tgoop.com/seafresh/744
Last Update:
Що в холодильнику: Вивчаємо раціон Міранди Керр 💋
В основі її раціону: свіжі овочі, фрукти, м'ясо, риба, горіхи та зелені салати. Також вона приймає вітаміни, біодобавки (коензим Q10, омега-3 та омега-6) та пробіотики. «Я дуже люблю органічну їжу. Люблю салати зі шпинату, авокадо, селери та броколі. Так чудово жити з почуттям легкості», — якось поділилася своїм секретом стрункості Керр. Незважаючи на це, модель іноді дозволяє собі з'їсти піцу, але не цілу, а пару шматочків або улюблений торт-безе «Павлова». На її думку, подібні чітміли потрібні всім.
Їж корисно і ти - https://bit.ly/3IbnA6S
Щодня Міранда починає зі склянки теплої води з лимоном — це допомагає запустити роботу всього організму і підготувати його до перетравлення їжі. Після цього вона випиває протеїновий коктейль або смузі зі спіруліни, ягід годжі, насіння чіа та протеїнового рисового порошку.
Одне з головних правил харчування Міранди: ніколи нічого не заморожуй та не залишай їжу. Готувати варто стільки, скільки ти можеш з'їсти за раз.
BY Seadora
Share with your friend now:
tgoop.com/seafresh/744