С ЧИСТОГО ЛИСТА.
У меня есть физматшкольный друг Сева.
В 33 года он отказался от лицензии психиатра в США и начал жизнь с чистого листа. Выучился на программиста. И переехал с семьей в Канаду.
Мы не виделись 28 лет, а в пандемию встретились. Сева у нас в лекториях побывал с темой «записки из американской психушки». И мы с ним даже записали альбом тех самых физматшкольных песен (на этом канали в два голоса под гитары - это оттуда).
В нашем беговом #3х3 чате на днях зашел разговор, как восстанавливаться после перетрена/выгорания. Вспомнил эту Севину песню. Очень душевная и в тему.
Хороших вам выходных!
👉 Ссылка на лекторий про Америку.
👉 А здесь найдите наш
квартирник.
👉 Статья Севы «мифы американской психиатрии»
У меня есть физматшкольный друг Сева.
В 33 года он отказался от лицензии психиатра в США и начал жизнь с чистого листа. Выучился на программиста. И переехал с семьей в Канаду.
Мы не виделись 28 лет, а в пандемию встретились. Сева у нас в лекториях побывал с темой «записки из американской психушки». И мы с ним даже записали альбом тех самых физматшкольных песен (на этом канали в два голоса под гитары - это оттуда).
В нашем беговом #3х3 чате на днях зашел разговор, как восстанавливаться после перетрена/выгорания. Вспомнил эту Севину песню. Очень душевная и в тему.
Хороших вам выходных!
👉 Ссылка на лекторий про Америку.
👉 А здесь найдите наш
квартирник.
👉 Статья Севы «мифы американской психиатрии»
YouTube
«ЗАПИСКИ ИЗ АМЕРИКАНСКОЙ ПСИХУШКИ». Или западное общество глазами психотерапевта. Сева Кристоф.
«ЗАПИСКИ ИЗ АМЕРИКАНСКОЙ ПСИХУШКИ».
Или западное общество глазами психиатра.
Идея этой лекции родилась после того, как прочитал его статью про "мифы американской психиатрии". И после рассказов о работе в психиатрической лечебнице в США, получении лицензии…
Или западное общество глазами психиатра.
Идея этой лекции родилась после того, как прочитал его статью про "мифы американской психиатрии". И после рассказов о работе в психиатрической лечебнице в США, получении лицензии…
❤114👍71🔥24👎3🤔3🤝1
Полумарафон «Северная столица».
1:28:13 (по 4:10)
Задача на сезон выполнена с запасом (надо было из 1:30 выбежать). В итоге личник почти на 3 минуты улучшил. Вот что коллективные тренировки вытворяют.
Спасибо нашему мега чату.
Если думаете начать бегать и нет повода, приходите к нам. Там даже таких тормозов, как я вон как разгоняют)
…
Подписаться на беговой тг #3х3.
1:28:13 (по 4:10)
Задача на сезон выполнена с запасом (надо было из 1:30 выбежать). В итоге личник почти на 3 минуты улучшил. Вот что коллективные тренировки вытворяют.
Спасибо нашему мега чату.
Если думаете начать бегать и нет повода, приходите к нам. Там даже таких тормозов, как я вон как разгоняют)
…
Результат для меня, если честно, фантастика. Предыдущий личник - 1:30:59 (4 года назад). В 1:30, как в стену упёрся и никак не мог пробить. В этом году самый быстрый полумарафон - 1:36.
Итого, полет нормальный.
Идем к марафону “из трех” в 2026м.
Следующая цель - бежим ММ по 5:00 большой и дружной #3х3 толпой🤝✊.
Если хотите с нами, явки пароли в тг канале
Подписаться на беговой тг #3х3.
👍154🎉62🔥51❤18👏8👎3🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
про МУЗЫКУ и БИЗНЕС
в Московском Доме Музыки
У меня есть товарищ. Талантливый композитор и хормейстер, Алексей Лытасов.
Однажды по дороге из Алексеевки в Воронеж мы с ним разговорились про управление вокальным коллективом. Оказалось, там столько любопытных параллелей с тем, чем мы занимаемся, что захотелось этим поделиться. Так родились три наших творческих мастерских.
Эти эксперименты заметили в Московском Доме Музыки и пригласили повторить на большой сцене.
Из описания на афише:
31.10 в 19:00.
Если интересно, буду рад видеть.
Билеты (пока еще) можно купить здесь.
в Московском Доме Музыки
У меня есть товарищ. Талантливый композитор и хормейстер, Алексей Лытасов.
Однажды по дороге из Алексеевки в Воронеж мы с ним разговорились про управление вокальным коллективом. Оказалось, там столько любопытных параллелей с тем, чем мы занимаемся, что захотелось этим поделиться. Так родились три наших творческих мастерских.
Эти эксперименты заметили в Московском Доме Музыки и пригласили повторить на большой сцене.
Из описания на афише:
Концерт вокального ансамбля Cantus Laudisпроходит в необычном формате творческой дискуссии. Главный вопрос которой: чему может научиться бизнес у музыкального коллектива?
Идея создать творческую мастерскую пришла в голову художественному руководителю вокального ансамбля Cantus Laudis Алексею Лытасову и исполнительному директору крупнейшего в стране производителя продуктов питания Сергею Иванову.
Они много размышляли о музыке, вокальных коллективах. О том, почему одних слушаешь сердцем, а другие ¬ не трогают вовсе, хотя звучат идеально. О природе фальши и дисгармонии. О том, как «найти своих» и как их правильно «настроить друг на друга» и привести к нужному результату, проявленному в гармонии. О том, что такое лидерство в творческом коллективе.
В результате получился концерт-лекция «Большая идея в музыке и бизнесе».
31.10 в 19:00.
Если интересно, буду рад видеть.
Билеты (пока еще) можно купить здесь.
Ссылки на наши творческие мастерские:
1.
«Как работает музыка»
2.
Большая идея. Музыка. И бизнес.
3.
Масленичный разговор
👍104❤36🔥28🤔4👎1👏1
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА
нам в помощь
Этот анонс надо было сделать пораньше, ну да как есть!
Вместе с Павлом Сурковым и Тотальным Диктантом мы задумали записать серию лекций о литературе.
Лекции, специально подготовленные для конкретных профессий: юристов, экономистов, биологов, управленцев, химиков, программистов и дизайнеров.
Вам же знакома отговорка:
«Мне некогда читать художественную литературу, я читаю исключительно деловые книги или нон-фикшен»?
Павел утверждает, что «именно в художественной литературе порой содержится в разы больше полезной информации, практических советов и способов решения прикладных задач».
Первая серия будет записана в пятницу 27.09.
Зарегистрироваться можно по ссылкам ниже:
13:30 Юристы
15:15 Экономисты
17:00 Биологи
нам в помощь
Этот анонс надо было сделать пораньше, ну да как есть!
Вместе с Павлом Сурковым и Тотальным Диктантом мы задумали записать серию лекций о литературе.
Лекции, специально подготовленные для конкретных профессий: юристов, экономистов, биологов, управленцев, химиков, программистов и дизайнеров.
Вам же знакома отговорка:
«Мне некогда читать художественную литературу, я читаю исключительно деловые книги или нон-фикшен»?
Павел утверждает, что «именно в художественной литературе порой содержится в разы больше полезной информации, практических советов и способов решения прикладных задач».
Первая серия будет записана в пятницу 27.09.
Зарегистрироваться можно по ссылкам ниже:
13:30 Юристы
15:15 Экономисты
17:00 Биологи
👍101🔥29❤23👎1🤯1🤩1
МОЗГ, ЕДА И ЭМОЦИИ. КАК ОНИ СВЯЗАНЫ.
Продолжу знакомить вас со спикерами DeepFoodTech2024.
Заглавная тема конференции была «Еда как лекарство». Вадим Маркович Говорун сделал общую вводную о здоровье. А дальше мы пошли «от головы».
Бесконечно долго можно слушать треск костра в ночи, как упрямый ручеёк точит камень высоко в горах и как Вячеслав Альбертович Дубынин рассказывает о том, что одна из главных задач еды - дарить нам удовольствие.
Полную версию ярчайшего доклада звезды нашего ютуб канала и по совместительству профессора МГУ, можно посмотреть здесь:
▶️ Ютуб
▶️ Рутуб
▶️ ВК
Кому удобнее почитать, то сюда.
Телеграм канал уважаемого Вячеслава Альбертовича: @dubininvaofficial
Продолжу знакомить вас со спикерами DeepFoodTech2024.
Заглавная тема конференции была «Еда как лекарство». Вадим Маркович Говорун сделал общую вводную о здоровье. А дальше мы пошли «от головы».
Бесконечно долго можно слушать треск костра в ночи, как упрямый ручеёк точит камень высоко в горах и как Вячеслав Альбертович Дубынин рассказывает о том, что одна из главных задач еды - дарить нам удовольствие.
А зачем мы вообще едим?
Считается, что наша
пища выполняет три колоссально значимых задачи. И первые две, они прям, конечно, очевидные, а третья не очень.
То есть пища — это источник энергии, пища — это строительные материалы…
и пища — это мощнейший источник положительных эмоций. … отказаться от еды ради экономии времени — это странная задача.
Сесть на диету — это очень часто сдвинуться в сторону депрессии и тревоги. Потому что вообще еда — самый надёжный источник положительных эмоций. Вы можете пойти в театр, вам не понравится постановка, вы можете поссориться с лучшим другом, но хороший кусок еды в подходящий момент времени нас никогда не обманет, поэтому возникает соблазн заесть стресс, заесть, опять же, какой-то поток негативных эмоций, поэтому переедание.
Ещё раз, энергия, строительные материалы, положительные эмоции.
Полную версию ярчайшего доклада звезды нашего ютуб канала и по совместительству профессора МГУ, можно посмотреть здесь:
▶️ Ютуб
▶️ Рутуб
▶️ ВК
Кому удобнее почитать, то сюда.
Телеграм канал уважаемого Вячеслава Альбертовича: @dubininvaofficial
YouTube
Мозг, еда и эмоции: как они связаны. Вячеслав Дубынин на Deep Food Tech 2024
Задумывались ли вы, что еда является самым надежным и доступным источником положительных эмоций?
Потеряли деньги? Поссорились с другом? Кажется, жизнь катится под откос? Зато вкусное пирожное или шоколадка вас никогда «не подведут». Один раз, другой, третий!…
Потеряли деньги? Поссорились с другом? Кажется, жизнь катится под откос? Зато вкусное пирожное или шоколадка вас никогда «не подведут». Один раз, другой, третий!…
🔥112👍48❤31👎3🤔1🤩1🤣1
Рушильновеечный и прессовый цеха унас в Алексеевке.
Включите звук, послушайте вибрации. Телефон ее не передаст, конечно, но хоть что-то.
Каждые сутки здесь отделяем от шелухи (лузги), а потом прессуем и жмём масло из 2.6 тыс. тонн подсолнечника.
2600 (!)
В моей масложировой юности
500 тонн в сутки были заводы гиганты.
Включите звук, послушайте вибрации. Телефон ее не передаст, конечно, но хоть что-то.
Каждые сутки здесь отделяем от шелухи (лузги), а потом прессуем и жмём масло из 2.6 тыс. тонн подсолнечника.
2600 (!)
В моей масложировой юности
500 тонн в сутки были заводы гиганты.
❤177👍137🔥84👏7🤯6👎1🎉1
Импровизация в Тольятти.
По просьбе технопарка «Жигулевская долина» сегодня вечером в 17:00 в Конгресс-центре технопарка делаем открытую встречу.
Если вы живёте в Тольятти или Самаре и есть желание присоединиться, буду рад увидеть.
Тема: русский культурный код и космос нашей мечты.
Регистрация:
https://efkogroup.timepad.ru/event/3052037/
По просьбе технопарка «Жигулевская долина» сегодня вечером в 17:00 в Конгресс-центре технопарка делаем открытую встречу.
Если вы живёте в Тольятти или Самаре и есть желание присоединиться, буду рад увидеть.
Тема: русский культурный код и космос нашей мечты.
Регистрация:
https://efkogroup.timepad.ru/event/3052037/
👍89🔥29❤22👎1🤩1
#новостифудтеха
Подборка самого интересного из нашего еженедельного дайджеста.
🔥🔥 Компания ZBiotics разработала пробиотик, который спасает отпохмелья . Каждый, кто хоть раз попробовал превысить вечернюю норму употребления спиртосодержащих знаком со специфическим эффектом, когда на утро его организм атакуют ацетальгедиды - ядовитые вещества, которые требуют от нас росольчика, полежать и включают режим «глаза б мои не видели». В простонародье - то, что вызывает похмелье. Новый пробиотик вырабатывает фермент, который расщепляет ацетальдегид. Ну не чудо ли? Как вам такие технологии?! Я бы купил.
Подробнее.
🔥 B12 - важнейший витамин, дефицит которого приводит к состоянию вечной усталости и даже проблемам с памятью. До сих пор его можно было получать исключительно из продуктов животного происхождения. Но израильские ученые смогли вырастить микроводоросли, в которых концентрация витамина B12 выше, чем в говядине. Спирулина нам всем в помощь.
🔥🔥 Калифорнийский биотехнологический стартап Prolific Machines получил 55 млн долларов и с помощью нейросети и света (яркости, спектра и т.д.) планирует управлять процессами в клетке. Например, увеличивать концентрацию высокоценных белков, вроде лактоферрина, или задавать нужную структуру цельным кускам культивируемого мяса.
🔥 IKEA ежегодно получает $2,5 млрд от продаж продуктов питания. В топе — фрикадельки. На втором месте — морепродукты. Шведы решили заменить эти топы на растительные аналоги и вложились в канадский стартап, который лосось из растительного сырья разрабатывает. Жаль, в России попробовать не получится. Или к счастью. Кому как нравится.
🔥 В Штатах в продаже появились карманные датчики пищевых аллергенов. Миниатюрное устройство от компании Amulet можно носить как кулон или брелок. Он за секунды проверяет наличие распространенных аллергенов в еде. Риск летального исхода от внезапного арахиса в блюде для аллергика снижается почти до нуля.
Подборка самого интересного из нашего еженедельного дайджеста.
🔥🔥 Компания ZBiotics разработала пробиотик, который спасает от
Подробнее.
🔥 B12 - важнейший витамин, дефицит которого приводит к состоянию вечной усталости и даже проблемам с памятью. До сих пор его можно было получать исключительно из продуктов животного происхождения. Но израильские ученые смогли вырастить микроводоросли, в которых концентрация витамина B12 выше, чем в говядине. Спирулина нам всем в помощь.
🔥🔥 Калифорнийский биотехнологический стартап Prolific Machines получил 55 млн долларов и с помощью нейросети и света (яркости, спектра и т.д.) планирует управлять процессами в клетке. Например, увеличивать концентрацию высокоценных белков, вроде лактоферрина, или задавать нужную структуру цельным кускам культивируемого мяса.
🔥 IKEA ежегодно получает $2,5 млрд от продаж продуктов питания. В топе — фрикадельки. На втором месте — морепродукты. Шведы решили заменить эти топы на растительные аналоги и вложились в канадский стартап, который лосось из растительного сырья разрабатывает. Жаль, в России попробовать не получится. Или к счастью. Кому как нравится.
🔥 В Штатах в продаже появились карманные датчики пищевых аллергенов. Миниатюрное устройство от компании Amulet можно носить как кулон или брелок. Он за секунды проверяет наличие распространенных аллергенов в еде. Риск летального исхода от внезапного арахиса в блюде для аллергика снижается почти до нуля.
Telegraph
Стартап Zbiotics привлек деньги на расширение линейки ГМО-пробиотиков
Стартап ZBiotics привлекает $12 млн в рамках серии А для своих ГМО-пробиотиков, предназначенных для здоровья кишечника, борьбы с похмельем и тому подобному. ZBiotics направит полученные средства на расширение своей розничной сети, а также на вывод на рынок…
🔥90👍70❤23👎2🥱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Два мира слов.
Мужской и женский.
Можно ли от женщины требовать, чтобы она «отвечала за слова»?
Я вот не уверен.
...
Мужской и женский.
Можно ли от женщины требовать, чтобы она «отвечала за слова»?
Я вот не уверен.
...
Есть два мира слов - мужской и женский.
В мужском за слова надо отвечать, а в женском все не так. Особенно в словах, которые женщина мужчине говорит.
У меня 25 лет брака, 6 лет изучаю психологию, женскую в частности,
вроде много разобрал разложил. А этой зимой открыл еще одно.
Поссорились. Ирина наговорила мне слов нехороших. Больно. Обидно. Несправедливо.
А потом что-то кликнуло и вдруг дошло, что она этим словами вообще значения не придает. Они на автомате вылетают. Просто обрамляют эмоцию, которую она тебе передает.
Дорогие мужчины!
Прочитайте ниже внимательно. Возможно, это сохранит ваш брак.)
Не надо ждать что ваша женщина будет отвечать за слова.
Научитесь не слова слушать, а эмоцию расшифровывать
Страх. Гнев. Раздражительность.
Потом ищите причину этой эмоции и работайте уже с ней.
В 99% причина будет в вас самих и под вашим полным контролем.
А значит сможете починить. И вернется в ваши отношения тишь да гладь
PS
Про 99 - это конечно художественное преувеличение. Но не сильно далеко.
❤547👍219🔥115🤣18👎13🤨11🤔8👌4😁3🤝3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ, ШАГ В ТЕМНОТУ
Однажды к нам на лекторий заглянул Владимир Георгиевич Сурдин и помог прикоснуться к космической темноте.
Интересно невероятно. И Владимир Георгиевич из тех лекторов, которых слушать не переслушать. Я, к слову, не знал, что он в молодости одни семинары со Стивеном Хокингом посещал.
Что найдете внутри:
- Про обратную сторону Луны
- Идею «гравитационной могилы»
- Как из черной дыры получить энергию
- Про гениального физика академика Зельдович (к которому Стивен Хокинг и приезжал)
- Про черные дыры
- Про эволюцию звезд
- Про кротовые норы, или «тоннель» в пространстве, как математическая абстракция
- О темной материи – нерешенной загадке для астрономов и физиков
- Про темную энергию и силу антигравитации
и многое другое.
приятного вам просмотра!
А к теме Космоса на этом канале мы еще вернемся. И не раз.
Из опубликованного - "про природу русского космизма".
▶️ ВК, Рутуб, ютуб.
Однажды к нам на лекторий заглянул Владимир Георгиевич Сурдин и помог прикоснуться к космической темноте.
Интересно невероятно. И Владимир Георгиевич из тех лекторов, которых слушать не переслушать. Я, к слову, не знал, что он в молодости одни семинары со Стивеном Хокингом посещал.
Что найдете внутри:
- Про обратную сторону Луны
- Идею «гравитационной могилы»
- Как из черной дыры получить энергию
- Про гениального физика академика Зельдович (к которому Стивен Хокинг и приезжал)
- Про черные дыры
- Про эволюцию звезд
- Про кротовые норы, или «тоннель» в пространстве, как математическая абстракция
- О темной материи – нерешенной загадке для астрономов и физиков
- Про темную энергию и силу антигравитации
и многое другое.
приятного вам просмотра!
А к теме Космоса на этом канале мы еще вернемся. И не раз.
Из опубликованного - "про природу русского космизма".
▶️ ВК, Рутуб, ютуб.
👍163❤66🔥41🤩2👎1
ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
На прошлой неделе в институте Общественного здоровья им. Семашко случился интересный мозговой штурм. Это наши посиделки «узким кругом», чтобы обсудить наработки Архипелага на Сахалине разрослись до масштаба стратсессии. Впервые модерировал мероприятия с тремя академиками и член-корром, двумя институтами про здоровье и питание, да под патронажем Администрации Президента. Интересный опыт.
Заметки на полях…
✔️ Средняя продолжительность жизни у нас в стране - 73,4 года (в 1989м было 67 лет). Но если смотреть по регионам, то разница между лидерами и отстающими уже 14 лет (20%). В Дагестане, Москве и Ингушетии - 79 лет, а в Забайкалье, Тыве и Чукотке - 67.
✔️ Детское ожирение у нас выросло в 6 раз за 20 лет.
✔️ В разговоре про биоэкономику и биотехнологии сильно не хватает определений. Что такое биоэкономика (как модель, описывающая всех участников - от фундаментальной науки до областей применения)? И что такое биотехнологии внутри этой самой биоэкономики?
✔️ Самый острый вопрос - этика. У нас нет национального биотического императива и мы рискуем регуляторно застрять в научных разработках. Позиция ученых - нельзя сдерживать науку (пусть экспериментируют с геномом, как им вздумается), но нужно жестко ограничивать и регулировать применение.
Закончили неожиданно тем, на что мы вышли летом и на Сахалине.
Нам всем не хватает мечты - позитивного образа будущего отечественного биотеха, который мы могли бы предложить и молодым талантам и простому человеку, кто остановился в магазине, читая этикетку. У нас пока хорошо получается пугать разными угрозами, но не очень - со светлым и позитивным образом того самого будущего.
Договорились, что на Базе института сделаем неформальную аналитическую группу, где можно было бы все эти вопросы разбирать, разные точки зрения сопоставлять и по возможности приходить к единому пониманию. Где еще об этом говорить, если не в институте общественного здоровья, правда же? А начнем с уточнения определений и попробуем зайти на ту самую биотехнологическую мечту.
На прошлой неделе в институте Общественного здоровья им. Семашко случился интересный мозговой штурм. Это наши посиделки «узким кругом», чтобы обсудить наработки Архипелага на Сахалине разрослись до масштаба стратсессии. Впервые модерировал мероприятия с тремя академиками и член-корром, двумя институтами про здоровье и питание, да под патронажем Администрации Президента. Интересный опыт.
Заметки на полях…
✔️ Средняя продолжительность жизни у нас в стране - 73,4 года (в 1989м было 67 лет). Но если смотреть по регионам, то разница между лидерами и отстающими уже 14 лет (20%). В Дагестане, Москве и Ингушетии - 79 лет, а в Забайкалье, Тыве и Чукотке - 67.
✔️ Детское ожирение у нас выросло в 6 раз за 20 лет.
✔️ В разговоре про биоэкономику и биотехнологии сильно не хватает определений. Что такое биоэкономика (как модель, описывающая всех участников - от фундаментальной науки до областей применения)? И что такое биотехнологии внутри этой самой биоэкономики?
✔️ Самый острый вопрос - этика. У нас нет национального биотического императива и мы рискуем регуляторно застрять в научных разработках. Позиция ученых - нельзя сдерживать науку (пусть экспериментируют с геномом, как им вздумается), но нужно жестко ограничивать и регулировать применение.
Закончили неожиданно тем, на что мы вышли летом и на Сахалине.
Нам всем не хватает мечты - позитивного образа будущего отечественного биотеха, который мы могли бы предложить и молодым талантам и простому человеку, кто остановился в магазине, читая этикетку. У нас пока хорошо получается пугать разными угрозами, но не очень - со светлым и позитивным образом того самого будущего.
Договорились, что на Базе института сделаем неформальную аналитическую группу, где можно было бы все эти вопросы разбирать, разные точки зрения сопоставлять и по возможности приходить к единому пониманию. Где еще об этом говорить, если не в институте общественного здоровья, правда же? А начнем с уточнения определений и попробуем зайти на ту самую биотехнологическую мечту.
👍221🔥78❤60🤔8👎2