Как улучшить качество сна — #урок от Простые Мысли

Удивительно, но окружающий нас привычный комфорт может негативно сказываться на нашем здоровье, например — ухудшать качество сна. В этом уроке вы узнаете, что же мешает вам высыпаться и быть постоянно бодрыми, как это исправить и как сделать так, чтобы ощущение утренней усталости покинуло вашу жизнь.

Смотреть урок: https://youtu.be/gw1Qgu-exGM

Харизма: дар или навык — #урок от Dagon

В этом уроке вы узнаете всё о харизме, а также поймёте, почему харизма — это не врождённый дар, а умение, которое можно развить. Также вы получите подтверждённые исследованиями инструкции по развитию личной харизмы и поймёте, как сделать так, чтобы люди тянулись к вам сами и желали с вами общаться, а ваших советов обязательно слушались.

Смотреть урок: https://youtu.be/PTN3m_619_c

Атмосферная обработка пейзажных фотографий - #лекция Романа Коршунова

Лекция о простых и эффективных способах обработки пейзажных снимков в приложениях iOS, о том, как делать пейзажные фотографии атмосферными и захватывающими.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/gOa4hCXxGts

Как быстро научиться рисовать с нуля - #лекция Анастасии Шимшилашвили

В этой лекции рассказывается о самых эффективных упражнениях для того чтобы быстро научиться рисовать самостоятельно с нуля и быстро добиться значительных результатов и перейти к рисованию портретов уже через несколько заданий. Основные упражнения для начинающих в рисунке, которые разовьют вашу моторику и помогут видеть пропорции.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IVY27M22eKc

Как обрабатывать фото в Photoshop - #лекция Back2School

Большой урок, из которого вы узнаете все основы обработки фото в самом популярном редакторе изображений. Полученных знаний будет достаточно чтобы сразу начать редактировать ваши снимки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/yOwsqDHo6Jw

Как переубедить другого человека — #урок от AsapSCIENCE

Урок, который поможет вам выиграть сложный спор, не обидев человека. Вы узнаете технику, которая поможет убедить человека в вашей правоте и парировать аргументы собеседника.

Смотреть урок: https://youtu.be/wNe0L1HcEV4

Наука логической аргументации - #лекция Андрея Макарова

Эта лекция посвящена такому разделу теории аргументации как отражение атак оппонентов (противников) на вашу позицию в споре. Вы узнаете про алгоритм формулирования "железных" аргументов/контраргументов, максимально усиливающих позицию.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_PAc3FXMV4E

Моя концепция счастливой жизни - #лекция Сэма Бёрнза

В 2-х летнем возрасте у Сэма Бёрнза была диагностирована прогерия, редкое заболевание преждевременного старения. В этом вдохновляющем выступлении он делится своей концепцией счастливой жизни. Лекция на английском, но есть русские субтитры.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/36m1o-tM05g

Психология манипуляции и подчинения - #лекция Николя Гегена

В этом видео описаны процедуры манипуляции и подчинения, которые уже около 80 лет являются объектом научных исследований в социальной психологии. Автор объясняет, благодаря каким психологическим механизмам мы подчиняемся сами или подчиняем себе других.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/4IWliyl3HyE

Причины панической атаки и её предотвращение — #урок от Джонник

Вы узнаете о том, как происходит паническая атака и каким образом проявляется это состояние в реальной жизни. Также вы получите инструкцию о том, как избежать панических атак, а также как помочь себе и другому человеку, если вдруг паническая атака всё же пришла в вашу жизнь.

Смотреть урок: https://youtu.be/lxvg93x_W44

Тот самый канал ТЫ ДИЗАЙНЕР теперь и в телеграм!

На канале более 3000 фото актуальных интерьеров от топовых дизайнеров!

Тысячи подписчиков вдохновляются вместе с нами!

Дизайн и Интерьер 🏠
https://www.tgoop.com/+mwBOnH7XAno1ZTNi

Мотивации не существует — #урок от Альберт

Многие люди жалуются на отсутствие мотивации и её нестабильность, регулярно просматривая мотивирующие ролики и скупая книги по теме. На самом же деле мотивация — это продукт наших действий, а не первопричина. В этом уроке вы узнаете, почему мотивация — не равно успех, почему мотивированность падает и как обрести настоящее желание сделать что-то, перестав при этом искать мотивацию для действий.

Смотреть урок: https://youtu.be/9QCRKLZh9sk

Почему всё время хочется спать — #урок от Vert Dider

С помощью данного урока вы узнаете, какие факторы влияют на качества сна и почему, даже если вы спали долго, вы чувствуете усталость и желание заснуть снова. Вы разберётесь, как улучшить качество сна и каким образом можно спать меньше времени, но высыпаться лучше.

Смотреть урок: https://youtu.be/z9xs41_6f6A

Искусство войны — #лекция от Немного Лучше

В лекции вы найдёте краткое изложение основных правил и советов из книги Сунь Цзы "Искусство войны". Каждое правило будет иметь пояснение для современного мира, а также иллюстрацию для наиболее точного понимания мысли автора. Вы узнаете обо всех основных мыслях философского трактата и поймёте, как на самом деле применять эти знания на практике.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/WiQs1dCXRPU

Как я заговорил на английском с нуля — #урок Влада Мишустина

В этом уроке вы узнаете, как заговорить на английском и начать понимать английскую речь, если вы совершенно не знаете, как подступиться к решению этой задачи. В уроке вы найдёте полезные советы и конкретный метод, а также услышите опыт человека, который так же, как и вы, когда-то полностью не понимал английский.

Смотреть урок: https://youtu.be/KTS_lM7R77I

Как я осваиваю новые навыки — #урок от Николая Чернобаева

При должном усердии, даже если у вас нет таланта, можно освоить практически любой навык. Главным здесь является умение учиться и систематический подход к освоению навыка. Именно об этом вы узнаете из данного урока: как освоить любой навык быстрее и эффективнее в кратчайшие сроки, как построить своё обучение так, чтобы оно принесло максимум пользы и минимальные затраты времени.

Смотреть урок: https://youtu.be/S5DzDpAO-J4

Как превратить работу на себя в бизнес — #урок от амоБлог

Хороший урок для всех начинающих предпринимателей. Из него вы узнаете, как превратить работу на себя в настоящий бизнес, чем отличаются два этих понятия и каким правилам следовать, чтобы не наделать ошибок. Также вы узнаете о тонкостях этого процесса на территории СНГ и всех бюрократических аспектах вопроса.

Смотреть урок: https://youtu.be/vl4aRJtrHeE

Как побороть страх и фобии — #лекция от Evolution Yeti

Короткая лекция, из которой вы узнаете, каким образом самостоятельно можно убрать страх или фобию перед каким-либо предметом или действием. Вы не только узнаете, как работает сам механизм страха, но и поймёте, какие современные методы избавления уже существуют, а также получите технику, благодаря которой сможете избавиться от фобии или страха без похода к психологу.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/h_wNpNc-TAM

Большинство людей не умеют готовить даже самые простые блюда 😳

Увы, но это правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы нормально готовить, не нужно иметь каких-либо кулинарных навыков.

Достаточно подписаться на - Шеф Повар. Там публикуются самые вкусные и простые рецепты.
Подписывайтесь 👇

😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇

🧘‍♀️≛—15 кг за 3 дня

🥰≛Открытки с пожеланиями!

📖≛Цитаты из книг

🥳≛Ню открытки любимым

😂≛Мир Юмора Тут

👨‍💻≛СММ Новости Соцсети

🔞≛Открытки для взрослых

👨‍🏫≛Удалёнка Профессии Обучение

👻≛Ёксель-моксель и халам-балам

🔥≛Все новинки кино тут 18+ 2024

😂≛Убойный Юмор

👳‍♂️≛Слова Мудрости

❤️≛Киношка для взрослых

‼️≛Этикет Криптовалюты!

🚀≛Ретро Фото

📹≛Фильмы для взрослых ищут все

🌝≛Ежедневный гороскоп

😳≛Факты о которых Вы Не Знали

🔞≛Слив фильмов 18+ 2024

🦥≛Ленивый English

🤖≛Нейросети и ИИ

🎙≛Подкасты каждый День

🌺≛Посты для сторис

😺≛Котики и Животныее

💪≛Фитнес и Качалка

✍🏼≛Цитаты, которых нет нигде

😍≛Сочные Красотки

🍿≛Фильмы и Сериалы HD

💄≛Женский Журнал

🏠≛Дизайн/Интерьер Квартиры

🤑≛Думай и Богатей

💜≛Твои Лучшие Stories!

🌼≛Фоны для контента

👜≛Стильные образы до 100Р

🟪≛Маникюр | Для Девочек!

🇺🇸≛Английский с носителем

👗≛Что надеть. Зима 2024!

👨‍👩‍👦≛Льготы/Пособия и Выплаты

💌≛Цитата Дня

😻≛Живые открытки!

👨‍🍳≛Рецепты Быстро и Вкусно

✅≛Капсульный Гардероб - Outfits

❤️≛Секрет Крепких Отношений

🇬🇧≛Английский на 5+

🧶≛Вязание Выкройки Шитье

📕≛Эксклюзивные Книги!

🎉≛Открытки и Поздравления

🏕≛Красивая Планета

💅≛Маникюр для Девочек

🍕≛GIF рецепты

🦉≛Мудрые Мысли

❤️≛Лучшие цитаты о любви

🥵≛Откровенные Истории

📚≛Цитаты на каждый день

🧘‍♀️≛Худеем за Неделю

🎬≛Новинки кино бесплатно

💄≛Макияж для Девушек

🎶≛Обои и Ригтоны

🇺🇸≛Английский с полного 0!

🧸≛Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧≛English с 0 до Профи

✨≛Мотивация на каждый день

📚≛Мудрость из книг

😊≛Психология Счастья

🍲≛Рецепты для Мультиварки

💡≛Секреты Хозяйки

👷‍♂️≛Ремонт и Строительство

🤓≛Удаленка и Курсы

📕≛Отрывки из книг

🥗≛Лучшие Салаты

🏡≛Дизайн и Интерьер

🎁≛Курсы!Чек-листы бесплатно!

📝≛Грамотность Русский язык

🍝≛Готовим дома как в ресторане!

‼️≛Эти факты надо знать

🔞≛Все фильмы 2024

📚≛Душевные цитаты из книг

🇺🇸≛Английский для ленивых

🟩≛Быстрые Видео Рецепты!

🍃≛Народная Медицина

❤️≛Цитаты о любви

🎂≛Домашние рецептики

🔊≛Топ рингтон на смартфон

🥵≛Идеи для твоих Stories

🤬≛Фразы для затыкания ртов