز،در خلال برنامه‌ریزی منعطف باشید و متناسب با سن و حال کودکان برنامه را تنظیم کنید. برنامه‌های سخت، طولانی و سنگین را بگذارید برای زمانی که کمی بزرگتر شدند!
✳️ مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که به طور مکرر با والدین خود شام می‌خورند، یا در کنار والدین خود آشپزی می کنند، در آینده عملکرد تحصیلی بهتر، عزت‌نفس بالاتر و احتمال خطر چاقی کمتری دارند.
👈🏻 با ما همراه شوید و در نوروز اوقاتی سرشار از صمیمیت و شادی را در کنار خانواده و فرزندان تان بگذرانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6128
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چگونه تعطیلات سال نو را برای بچه ها خاطره انگیز کنیم؟
✳️ تعطیلات سال نو زمانی جادویی پر از شادی، جشن و فرصت برای خلق یادگاری‌های گرانبها با فرزندان مان است.
✳️ خیلی وقت ها امکان مسافرت رفتن در تعطیلات فراهم نیست. گاهی امکان مالی خرید عید آنچنانی یا عید دادنی هم فراهم نیست. اما با درک دنیای کودکان، با شناخت نسبی احساسات شان می توانیم خاطراتی ماندگار در تعطیلات سال نو برای شان بسازیم. فقط کافی است کمی خلاق باشیم!
✳️ وقتی بچه ها در تزئینات عید مشارکت می کنند، وقتی می بینند که نتیجه کارش شان به معرض نمایش گذاشته و مهم انگاشته می شود، عزت نفس بیشتری پیدا می کنند.
✳️ فرزندان خود را تشویق کنید تا بهترین خاطرات خود از سال گذشته را روی تکه‌های کوچک کاغذ بنویسند و در یک شیشه مربایی بریزند.
👈🏻 با ما همراه شوید و تعطیلات نوروز امسال را تبدیل به فرصتی یگانه برای ساختن خاطرات خوب برای فرزندان تان کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6135
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ تعطیلات سال نو زمانی جادویی پر از شادی، جشن و فرصت برای خلق یادگاری‌های گرانبها با فرزندان مان است.
✳️ خیلی وقت ها امکان مسافرت رفتن در تعطیلات فراهم نیست. گاهی امکان مالی خرید عید آنچنانی یا عید دادنی هم فراهم نیست. اما با درک دنیای کودکان، با شناخت نسبی احساسات شان می توانیم خاطراتی ماندگار در تعطیلات سال نو برای شان بسازیم. فقط کافی است کمی خلاق باشیم!
✳️ وقتی بچه ها در تزئینات عید مشارکت می کنند، وقتی می بینند که نتیجه کارش شان به معرض نمایش گذاشته و مهم انگاشته می شود، عزت نفس بیشتری پیدا می کنند.
✳️ فرزندان خود را تشویق کنید تا بهترین خاطرات خود از سال گذشته را روی تکه‌های کوچک کاغذ بنویسند و در یک شیشه مربایی بریزند.
👈🏻 با ما همراه شوید و تعطیلات نوروز امسال را تبدیل به فرصتی یگانه برای ساختن خاطرات خوب برای فرزندان تان کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6135
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
بی احترامی زن به شوهر: از نبود ِ عشق تا مشکلات عمیق تر
✳️ در زندگی زناشویی، احترام یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت رابطه است. اما وقتی زنی به شوهر خود بی احترامی می‌کند، این عمل نه تنها رفتاری ناپسند که حاکی از فقدان عشق و وجود مشکلات عمیق تر در رابطه مشترک است.
✳️ دلسردی،عدم ابراز هیجانات عاطفی و کم توجهی مرد به همسر خود از پیامدهای اجتناب ناپذیر بی احترامی است.
✳️ عدم موفقیت در دستیابی به مرد رویاها و به نحوی مقایسه همسر خود با مردی بهتر از او که به نظر شایسته تر می رسد در کنار سرکوب خاطرات تلخ گذشته چه شخصی و چه با همسر و نیز بروز ناصحیح احساسات سرکوب شده یکی از دلایل بی احترامی به همسر است.
✳️ بپذیرید که همسر شما هم مثل همه انسان ها ممکن است خطا کند؛ به یاد روزهای خوبی بیافتید که با هم داشته اید.
👈🏻 با ما همراه شوید و با احترام به خودتان در وهله اول و به پاس لحظاتی خوبی که با همسرتان داشته اید، از بی احترامی به او بپرهیزید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6145
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ در زندگی زناشویی، احترام یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت رابطه است. اما وقتی زنی به شوهر خود بی احترامی می‌کند، این عمل نه تنها رفتاری ناپسند که حاکی از فقدان عشق و وجود مشکلات عمیق تر در رابطه مشترک است.
✳️ دلسردی،عدم ابراز هیجانات عاطفی و کم توجهی مرد به همسر خود از پیامدهای اجتناب ناپذیر بی احترامی است.
✳️ عدم موفقیت در دستیابی به مرد رویاها و به نحوی مقایسه همسر خود با مردی بهتر از او که به نظر شایسته تر می رسد در کنار سرکوب خاطرات تلخ گذشته چه شخصی و چه با همسر و نیز بروز ناصحیح احساسات سرکوب شده یکی از دلایل بی احترامی به همسر است.
✳️ بپذیرید که همسر شما هم مثل همه انسان ها ممکن است خطا کند؛ به یاد روزهای خوبی بیافتید که با هم داشته اید.
👈🏻 با ما همراه شوید و با احترام به خودتان در وهله اول و به پاس لحظاتی خوبی که با همسرتان داشته اید، از بی احترامی به او بپرهیزید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6145
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
رشد پس از آسیب: چگونه از دل خاکستر بربالیم؟
✳️ هر یک از ما،شاید، در زندگی با چالش‌ها و آسیب‌های جدی روبرو شویم، اما آنچه که ما را از هم متمایز می‌کند، توانایی ما در برخاستن از خاکسترها و تبدیل این تجربیات سخت به فرصت‌های رشد و تحول است.
✳️ اگرچه تجربه یک رویداد آسیب‌زا یکی از سخت‌ترین لحظاتی است که برخی افراد تجربه می‌کنند، اما این یک فرصت برای آگاهی و بازسازی نحوه درک جهان است.
✳️ دوباره متولد شدن به معنای پذیرش سیستم‌های ارزشی جدید است. این امر شامل تغییر در دیدگاه‌ها و درک تازه‌ای از محیط اطراف ماست.
✳️ چالش‌هایی که ما بر آنها غلبه می‌کنیم اغلب باعث می‌شود احساس قوی‌تری داشته باشیم و هویت‌های بهبود یافته‌ای پیدا کنیم.
👈🏻 با ما همراه شوید و با اعتماد به نیروهای درونی تان، از دل خاکستر شکست ها و ناکامی ها، همچون ققنوس دوباره بال بگشایید و پربکشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6155
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ هر یک از ما،شاید، در زندگی با چالش‌ها و آسیب‌های جدی روبرو شویم، اما آنچه که ما را از هم متمایز می‌کند، توانایی ما در برخاستن از خاکسترها و تبدیل این تجربیات سخت به فرصت‌های رشد و تحول است.
✳️ اگرچه تجربه یک رویداد آسیب‌زا یکی از سخت‌ترین لحظاتی است که برخی افراد تجربه می‌کنند، اما این یک فرصت برای آگاهی و بازسازی نحوه درک جهان است.
✳️ دوباره متولد شدن به معنای پذیرش سیستم‌های ارزشی جدید است. این امر شامل تغییر در دیدگاه‌ها و درک تازه‌ای از محیط اطراف ماست.
✳️ چالش‌هایی که ما بر آنها غلبه می‌کنیم اغلب باعث می‌شود احساس قوی‌تری داشته باشیم و هویت‌های بهبود یافته‌ای پیدا کنیم.
👈🏻 با ما همراه شوید و با اعتماد به نیروهای درونی تان، از دل خاکستر شکست ها و ناکامی ها، همچون ققنوس دوباره بال بگشایید و پربکشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6155
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
دوست نداشتن خود: چرا خودم را دوست ندارم؟
✳️ احساس دوست نداشتن خود، یکی از چالش‌های عاطفی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. این احساس می‌تواند ناشی از انتظارات غیرواقعی، مقایسه‌های مداوم با دیگران یا تجربیات منفی گذشته باشد.
✳️ وقتی خودمان را نمی‌پذیریم و دوست نداریم، نه تنها بر روحیه و اعتماد به نفس ما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند روابط ما با دیگران را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
✳️ شخصی که مبتلا به افسردگی است دچار انزوا و گوشه گیری است. این افراد تمایل کمتری به ارتباط برقرار کردن با دیگران دارند و احساس ناکافی بودن آن ها را از اجتماع ، خانوداه و دوستان دور می سازد.
✳️ برخی چیزها در زندگی تکرار نشدنی اند. عمر و فرصت های خاص زندگی و همچنین دوستان و همسر مان، در انتخاب دوستان و همسر خود نهایت وسواس را به خرج دهید.
👈🏻 با ما همراه شوید و با کشف نیروهای درونی تان خود را برای همیشه بپذیرید و دوست بدارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6170
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ احساس دوست نداشتن خود، یکی از چالش‌های عاطفی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. این احساس می‌تواند ناشی از انتظارات غیرواقعی، مقایسه‌های مداوم با دیگران یا تجربیات منفی گذشته باشد.
✳️ وقتی خودمان را نمی‌پذیریم و دوست نداریم، نه تنها بر روحیه و اعتماد به نفس ما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند روابط ما با دیگران را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
✳️ شخصی که مبتلا به افسردگی است دچار انزوا و گوشه گیری است. این افراد تمایل کمتری به ارتباط برقرار کردن با دیگران دارند و احساس ناکافی بودن آن ها را از اجتماع ، خانوداه و دوستان دور می سازد.
✳️ برخی چیزها در زندگی تکرار نشدنی اند. عمر و فرصت های خاص زندگی و همچنین دوستان و همسر مان، در انتخاب دوستان و همسر خود نهایت وسواس را به خرج دهید.
👈🏻 با ما همراه شوید و با کشف نیروهای درونی تان خود را برای همیشه بپذیرید و دوست بدارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6170
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
اهمیت بهبودی و شفا پیش از بچه دار شدن
✳️ شفا و التیام زخم‌های روحی و بهبود عاطفی نه تنها به والدین کمک می‌کند تا با چالش‌های جدید بهتر کنار بیایند، بلکه پایه‌گذار سلامت روانی فرزندی است که در راه است.
✳️ بهبود و شفا پیش از بارداری یعنی دوست داشتن خود، احساس ارزشمندی کردن، محافظت از خود در برابر آسیب‌ها و احترام به خود و دیگران.
✳️ سبک وابستگی یعنی نحوه‌ی ارتباط و وابستگی عاطفی که والدین با فرزندان شان دارند. این سبک می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روانی و عاطفی کودک بگذارد.
✳️ پیش از بارداری زمان مناسبی برای والدین آینده است تا هر چیزی که نیاز به حل دارد را بررسی کنند و تصمیم بگیرند که آیا می‌خواهند نقش‌هایی را که تجربه کرده‌اند تکرار کنند یا نه؟!
👈🏻 با ما همراه شوید و با شفا و بهبود روانی و عاطفی خود و همسرتان پیش از بچه دارشدن، سلامت روانِ فرزندان تان را تضمین کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6178
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ شفا و التیام زخم‌های روحی و بهبود عاطفی نه تنها به والدین کمک می‌کند تا با چالش‌های جدید بهتر کنار بیایند، بلکه پایه‌گذار سلامت روانی فرزندی است که در راه است.
✳️ بهبود و شفا پیش از بارداری یعنی دوست داشتن خود، احساس ارزشمندی کردن، محافظت از خود در برابر آسیب‌ها و احترام به خود و دیگران.
✳️ سبک وابستگی یعنی نحوه‌ی ارتباط و وابستگی عاطفی که والدین با فرزندان شان دارند. این سبک می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روانی و عاطفی کودک بگذارد.
✳️ پیش از بارداری زمان مناسبی برای والدین آینده است تا هر چیزی که نیاز به حل دارد را بررسی کنند و تصمیم بگیرند که آیا می‌خواهند نقش‌هایی را که تجربه کرده‌اند تکرار کنند یا نه؟!
👈🏻 با ما همراه شوید و با شفا و بهبود روانی و عاطفی خود و همسرتان پیش از بچه دارشدن، سلامت روانِ فرزندان تان را تضمین کنید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6178
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
دلبستگی چیست؟چرا دلبسته می شویم؟
✳️ دلبستگی نقشی حیاتی در شکل‌گیری شخصیت و روابط اجتماعی ما ایفا می‌کند. این پیوند عاطفی، که معمولاً در دوران کودکی بین کودک و مراقب اصلی‌اش شکل می‌گیرد، نه تنها احساس امنیت و آرامش را برای فرد فراهم می‌آورد، بلکه تأثیرات عمیقی بر روابط عاشقانه، دوستی‌ها و تعاملات اجتماعی در بزرگسالی دارد.
✳️ دلبستگی “ارتباط روانی پایدار” ی توصیف شده است که به بقا کمک می‌کند.
✳️ نظریه دلبستگی به ما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از روابط انسانی پیدا کنیم.
✳️ افراد با دلبستگی ایمن تصور می کنند می توانند از دیگران کمک بگیرند.افراد دلبسته مضطرب تمایل بیشتری به گزارش تنهایی دارند، به خصوص در روابط با خانواده و دوستان؛ افراد دلبسته اجتنابی هم انزوای خویش را دوست دارند و از نزدیکی دیگران استقبال نمی کنند.
👈🏻 با ما همراه شوید و با محک زدن نوع و میزان دلبستگی تان، گامی دیگر در جهت خودشناسی بردارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6189
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ دلبستگی نقشی حیاتی در شکل‌گیری شخصیت و روابط اجتماعی ما ایفا می‌کند. این پیوند عاطفی، که معمولاً در دوران کودکی بین کودک و مراقب اصلی‌اش شکل می‌گیرد، نه تنها احساس امنیت و آرامش را برای فرد فراهم می‌آورد، بلکه تأثیرات عمیقی بر روابط عاشقانه، دوستی‌ها و تعاملات اجتماعی در بزرگسالی دارد.
✳️ دلبستگی “ارتباط روانی پایدار” ی توصیف شده است که به بقا کمک می‌کند.
✳️ نظریه دلبستگی به ما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از روابط انسانی پیدا کنیم.
✳️ افراد با دلبستگی ایمن تصور می کنند می توانند از دیگران کمک بگیرند.افراد دلبسته مضطرب تمایل بیشتری به گزارش تنهایی دارند، به خصوص در روابط با خانواده و دوستان؛ افراد دلبسته اجتنابی هم انزوای خویش را دوست دارند و از نزدیکی دیگران استقبال نمی کنند.
👈🏻 با ما همراه شوید و با محک زدن نوع و میزان دلبستگی تان، گامی دیگر در جهت خودشناسی بردارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6189
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
با کودکی که فحش می‌دهد چگونه رفتار کنیم؟
✳️ آنچه از دهان کودکان تحت عنوان کلمه یا جمله بیرون می‌آید، همیشه چندان خوشایند و دوست‌داشتنی نیست! فحش‌ها بالاخره راه خود را به دایره واژگان کودکان پیدا می‌کنند. این یک واقعیت اجتناب‌ناپذیر است که شما به‌عنوان یک والد یا مربی باید از آن آگاه باشید.
✳️ راهکارهای عادی مانند فریادزدن یا تنبیه به‌خاطر فحش‌دادن، می‌تواند ناخواسته باعث فحش‌دادن بیشتر کودک شود.
✳️ کودکان خیلی از اوقات به‌منظور جلب توجه، فحش می‌دهند. سکوت بیش‌ازحد، فریادزدن، خندیدن یا هر رفتاری که نوعی واکنش شدید تلقی می‌شود می‌تواند منجر به تقویت رفتار فحش‌دادن در بچه‌ها شود.
✳️ آموزش کنترل خشم به کودکان می‌تواند رفتارهای جایگزین بیشتری را برای مدیریت عصبانیت شان به آنها معرفی کند.
👈🏻 با ما همراه شوید و از نحوه صحیح رفتار با کودکی که ناسزا می گوید آگاه شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6200
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ آنچه از دهان کودکان تحت عنوان کلمه یا جمله بیرون می‌آید، همیشه چندان خوشایند و دوست‌داشتنی نیست! فحش‌ها بالاخره راه خود را به دایره واژگان کودکان پیدا می‌کنند. این یک واقعیت اجتناب‌ناپذیر است که شما به‌عنوان یک والد یا مربی باید از آن آگاه باشید.
✳️ راهکارهای عادی مانند فریادزدن یا تنبیه به‌خاطر فحش‌دادن، می‌تواند ناخواسته باعث فحش‌دادن بیشتر کودک شود.
✳️ کودکان خیلی از اوقات به‌منظور جلب توجه، فحش می‌دهند. سکوت بیش‌ازحد، فریادزدن، خندیدن یا هر رفتاری که نوعی واکنش شدید تلقی می‌شود می‌تواند منجر به تقویت رفتار فحش‌دادن در بچه‌ها شود.
✳️ آموزش کنترل خشم به کودکان می‌تواند رفتارهای جایگزین بیشتری را برای مدیریت عصبانیت شان به آنها معرفی کند.
👈🏻 با ما همراه شوید و از نحوه صحیح رفتار با کودکی که ناسزا می گوید آگاه شوید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6200
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
خودآگاهی بدنی و رنج: تاثیر تصویر بدن بر کیفیت حال و احساس مان
✳️ تاثیر مستقیم ِ احساسی که به بدن مان داریم یا همان خودآگاهی بدنی، بر کیفیت زندگی و سلامت روان مان شگفت انگیز است.
✳️ اضطراب، رفتارهای اجتنابی، وسواس‌ها و ترس‌ها درست وقتی که ذهن با بدن هماهنگ نیست، ظاهر می شوند.
✳️ وقتی از بدن خود فاصله می‌گیریم و آن را رد می‌کنیم، دیگر نمی‌توانیم احساسات خود را درک کنیم و از مدیریت صحیح احساسات مان جدا می‌شویم.
✳️ کمبود خودآگاهی بدنی موجب کمبود خودآگاهی احساسی و به نوبه خود تحریف «خود» می‌شود. این بدان معناست که بدن‌های ما متعلق به ما نیستند. ما آنها را انکار کرده و از آنها فاصله می‌گیریم و در ابعادی از ناراحتی دائمی گرفتار می‌شویم.
👈🏻 با ما همراه شوید و با آگاهی از خودآگاهی بدنی از رنج خود بکاهید و کیفیت حال و احساس تان را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6209
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ تاثیر مستقیم ِ احساسی که به بدن مان داریم یا همان خودآگاهی بدنی، بر کیفیت زندگی و سلامت روان مان شگفت انگیز است.
✳️ اضطراب، رفتارهای اجتنابی، وسواس‌ها و ترس‌ها درست وقتی که ذهن با بدن هماهنگ نیست، ظاهر می شوند.
✳️ وقتی از بدن خود فاصله می‌گیریم و آن را رد می‌کنیم، دیگر نمی‌توانیم احساسات خود را درک کنیم و از مدیریت صحیح احساسات مان جدا می‌شویم.
✳️ کمبود خودآگاهی بدنی موجب کمبود خودآگاهی احساسی و به نوبه خود تحریف «خود» می‌شود. این بدان معناست که بدن‌های ما متعلق به ما نیستند. ما آنها را انکار کرده و از آنها فاصله می‌گیریم و در ابعادی از ناراحتی دائمی گرفتار می‌شویم.
👈🏻 با ما همراه شوید و با آگاهی از خودآگاهی بدنی از رنج خود بکاهید و کیفیت حال و احساس تان را بهبود بخشید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6209
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
چگونه کودکی اجتماعی تربیت کنیم؟ ۷ راهکار موثر برای داشتن کودک اجتماعی
✳️ شما می‌توانید با آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودک خود او را برای مواجه با چالش‌ها و برقراری ارتباط موثر با دیگران آماده کنید.
✳️ کودک شما همیشه در کنار خانواده نیست و همسالان مانند اعضای خانواده با او رفتار نخواهند کرد.
✳️ دوستی‌های کودکانه مقدمه‌ای برای یادگیری تعامل موثر با دیگران هستند. کودکان در گروه دوستی خود و با قهر و آشتی‌های کودکانه درس‌های بزرگی در مورد روابط اجتماعی یاد می‌گیرند.
✳️ احترام به دیگران موضوع بسیار مهمی در تربیت کودک اجتماعی است تاحدی‌که توصیه می‌کنیم اگر لازم است از بی‌نظمی‌های فرزندتان چشم‌پوشی کنید، اما مسئله احترام و توجه به دیگران را حتماً به او آموزش دهید.
👈🏻 با ما همراه شوید و با آگاهی از 7 راهکار موثر در اجتماعی کردن فرزندتان گامی اساسی بردارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6218
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ شما می‌توانید با آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودک خود او را برای مواجه با چالش‌ها و برقراری ارتباط موثر با دیگران آماده کنید.
✳️ کودک شما همیشه در کنار خانواده نیست و همسالان مانند اعضای خانواده با او رفتار نخواهند کرد.
✳️ دوستی‌های کودکانه مقدمه‌ای برای یادگیری تعامل موثر با دیگران هستند. کودکان در گروه دوستی خود و با قهر و آشتی‌های کودکانه درس‌های بزرگی در مورد روابط اجتماعی یاد می‌گیرند.
✳️ احترام به دیگران موضوع بسیار مهمی در تربیت کودک اجتماعی است تاحدی‌که توصیه می‌کنیم اگر لازم است از بی‌نظمی‌های فرزندتان چشم‌پوشی کنید، اما مسئله احترام و توجه به دیگران را حتماً به او آموزش دهید.
👈🏻 با ما همراه شوید و با آگاهی از 7 راهکار موثر در اجتماعی کردن فرزندتان گامی اساسی بردارید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6218
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
سين كردن پيام و جواب ندادن: روانشناسی جواب ندادن پیام
✳️ چرا سین می کنی و جواب نمیدی؟ وقتی مخاطب، شریک عاطفی یا دوست شما سین می کند، اما جواب نمی دهد، چه حسی به شما دست می دهد؟ آخرین باری که به کسی پیام دادید و او پیام شما را بعد از سین کردن جواب نداد، کی بود؟
✳️ طرف مقابل قصد نادیده گرفتن و اهمیت ندادن به شما را داشته، یا اصلاً دستش بند بوده یا اینکه درخواست شما بد بوده است؟
✳️ همیشه درباره مهارت نه گفتن شنیده اید. اینکه بتوانیم به درخواست یا توقع دیگران نه بگوییم هنوز برای خیلی از ما سخت است؛ همچنین برای اکثریت ما ” نه شنیدن” هم خیلی سخت تر است.
✳️ وقتی برای احوال پرسی و گپ زدن با کسی قصد گفت و گوی آنلاین داریم، درست مانند دیدار حضوری، یک وقت مناسب را از قبل هماهنگ کنیم و بر مدت زمان حدودی گفتگو توافق کنیم تا دیگران از ترس گفت و گوهای بی پایان از دیدن پیام مان وحشت نکنند.
👈🏻 با ما همراه شوید و در مورد روان شناسی جواب ندادن پیام بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6226
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ چرا سین می کنی و جواب نمیدی؟ وقتی مخاطب، شریک عاطفی یا دوست شما سین می کند، اما جواب نمی دهد، چه حسی به شما دست می دهد؟ آخرین باری که به کسی پیام دادید و او پیام شما را بعد از سین کردن جواب نداد، کی بود؟
✳️ طرف مقابل قصد نادیده گرفتن و اهمیت ندادن به شما را داشته، یا اصلاً دستش بند بوده یا اینکه درخواست شما بد بوده است؟
✳️ همیشه درباره مهارت نه گفتن شنیده اید. اینکه بتوانیم به درخواست یا توقع دیگران نه بگوییم هنوز برای خیلی از ما سخت است؛ همچنین برای اکثریت ما ” نه شنیدن” هم خیلی سخت تر است.
✳️ وقتی برای احوال پرسی و گپ زدن با کسی قصد گفت و گوی آنلاین داریم، درست مانند دیدار حضوری، یک وقت مناسب را از قبل هماهنگ کنیم و بر مدت زمان حدودی گفتگو توافق کنیم تا دیگران از ترس گفت و گوهای بی پایان از دیدن پیام مان وحشت نکنند.
👈🏻 با ما همراه شوید و در مورد روان شناسی جواب ندادن پیام بیشتر بدانید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6226
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
100 پیام زیست محیطی در روز طبیعت
✳️ بیایید در روز طبیعت، با گام‌های سبز خود به طبیعت عشق بورزیم و با حفظ زیبایی‌های آن، آینده‌ای پایدار برای نسل‌های آینده بسازیم. پیام‌های زیست‌محیطی را در دل جشن نوروزی‌مان بگنجانیم و به یاد داشته باشیم که حفاظت از زمین، وظیفه‌ای مشترک و ضروری همه ماست.
✳️ سیزده به در، روز طبیعت، نمادی از زندگی، جوانه‌زنی و آغاز فصل جدیدی از سال، به ما یادآوری می‌کند که طبیعت منبعی ارزشمند است که نیاز به حفاظت و نگهداری دارد.
✳️ زمین مادر ماست؛ بیایید با عشق و احترام از آن مراقبت کنیم، زیرا هر درخت، هر رود و هر کوه بخشی از هویت ماست.
✳️ طبیعت زبان خاموشی دارد که تنها با گوش دل می‌توان شنید. بیایید به این صدای آرام گوش فرا دهیم و از آن الهام بگیریم.
👈🏻 با ما همراه شوید و با جشن روز طبیعت در دل طبیعت، قدرشناس زیبایی های زندگی و محیط زیست مان باشیم.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6233
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ بیایید در روز طبیعت، با گام‌های سبز خود به طبیعت عشق بورزیم و با حفظ زیبایی‌های آن، آینده‌ای پایدار برای نسل‌های آینده بسازیم. پیام‌های زیست‌محیطی را در دل جشن نوروزی‌مان بگنجانیم و به یاد داشته باشیم که حفاظت از زمین، وظیفه‌ای مشترک و ضروری همه ماست.
✳️ سیزده به در، روز طبیعت، نمادی از زندگی، جوانه‌زنی و آغاز فصل جدیدی از سال، به ما یادآوری می‌کند که طبیعت منبعی ارزشمند است که نیاز به حفاظت و نگهداری دارد.
✳️ زمین مادر ماست؛ بیایید با عشق و احترام از آن مراقبت کنیم، زیرا هر درخت، هر رود و هر کوه بخشی از هویت ماست.
✳️ طبیعت زبان خاموشی دارد که تنها با گوش دل می‌توان شنید. بیایید به این صدای آرام گوش فرا دهیم و از آن الهام بگیریم.
👈🏻 با ما همراه شوید و با جشن روز طبیعت در دل طبیعت، قدرشناس زیبایی های زندگی و محیط زیست مان باشیم.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6233
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
هشدار! وُکفیشینگ: قلابی که بدجور قلب‌تان را جریحه‌دار می‌کند!
✳️ وُک فیشینگ استراتژی ای است مبتنی بر فریب و ریا برای برقراری رابطه عاطفی با نیت سوء استفاده جنسی. متاسفانه قربانیان این فریبکاری سایبری، در سراسر جهان، کم نیستند.
✳️ وُک فیشرها می توانند «شخصیتی» قابل اعتماد و حتی الهام‌بخش بسازند. اما آنچه پشت این ظاهر قرار دارد، فریبی تاریک است. پس از چند ماه، نقاب کنار می‌رود و آنچه بسیاری از زنان جوان تجربه می‌کنند، تحقیری عمیق است.
✳️ اگر با کسی درصدد دوستی هستید که به نظر خیلی با شما همفکر و هم نظر است و بسیار در مورد فمینیسم، محیط زیست و حقوق اجتماعی حرف می زند، هوشیار باشید.
✳️ اگر قربانی وُکفیشینگ شده‌اید، تردید نکنید که این موضوع را با دیگر زنان به اشتراک بگذارید تا آنها نیز این نوع شیوه‌های فریبنده را مدنظر قرار دهند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی از تله‌های خطرناک وُکفیشینگ، هرگز به دام وُک‌فیشرها نیافتید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6251
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi
✳️ وُک فیشینگ استراتژی ای است مبتنی بر فریب و ریا برای برقراری رابطه عاطفی با نیت سوء استفاده جنسی. متاسفانه قربانیان این فریبکاری سایبری، در سراسر جهان، کم نیستند.
✳️ وُک فیشرها می توانند «شخصیتی» قابل اعتماد و حتی الهام‌بخش بسازند. اما آنچه پشت این ظاهر قرار دارد، فریبی تاریک است. پس از چند ماه، نقاب کنار می‌رود و آنچه بسیاری از زنان جوان تجربه می‌کنند، تحقیری عمیق است.
✳️ اگر با کسی درصدد دوستی هستید که به نظر خیلی با شما همفکر و هم نظر است و بسیار در مورد فمینیسم، محیط زیست و حقوق اجتماعی حرف می زند، هوشیار باشید.
✳️ اگر قربانی وُکفیشینگ شده‌اید، تردید نکنید که این موضوع را با دیگر زنان به اشتراک بگذارید تا آنها نیز این نوع شیوه‌های فریبنده را مدنظر قرار دهند.
👈🏻 با ما همراه شوید تا با آگاهی از تله‌های خطرناک وُکفیشینگ، هرگز به دام وُک‌فیشرها نیافتید.
🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/6251
❤️با آنها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi