#поранаработку понедельничной мотивации глоток

Тихо офигеваю с чудесного сервиса "Зун", который тянет данные со всего подряд, сам создаёт за тебя твои странички, которые потом приходится исправлять и поддерживать, хотя я вообще не планировала пользоваться сервисом... Стоило только разместиться на СберЗдоровье, глядь! и уже понаделано карточек специалистов, нагенерены нейросеточные тексты, все обозваны зачем-то врачами, аррргпххпх /злые звуки/
Доступ для редактирования дали молча и без вопросов (а хорошо ли это?), вот сижу цельный день исправляю данные.

Опять заработалась и поймала красоту такую в награду
#безфильтра #нашивиды

Ого, вот это интерес, спасибо вам)) Начала писать, буду выкладывать частями)

Заставляем себя отдыхать, друзья )

​​Внезапно, "Маюстику" действительно тридцатник - чуть больше, чем детям наших первых сотрудников и клиентов. Это дофига лет, за это время у нас успело поработать чуть более 40 человек - не так уж много, на самом деле, для такого срока.

Итак, девяностые.
В 1991 году это был центр "Сознание Плюс", который занимался консультированием, анкетированием и тестированием персонала и маркетинговыми исследованиями (тоже, в общем, анкетированием).

В 1992-93 годах появились психологические тренинги делового поведения: подготовка к собеседованию, повышение уровня продаж. Их разработала Ирина Валентиновна Тютюнникова, по совместительству моя мама. Программа с тех пор многократно расширилась и доработалась, но появилась она именно в ту эпоху, когда люди только начинали учиться легально жить при капитализме, "продавать себя", вести себя не так, как предписывает партия, правительство и клятва юного пионера, а с оглядкой на свои чувства, эмоции, потребности - на законных основаниях.

В 1998 году родилось название "Маюстик" - я тогда сдавала экзамен по философии на английском, и всем понравилось, как красиво звучит сократовская "майевтика" по-иностранному: "maieutics [маютикс]". Немного переставили буквы и оп, готов красивый бренд.

Занимали мы тогда несколько кабинетов на разных этажах казённой бетонной многоэтажки на Бумажной улице - это рядом с "Красным треугольником". Сейчас в ней бизнес-центр, но тогда там была, кажется, поликлиника. Для видеосъёмки тренингов у нас имелась моднейшая видеокамера, а для документов и баз - несколько компов! С принтером и пятидюймовыми дискетами.

С этих времён с нами работают не только Ирина Валентиновна, но и Стелла Эльдвиновна, опытнейший психолог и тренер, и Сергей Альбертович, без которого ничего этого бы не было возможно.

Хар-рошего понедельника всем #поранаработку #мойразмерчик

А вот чем мне, филологу, психологу и дважды заслуженному гуманитарию, приходится заниматься в рамках организационного консультирования, стандартизация и метрология - поздняя неразделённая любовь моя 🖤

В эфире наша постоянная рубрика "полезные советы дверей"
Вот прекрасный совет на сегодняшний вечер 🤗
#советыдверей

Помню, что торчу вам пост про алкоголь и его влияние на восприятие. Вот он, распишитесь в получении (про восприятие и ощущения есть ещё первая часть, вторая и третья)

Алкоголь вносит в нервную систему дамаг ВЕЗДЕ, нет такого места в ЦНС, которому алкоголь мог бы быть полезен. Даже пресловутое "расширение сосудов" - это очень кратковременный эффект, за которым следует гипоксия, нарушение питания клеток мозга. Не буду вас угнетать гиппокампами и дофаминергическими обменами, постараюсь написать конкретные изменения в восприятии:
1. Общее торможение нервной деятельности, что не только опасно, но и грустно: может привести к депрессии.
2. Ухудшение запоминания и обучения (выбирайте алкоголь, если хотите плакать, колоться и продолжать жрать кактусы и танцевать на граблях).
3. Ухудшение гомеостаза: человек не чувствует что замерз, например.
4. Разрушение нейронных связей коры головного мозга, в которой происходят сложные процессы восприятия: обработки информации, сравнение ее с образами памяти, принятие комплексных решений. Это не только вождение автомобиля, это вообще вся ваша жизнь, на минуточку.
5. Из п. 4 вытекает куча проблем, но одна из них наиболее всем известна: люди кажутся более привлекательными (и, что хуже, сам себе человек тоже кажется более привлекательным).
6. И несмотря на п.5, в восприятии человека под воздействием алкоголя личные потребности кажутся важнее, чем сотрудничество с окружающими. Если вам кажется, что алкоголь обостряет чувства и страсти, у меня для вас плохие новости - это кажется только вам.

Итог: человек тупеет, в сильной степени опьянения мутнеет зрение, нарушается ориентация в пространстве. Это как бы всем известно, но обратите внимание: страдает проприоцепция, то есть важные сигналы тела до нас "не доходят". В том числе так называемая душевная боль или моральные страдания, которые регулируют наше высокоуровневое поведение в отношениях, в обществе. Именно для того, чтобы их заглушить, мы и хотим "пропустить бокальчик после работы", расслабиться, отвлечься от проблем. Никто не пьёт для того, чтобы стукаться об стены и шататься)) Но эти болевые сигналы мы глушим ценой приглушения ВСЕХ ощущений, повреждения ВСЕЙ своей когнитивной деятельности, ценой подавления гормонов радости, ценой потери памяти и утраты настоящего удовольствия. Алкоголь заманивает в ловушку: воспринимается как кратковременное облегчение, но притупляет радость и удовольствие от жизни, от чего становится в общем и целом ещё хреновее. И тогда человек снова хочет выпить, и оп-па, ещё одна ступенька вниз к подавленности, апатии, депрессии.

Увы, с пьяным человеком бесполезно проводить воспитательную работу, он, даже если хоть что-то услышит, всё равно не запомнит почти ничего, потому что у него угашен гиппокамп. Придётся ждать, пока "просохнет".

Эти разрушения обратимы, но до определённого предела. Последствия длительного запоя остаются на всю жизнь. Самое выгодное соотношение "польза/вред" - один бокал вина, и то не каждый день. От него у вас расслабится мимика, вы сможете "стереть" с лица негативные эмоции, "задвинуть" обитающую в лобных долях коры робость, чтобы приятно пообщаться на вечеринке, или приглушить воспоминания о тяжёлом дне и поскорее уснуть (один раз! далее наступит снижение эффекта) - но этим стоит, пожалуй, ограничиться.

В Питере сегодня ноябрьнуло, и у нас подходящая атмосфера для задушевных разговоров, с капельками на окнах
#нашивиды

Полазила по сайтам конкурентов подсмотреть тесты, и оп, меня похвалили 🩵 (С одной стороны, я знаю, Как Надо отвечать, а с другой, у них все формулировки такие приглашающие, что понятно сразу, с чем соглашаться, а что отрицать 😇)

Выползаем и #поранаработку
#понедельничныйкофе

Я что-то сделала с телефоном, теперь он у меня новый, а я ищу где мои контакты и мои сохранёночки, поэтому вот мне успокаивающий котик
Скоро что-нибудь напишу интересное, чесслово))

I am in this picture, and I don't like it. Отмечайтесь, кто ещё работает с людьми))))
(Сохранёночки нашла, но они все в куче, придётся заново сортировать, чтобы спасти рубрику с утренним кофе)

вот вообще отлично разложил коллега, мне как тревожнику близко, понятно и нужно: https://www.tgoop.com/atribucia404/1140
НЕ ДЕЛАЙ ПРАКТИКИ РЕЛАКСАЦИИ ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ УБИТЬ СВОЮ ПСИХИКУ!! психотерапевт рассказал почему…
(это из комментов 😄)

Интересно вам про тревожность? Может, опросничек какой подогнать?

​​Идею про тесты, которые помогут клиенту выбрать психолога, мне подсказал Вадим, и у меня она переродилась в задумку адаптировать тест уровня самоконтроля по Г.С. Никифорову так, чтобы он показывал характер отношений с психологом, к которому склонен тот или иной человек. Конечно, это только краешек айсберга, поддающийся осознанию, а на самом деле на эти отношения влияют в основном бессознательные психодинамические процессы, но тем не менее, мы можем постараться ответить на очень частый вопрос: "а как будет происходить моё общение с психологом?"
Планирую на выходных доделать адаптацию и разместить у нас на сайте и ВКонтакте.
А ваше мнение? Как у вас самоконтроль влияет на отношения - рабочие, личные?

Моё лицо, когда первый понедельник осени #поранаработку #morningcoffee

Прогноз погоды с утра решил меня поддержать))
Не надо так, прогноз, не ври клиенту, даже из лучших побуждений))