Schoepferinsel - Alternative Medizin, Bewusstsein & Naturheilkunde

🍃Mit Beeren die Herzgesundheit unterstützen

Blaubeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Cranberries und andere Beeren stecken voller Polyphenole. Das sind pflanzliche Nährstoffe, die das Herz unterstützen können.

Besonders hervorzuheben sind Anthocyane, von welchen bekannt ist, dass sie das Herz-Kreislauf-System sowie kognitive Fähigkeiten stärken.

Darüber hinaus können Beeren den Cholesterinspiegel, den Blutzuckerstoffwechsel und die Blutfette im Körper regulieren.

Da diese Lebensmittel reich an Antioxidantien sind, stärken sie auch das Immunsystem, während sie unsere Zellen vor Schäden schützen. Viele Beeren gelten daher nicht ohne Grund als Superfoods.

Passend dazu:
📌 11 pflanzliche Lebensmittel für das Herz
📌 Herzbeutelentzündung: Seelische Ursachen
📌 Seelische Ursachen: Kostenfreies E-Book

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Besonders hervorzuheben sind Anthocyane, von welchen bekannt ist, dass sie das Herz-Kreislauf-System sowie kognitive Fähigkeiten stärken.

Darüber hinaus können Beeren den Cholesterinspiegel, den Blutzuckerstoffwechsel und die Blutfette im Körper regulieren.

Da diese Lebensmittel reich an Antioxidantien sind, stärken sie auch das Immunsystem, während sie unsere Zellen vor Schäden schützen. Viele Beeren gelten daher nicht ohne Grund als Superfoods.

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