Возраст – не помеха для спортивных побед!

🏃‍♀️В День пожилого человека в нашем городе прошла традиционная, уже полюбившаяся многим, сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди старшего поколения.

Мероприятие проводится в рамках реализации государственной программы «Спорт России» и доказывает, что активное долголетие и забота о здоровье важны в любом возрасте. Участниками сдачи нормативов стали порядка 20 северобайкальцев.

В программу испытаний вошли:
🔸Подтягивание из виса на высокой перекладине
🔹Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
🔹Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (тест на гибкость)
🔹Смешанное передвижение на 1000 метров (проверка выносливости)
🔹Стрельба из электронного оружия (меткость и концентрация)

"От ветеранов - железнодорожников выражаю благодарность организаторам замечательного спортивного мероприятия. Уже не первый раз мы участвуем в сдаче нормативов ГТО. Возраст наш не молодой, но очень приятно проверить себя и гордиться собой, что мы ещё ого-го!" — комментирует председатель совета ветеранов Северобайкальского региона ВСЖД, Валентина Сергеевна Редина.

Поздравляем наших уважаемых пенсионеров с отличными результатами и желаем им крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой энергии! Ваш пример воодушевляет и мотивирует всех нас заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

📎Комплекс ГТО возродили в 2014 году. К движению уже присоединились миллионы человек: самому младшему участнику 6 лет, самому старшему — 101 год. Главная задача Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — сделать активный образ жизни популярнее у людей разных возрастов и помочь им укрепить свое здоровье.