Аааа! Посмотрите, какую фотографию сделал один из гостей бизнес-завтрака, что я организовывала в партнёрстве с VK, Росконгрессом и WHERETOEAT в Петербурге!!! кажется, Артём Карисалов вводит новые правила этикета при посещении моих мероприятий

Миритес 🥺🤧

Но это действительно было очень мило - согласна

Самое милое фото с полей ПМЭФ — примирение Маши Лобановой и Артема Карисалова. Когда вот точно все поженилось!

10 полезных привычек для снижения веса по версии преподавателя по йоге Сергея Маликеева.
У меня пока проблемы с 8 пунктом и 10-м. А у вас?

1. Сон 8 часов

2. 10 000 шагов в день

3. Стакан теплой воды утром

4. Белково-жировой завтрак

5. Перекусы белковые, а не сладкие

6. Акцент на углеводы в обед

7. Акцент на белки на ужин

8. Ужин за три часа до сна

9. Исключить сладкие напитки

10. Любить себя, а не алкоголь

Что из этого делаете?