tgoop.com/selfstudygame/487
Create:
Last Update:
Last Update:
Почему внедрить полезные привычки не так-то просто и что поможет?
Барьер, мешающий новому и светлому в нашей жизни, достаточно прост. О нём и о непростом упражнении, чтобы его преодолеть, записала подкаст.
Таймкоды для удобства
01:20 - что мешает внедрить новые привычки в жизнь
02:10 - концепция 4 сфер жизни
04:40 - как квалифицировать свои действия
05:28 - расшифровка анализа
07:05 - барьер для привычек
08:42 - почему это упражнение важно сделать ДО того, как давать себе обещания
Слушайте, ставьте ❤️ если было полезно и открылось, почему до сих пор вставать в 6 утра не получается и ходить по 10 тысяч шагов в день удаётся тоже через раз.
Обнимаю! Всё получится!
BY Игра в себя
Share with your friend now:
tgoop.com/selfstudygame/487