tgoop.com/smartrecoveryrussian/93
Last Update:
Инструменты и руководство для участников SMART Recovery
Руководство содержит описание принципов, правил и инструментов SMART и может быть полезно участникам для более эффективного участия во встречах.
При этом важно иметь в виду, что инструменты и техники из него - это ориентир.
Мы используем и обсуждаем многие инструменты, которых там нет, но которые относятся к практическим техникам управления своими мышлением, эмоциями и поведением.
При этом важно иметь в виду, что программа SMART Recovery - это не набор инструментов, а группа само- и взаимопомощи, где каждый может найти СВОЙ путь к восстановлению, используя те или иные инструменты и опыт других.
Но именно мы сами меняем свое поведение. Без нашего вникания, практики и адаптации под себя и свою ситуацию эти идеи и инструменты сами по себе ничего не могут изменить.
Поэтому важна суть SMART Recovery - я сам могу менять свое поведение, мышление и эмоции и контролировать свою жизнь, используя разные практические идеи и инструменты, которые могу обсудить с другими на встрече группы.
Эти инструменты можно узнать на встрече от других участников или ведущих встречи.
Их можно прочитать в любых книгах самопомощи, написанных на основе научно-обоснованных подходов (например, когнитивно-поведенческого).
Другой важный момент, что пока не издан перевод руководства на русский язык.
Существующие тексты - это неофициальные и устаревшие переводы за качество и достоверность которых SMART Recovery International не несет ответственности и поэтому не может их рекомендовать.
Но хорошая новость в том, что в следующем году выйдет официальный перевод на русский язык обновленного руководства для участников.
Получить ссылки на встречи можно здесь:
[email protected]
Тренер и фасилитатор SMART Recovery International Дмитрий Фролов
BY SMART Recovery онлайн на русском языке
Share with your friend now:
tgoop.com/smartrecoveryrussian/93