Mamalyga

Если вам хочется нескучного салата, который может быть и легким обедом / ужином, и праздничным блюдом, и прекрасным сопровождением охлажденному белому (легкая Бургундия и Альто Адидже вам в помощь), то вот. Красота невозможная. Но подготовиться заранее нужно.
Итак, киноа. Вы любите киноа? Если нет, вы просто не ели киноа в этом салате. Смешанная с оливково-лимонной заправкой в сопровождении овощей и морепродуктов киноа станет вашей любимой едой по поводу и без.
Отварите четверть стакана киноа по инструкции и охладите.
Добрый пучок рукколы,
2 средних огурца - полукольцами,
Горсть помидорок черри - пополам,
1 авокадо - кубиком,
10 копченых перепелиных яиц. Мы как-то расписывались к ним в любви. Водятся в достаточном количестве во ВкусВилл, Метро, Азбуке вкуса и на Деликатеске. Яйца пополам.
Горсть каких-нибудь морепродуктов - пресервы или в масле - любых, любимых.
Вчера в холодильнике грустила половинка сладкого перца, пошла в дело, так что советуем, но не обязательно.
Смешайте все это добро с киноа. Сдобрите соком лимона. Если масло в баночке с морепродуктами внушило вам доверие, то можно и его добавить. Если нет, а морепродукты были, допустим, в рассоле, то любимое оливковое масло вам в помощь и в салат. Соль, свежемолотый черный перец и пол-чайной ложки сухих прованских трав.
Восторг и обожание! Обняли ❤️🌷
#сёстрытокаревы_всалат

www.tgoop.com/sestrytokarevy/2135

1.6K viewsJan 23 at 09:59

Если вам хочется нескучного салата, который может быть и легким обедом / ужином, и праздничным блюдом, и прекрасным сопровождением охлажденному белому (легкая Бургундия и Альто Адидже вам в помощь), то вот. Красота невозможная. Но подготовиться заранее нужно.
Итак, киноа. Вы любите киноа? Если нет, вы просто не ели киноа в этом салате. Смешанная с оливково-лимонной заправкой в сопровождении овощей и морепродуктов киноа станет вашей любимой едой по поводу и без.
Отварите четверть стакана киноа по инструкции и охладите.
Добрый пучок рукколы,
2 средних огурца - полукольцами,
Горсть помидорок черри - пополам,
1 авокадо - кубиком,
10 копченых перепелиных яиц. Мы как-то расписывались к ним в любви. Водятся в достаточном количестве во ВкусВилл, Метро, Азбуке вкуса и на Деликатеске. Яйца пополам.
Горсть каких-нибудь морепродуктов - пресервы или в масле - любых, любимых.
Вчера в холодильнике грустила половинка сладкого перца, пошла в дело, так что советуем, но не обязательно.
Смешайте все это добро с киноа. Сдобрите соком лимона. Если масло в баночке с морепродуктами внушило вам доверие, то можно и его добавить. Если нет, а морепродукты были, допустим, в рассоле, то любимое оливковое масло вам в помощь и в салат. Соль, свежемолотый черный перец и пол-чайной ложки сухих прованских трав.
Восторг и обожание! Обняли ❤️🌷
#сёстрытокаревы_всалат

BY Mamalyga