Вот в такой обстановке подчас проходят наиболее результативные консультации. Потому что очень надо)

Ну, давайте начнем что-нибудь длинное по вашим запросам. Ощущения и восприятие ч. 1

Ощущения - то, что доставляют из внешнего мира в нашу психику органы чувств, иными словами - сенсоры или датчики.

Зрение - полагается на глаза, сложнейший орган с кучей разных модификаторов. Подумать только, что выросло из светочувствительной инфузории. Считается, что зрение нам дает 90% всей информации, но это просто так считается. Есть очень разные исследования с оценками от 40 до 70-90%.

Слух - тоже сложно. Наша коммуникация очень завязана на слухе, на всех этих нюансах интонаций, плюс мы очень нуждаемся в ориентации в пространстве в отсутствии нормального периферического зрения, а два сенсора дают нам полезный стерео-эффект.

Осязание - настолько древнее, что мы его плохо осознаём. Например, мы чётко понимаем, что нас бесит яркий свет или громкая музыка от соседей, но если мы сидим на шершавом диване в колючем свитере, мы можем раздражаться на собеседника, не понимая, в чём дело.

Обоняние - всё совсем сложно, у нас помимо носового обоняния есть ещё странный "вомероназальный" орган, недокументированный датчик, который вообще чёртте как на нас влияет, то ли феромоны улавливает, то ли просто место занимает.

Вкус - все думают, что их четыре, но их пять, считая "умаме", вкус мяса, а то, что мы принимаем за оттенки вкуса, вот эта вот "благородная горчинка с ореховым послевкусием", это на самом деле обоняние.

Не стоит забывать о проприоцепции - ощущении себя в пространстве - и интероцепции - ощущениях от внутренних органов. Именно они - наше шестое чувство, ответственное за все наши смутные "ах!", крылья за спиной, "и бермуторно на сердце, и бермутно на душе". Невыразимые движения души на поверку оказываются ощущениями от внутренних органов, и крупных как диафрагма, и мелких как сосуды. Именно к ним будет настойчиво возвращать ваше внимание психолог при проработке эмоциональных реакций.

"Датчики" у нас разной степени чувствительности, но при этом у каждого есть и диапазон интенсивности, и различные модуляторы типа "тона", "оттенка", и даже опция локализации в пространстве.

Рядом с ощущениями живет философское понятие "квалиа" - невыразимая индивидуальность нашего чувственного опыта. "Горячо" одного человека и "горячо" другого - это разные "горячо", не только по интенсивности, но и качественно. Это не температура, а то, как вы, и именно вы, чувствуете горячее. Только вы можете ближе всего описать и сформулировать ваши ощущения, никакой даже самый опытный специалист не сможет сделать это за вас.

Про восприятие - в следующей серии ) А если есть вопросы про ощущения - пишите ⬇️

Сегодня вот такое небо раздают у нас)
Всем хорошей пятницы⛵️
#нашивиды

Спокойной ночи

Начнём с кофе, как обычно. #понедельничное #поранаработку

Все фотки готовы, и мы делаем для сайта раздел "Наши специалисты". Вот такой вот специалист помогает нам тестировать интерфейс😼

"Люди привыкли объяснять свои действия из своего мышления, вместо того, чтобы объяснять их из своих потребностей (которые при этом, конечно, отражаются в голове, осознаются), и этим путем с течением времени возникло то идеалистическое мировоззрение, которое овладело умами, в особенности со времени гибели античного мира."
П.Симонов

Восприятие и ощущение, часть вторая, не последняя

Итак, ощущения - это данные "сенсоров", преобразованные в "мозговую информацию", сырые данные для восприятия.

А восприятие - это интерпретация сенсорной информации, складывание её в образ. Понятие " образа" в психологии, конечно же, довольно размыто и имеет массу теоретических определений, но все согласны, что образы и их восприятие бывают разных уровней, от простых (розовый квадрат, белый цветок, высокий звук) до сложносоставных и многогранных.

Интересно, что когда психолог просит описать свои ощущения, клиент, как правило, описывает воспринимаемые штуки: мне плохо, я устал, мне грустно, я стесняюсь, на меня что-то давит, что-то бесит. В то время как вопрос про ощущения подразумевает такие вещи, как
- холод или тепло в конечностях, в груди, в других частях тела;
- дрожь, мурашки;
- напряжение, спазм;
- расслабление, слабость, "ватность";
- сердцебиение учащённое или замедленное;
- темно в глазах, и тому подобное.
И подробный разбор этих ощущений может выявить те моменты, когда восприятие клиента ему подсказывает что-то не то, например из-за когнитивных искажений, установок, психологических защит. Например, суровый парень свой страх или тоску назовёт злостью, раздражением, усталостью. А кому-то другому, наоборот, будет проще "увидеть" в гложущем чувстве тоску, чем стыд или чувство вины.

В следующей серии будет ещё подробнее про восприятие, как оно работает и всегда ли можно на него полагаться 🤯

Болеть в жару - это ужасно, но труд делает из сопливой хнычущей лужицы человека )) Продолжаю доделывать "галерею" на нашем сайте, и пока копаюсь в фотках, решилась все-таки поделиться - совершенно не воспринимаю себя такой вот, но вот такая вот получилась )) Выглядит, прям как будто руководитель какой-то 😅

Доброго утра, хорошей недели #поранаработку #morningcoffee

Теперь вы знаете, где меня искать
#currentmood

Моя пирамида Маслоу на эту неделю, снизу вверх:
Хозяйство
Поиграть
Клиенты
Реклама центра.
...турник
анжуманя
бегит...

ага, у меня для разных дел - разные блокнотики, ручной интеллект такой ручной )) а у вас там что, электрозаметки, блокнотики, стикеры, мятые бумажки? делитесь! ))

В пакете должны были быть круассаны, но в нём граммидин. Доброе утро, хорошей пятницы

Ща кофейку бахнем и норм #поранаработку
Хорошего понедельника и желаю всем быть такими же небрежно чёткими и спокойными во всех рабочих делах и деловых работах. Иногда не нужно рваться на первое место, чтобы быть круче всех 👉

Люблю этот момент в работе, когда видишь результат - но через пару месяцев. Когда человек сам приходит к пониманию, как будто "с неба", но ты видишь всю ту долгую работу, которая за этим кроется, и радуешься, что она была не зря.

​​Продолжим длинно и нудно про восприятие. Как мы уже разобрали, ощущения - это показания различных "датчиков", реагирующих на отдельные признаки или сигналы.
А вот восприятие - это уже работа вычислительная, наш бортовой компьютер должен показания датчиков 1. считать, 2. выделить из них важные, отбросить несущественные, 3. синтезировать в образ предмета или ситуации, 4. сравнить с эталонным образом из памяти и 5. выдать на выходе какую-нибудь красную лампочку (тревога!), ну или зелёную (продолжаем!), результат распознавания (кто это у нас? а это у нас жук-невывожук), ну или целую сложную программу (на следующем перекрестке поверните налево, затем развернитесь).

Многие процессы восприятия заложены в нас от рождения, но всё же требуют какого-то обучения. Новорожденные дети учатся обрабатывать поступающую к ним картинку, и рано или поздно они смогут переворачивать её вверх ногами, компенсировать "слепое пятно", производить встроенную "цветокоррекцию", улыбаться в ответ на распознавание шаблона "лицо" - а потом и распознавать такие сложные вещи, как буквы и цифры, или тот самый оттенок розового лака для ногтей, который "всё остальное не то!". Высший пилотаж - по лязганию поварёшки о кастрюлю улавливать не только объём борща и расстояние до любимой, но и её настроение.
Воспринимающая деятельность включает в себя как простые узнавания, так и сложные процессы прогнозирования и принятия решений, и даже речь и мышление.

Хитрый приспособительный механизм нашей психики состоит в том, что, в отличие от какого-нибудь примитивного сканера, она не пасует перед нехваткой информации, а смело достраивает её, чинит "повреждённую" картинку. Откуда? Да из памяти, как правило. А память у всех - разумеется - разная. Поэтому так весело играть в "дорисуй каракулю": один увидел букетик, другой - комара. Поэтому кому-то точка в конце предложения - пассивная агрессия, а кому-то - грамотность и уважение к собеседнику. Поэтому очевидцы одного и того же события будут описывать его совершенно по-разному.

Влияют на восприятие и ожидания. Если тебе пять раз обещали показать картинку слона, а показывают акулу или носорога, то какое-то время будешь недоверчиво моргать и искать хобот. От тёщи ничего хорошего не жди, и уж если она тебе звонит и дружелюбно спрашивает, как твои дела, то это явно ловушка, ни на что не соглашайся.

Эмоции тоже влияют на восприятие. Ну, для начала они влияют на ощущения: обостряют одни "датчики", притупляют или вырубают другие. Но и более сложные механизмы распознавания тоже меняются: человек в состоянии тревожности везде будет видеть признаки угрозы, и земляника в траве покажется ему каплями крови, а голодному человеку - просто едой. Это хороший и правильный механизм, ведь наши эмоции сообщают нам прогноз, к чему идёт дело, к беде или наоборот к вкусным плюшкам, и психика подставляет нужные шаблоны на основании этого прогноза.

Некоторые процессы обработки информации в нашей психике происходят с заведомыми погрешностями, которые называются "когнитивными искажениями", их много и они есть у всех людей в виде различных предвзятостей, обобщений, иллюзий, но мы потихоньку учимся делать на них поправку.

Ну и, наконец, у человека есть психологические защиты, которые от него закрывают какие-то вещи, как квадратики с надписью "цензура". Всё, что накрыто защитным механизмом, будет тоже воспринято с искажениями, специфичными для каждого человека, вплоть до того, что "моя жена охладела ко мне, потому что у дома поставили вышку 5G".

Поэтому психолог не удовлетворится вашим пересказом воспринятых вами событий или описанием ваших чувств, а будет, зануда такая, задавать вам дополнительные вопросы, просить поточнее формулировать свои ощущения, придираться к словам и вообще нечеловечески душнить. А ваши защиты будут сопротивляться и ныть: "пойдём домой, а, ну чё он к нам прикопался, сколько можно..."

Приходите, короч, к нам, у нас весело )

А в следующий раз - про влияние алкоголя на ощущение и восприятие, по просьбам общественности ))

Родственники клиентов такие: "А где?"

https://maustic.ru/o-nas ну вот, почти допилила, немного осталось дописать. Посмотрите, какие все классные 😍

Кстати, в связи с моими радостями по поводу новой команды у подпищщиков возникают вопросы: в каком лесу закопана старая 😅 И я вот подумала, может и правда написать вам побольше про нашу историю и про то, как менялся Маюстик в течение тридцати лет