О себе Александра Коршунова говорит так: 42 года, плюс 20 лишних килограмм после беременности, диастаз, операция на позвоночнике. И 5 лет в Академии физической культуры и 24 года стажа тренерской деятельности. И еще характер, конечно же.
А для сильной спины, активных ног и правильного дыхания она предлагает такие несложные, но эффективные упражнения. И говорит, что наше тело – команда, где должны работать сообща не только пресс, но и руки, ноги, спина и тазовое дно.
Делаем 3 круга по 15 повторов
#Тренировкадня
А для сильной спины, активных ног и правильного дыхания она предлагает такие несложные, но эффективные упражнения. И говорит, что наше тело – команда, где должны работать сообща не только пресс, но и руки, ноги, спина и тазовое дно.
Делаем 3 круга по 15 повторов
#Тренировкадня
❤50🔥16👏5👍1
Вдохновение дня - Холли Беррри, женщина-кошка
«Я не могу решить, хочу ли я быть непослушной или хорошей в это Рождество, но я чертовски хорошо провожу время.»
А Холли тем временем укатила на тропические острова вместе со своим бойфрендом – музыкантом Ван Хантом. Хотела бы я также выглядеть в 58.
«Я не могу решить, хочу ли я быть непослушной или хорошей в это Рождество, но я чертовски хорошо провожу время.»
А Холли тем временем укатила на тропические острова вместе со своим бойфрендом – музыкантом Ван Хантом. Хотела бы я также выглядеть в 58.
🔥44❤9
Если перефразировать цитату из «Приключений барона Мюнхаузена» , то уместно было бы сказать – может, это и не подвиг, но что-то героическое в этом есть. Это я села подводить итоги декабря и подумала о том, как мужественно светская Москва носилась по балам и званным ужинам, несмотря на декабрьские пробки и гололед)
❤10😁3🙈1
И моим главным событием декабря и темой заключительной в этом году колонки на МосквичМаг стала премия любимого издания Peopletalk «Герои». Довольно опрометчиво было бы рассуждать, что все ее победители, а уж тем более гости действительно стали героями года, о «певице года» Милане Некрасовой многие услышали на премии в первый раз, хотя она и самый популярный блогер-подросток в стране, да и стилист Алеко пока не сделал выпущенный под его руководством журнал «Мнение редакции» хоть сколько-нибудь значимым явлением, поэтому получал он спецноминацию от VK Видео.
Но зато среди награжденных были паралимпийцы Мария Палова и Андрей Вдовин, главный онколог Минздрава России Андрей Карпин, Наталья Виртуозова, стоявшая за проведением масштабнейшей выставки «Россия» - аплодисменты зала были искренние. Хотя по настоящему зал взорвался лишь когда ведущие вечера Александр Цыпкин и Юля Барановская объявили «актером года» Юрия Борисова, который, как ни крути, вылетел со своей ролью в фильме «Анора» в стратосферу.
Но зато среди награжденных были паралимпийцы Мария Палова и Андрей Вдовин, главный онколог Минздрава России Андрей Карпин, Наталья Виртуозова, стоявшая за проведением масштабнейшей выставки «Россия» - аплодисменты зала были искренние. Хотя по настоящему зал взорвался лишь когда ведущие вечера Александр Цыпкин и Юля Барановская объявили «актером года» Юрия Борисова, который, как ни крути, вылетел со своей ролью в фильме «Анора» в стратосферу.
👍25❤7
Кстати! Когда на сцену премии «Герои» вышла Лолита, то я подумала -она тоже вполне себе «герой года». Мне кажется, она единственная из гостей небезызвестной «голой вечеринки», кто без всяких водолазок честно озвучил, что свалял дурака и понимает, что теперь следует заплатить за ошибку. Паузу ей пришлось выдержать долгую, но и она закончилась, на сцену певица вышла триумфатором - и ее коллега Анна Седокова с актрисой сериала «Комбинация» Анастасией Уколовой бросились на танцпол под знаменитое «На Титанике» с отчаянной решимостью всех участников предновогодних корпоративов, где Лолита наверняка звучит чаще, чем вышеупомянутая Милана Некрасова.
И я вам скажу - Лолита зажигала так, что мало не покажется.
И я вам скажу - Лолита зажигала так, что мало не покажется.
🔥25❤5👍4
Ну, и , наконец, Лина Дембикова, отвечающая за заголовок декабрьской колонки, которая тоже очень хотела стать героем года и отчасти, несомненно, в каком-то смысле им стала. Именно благодаря высказыванию Лины о неуместности показа бренда Ushatava в помещении цирка, где содержат «несчастных животных», проходной довольно показ стал активно обсуждаем, а Лина в ее белом (в прямом и переносном смысле) пальто стала героиней жарких дискуссий — тут и коллаборация стилиста с меховым брендом «Снежная королева» не прошла незамеченной.
Неудивительно, что в недавно открытом Дембиковой концепт-сторе активнее всего рекламировались майки с надписью Scandalina — хотя, судя по недавно опубликованной на сайте «Коммерсанта» светской карте «Антиглянца», где можно увидеть досье на всех главных действующих лиц гламурной сцены, такие майки сегодня почти некому носить — энергии Лины можно позавидовать, остальным уже давно не до этого.
Неудивительно, что в недавно открытом Дембиковой концепт-сторе активнее всего рекламировались майки с надписью Scandalina — хотя, судя по недавно опубликованной на сайте «Коммерсанта» светской карте «Антиглянца», где можно увидеть досье на всех главных действующих лиц гламурной сцены, такие майки сегодня почти некому носить — энергии Лины можно позавидовать, остальным уже давно не до этого.
❤9
Ну, и как забыть Гельвеция-гейт). Прошедшая в декабре в красивейшем помещении Этнографического музея Санкт-Петербурга церемония оглашения рейтинга лучших российских отелей WhereToTravel поставила в десятку главных отелей страны харизматично-уютную петербургскую «Гельвецию», поделив тем самым московский свет на ее поклонников и критиков. Ваша покорная слуга выразила недоумение по поводу такой чести, телеграм-канал «Антиглянец» возразил, припомнив пирожки в дорогу, админы «Героини Татлера» упомянули, что дело не в пирожках, а в чрезмерной активности отельера Юниса Теймурханлы. «Да, дело не в пирожках, — согласился Сергей Минаев. — Просто там как на даче». «Да о нем кино надо снимать», — согласился Александр Цыпкин. «Но это, конечно, не Claridge’s», — возразила Катя Мцитуридзе. До консенсуса во мнениях было далеко.
Точки над i расставила ежегодная премия правительства Москвы в области туризма и гостеприимства «Путеводная звезда», которой, оказывается, исполнилось уже 25 лет. Назвав «Арарат Парк Хаятт Москва» лучшей пятизвездочной гостиницей города, эта же московская премия дала спецноминацию «Призвание — отельер» вышеупомянутому Юнису Теймурханлы из «Гельвеции», даже не обращая внимания на то, что это петербургский отель.
Точки над i расставила ежегодная премия правительства Москвы в области туризма и гостеприимства «Путеводная звезда», которой, оказывается, исполнилось уже 25 лет. Назвав «Арарат Парк Хаятт Москва» лучшей пятизвездочной гостиницей города, эта же московская премия дала спецноминацию «Призвание — отельер» вышеупомянутому Юнису Теймурханлы из «Гельвеции», даже не обращая внимания на то, что это петербургский отель.
❤9