ЗОЖ@sdoroviy_obras_zhisni P.211

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/sdoroviy_obras_zhisni/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
ЗОЖ@sdoroviy_obras_zhisni P.211

SDOROVIY_OBRAS_ZHISNI Telegram 211

Друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам несколько советов.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, а быстро вылетает вместе с потом. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Особенно хорош некрепкий зелёный чай. Когда он остынет, кладите в него немного мёда, лимона и мяты. Это не только вкусно, но и полезно.

Рекомендую так же "японский кондиционер". Это - гениально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек или шарфик, вымачиваете в холодной воде и повязываете на шею. Когда платочек или шарфик высыхают, намачиваете снова. Облегчающий эффект наступает очень быстро.

Очень хорошо ополаскивать ноги прохладной водой. Там много биологически активных точек, это полезно и приятно.

Если есть возможность, то поделите сон пополам. Устраивайте себе отдых в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

www.tgoop.com/sdoroviy_obras_zhisni/211

662 viewsJun 19, 2019 at 12:04

tgoop.com/sdoroviy_obras_zhisni/211

Create: 2019-06-19
Last Update: 2025-01-25 12:46:19

Друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам несколько советов.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, а быстро вылетает вместе с потом. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Особенно хорош некрепкий зелёный чай. Когда он остынет, кладите в него немного мёда, лимона и мяты. Это не только вкусно, но и полезно.

Рекомендую так же "японский кондиционер". Это - гениально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек или шарфик, вымачиваете в холодной воде и повязываете на шею. Когда платочек или шарфик высыхают, намачиваете снова. Облегчающий эффект наступает очень быстро.

Очень хорошо ополаскивать ноги прохладной водой. Там много биологически активных точек, это полезно и приятно.

Если есть возможность, то поделите сон пополам. Устраивайте себе отдых в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

BY ЗОЖ

Share with your friend now:
tgoop.com/sdoroviy_obras_zhisni/211

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-01-25|

The Channel name and bio must be no more than 255 characters long Healing through screaming therapy Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation.
from us

Telegram ЗОЖ
FROM American