عصبانیت باعث بروز بیماری ها میشه. برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن،مسائل قدیمی رو از ذهن خود پاک کنید،اسم تمامی افرادی رو که ازشون دلگیر یا عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدوم یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتون نگه دارید. هربار باز خواستید یادشون بیوفتید به این فکر کنید که اونا الان دارن زندگی خودشون رو میکنن و عصبانیت شما فقط روح شمارو آزرده و کدر میکنه. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو رو هدر میده.دیگران رو همونطور که هستن بپذیرید و سعی نکنید اونارو تغییر بدید. هر اتفاقی بود تموم شد رفت،ذهنتون رو با این همه انرژی منفی پر نکنید.قلب تون رو سبک کنید و به روزهای خوب آینده فکر کنید. -فلورانس اسکاول شین
عصبانیت باعث بروز بیماری ها میشه. برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن،مسائل قدیمی رو از ذهن خود پاک کنید،اسم تمامی افرادی رو که ازشون دلگیر یا عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدوم یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتون نگه دارید. هربار باز خواستید یادشون بیوفتید به این فکر کنید که اونا الان دارن زندگی خودشون رو میکنن و عصبانیت شما فقط روح شمارو آزرده و کدر میکنه. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو رو هدر میده.دیگران رو همونطور که هستن بپذیرید و سعی نکنید اونارو تغییر بدید. هر اتفاقی بود تموم شد رفت،ذهنتون رو با این همه انرژی منفی پر نکنید.قلب تون رو سبک کنید و به روزهای خوب آینده فکر کنید. -فلورانس اسکاول شین
Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” To delete a channel with over 1,000 subscribers, you need to contact user support You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously.
from us
