Продолжим о ягодах, на этот раз – о черешне.

⛔️Когда избегать:

При обострении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Переедание черешни вызывает брожение, часто появляется вздутие живота и диарея.

Черешня содержит оксалаты, которые могут увеличить риск образования камней в почках.

Косточки нельзя раскусывать! Там содержится амигдалин, который при попадании в организм превращается в цианид, человек может получить сильнейшее отравление!

✅Плюсы:

В черешне большое содержание калия, который помогает выводить лишнюю жидкость из организма, что нормализует артериальное давление, уменьшает симптомы артрита.

В ней около 100 антиоксидантов, которые помогают бороться со старением клеток, укрепляют сосуды.

Содержит мелатонин. Поэтому съеденная горсть черешни вечером может хорошо сказаться на качестве сна.

(по материалам Office Life)

Первый день июля стал одним из самых холодных в Москве за 21 век. Сегодня где-то около +16 градусов, обычно в июле потеплее.
И дальше - такая же вакханалия:
все время до конца месяца дожди и грозы и температура ниже обычных показателей для июля.

Короче, держитесь!

И спасибо Ирине Понарошку за настроенческое видео

🦗 Новое исследование обнаружило удивительный факт:
некоторые самки лягушек инсценируют собственную смерть, чтобы избежать нежелательного спаривания.
Они демонстрируют хромоту, плавают вверх ногами и даже задерживают дыхание.

А так можно было?😄😅

Только ничего не подумайте - я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хромаю 😂

Если вы помните эту песню – вы совершенно точно знакомы с Винсентом Патерсоном.

Это он ставил режиссуру и хореографию Madonna's Blond Ambition Tour и ее же танцы в фильме «Эвита» (1996). Был сорежиссером и со-хореографом Jackson's Bad World Tour, а также со-хореографом музыкальных клипов Джексона Smooth Criminal, Dirty Diana, Black or White.

Без него не было бы музыкальных эпизодов в фильме Ларса фон Триера «Танцующая в темноте», который был удостоен «Золотой пальмовой ветви» на Каннском кинофестивале.

И это далеко неполный список его заслуг. Но главное, что и в свои 75 Винсент не только не прекращает танцевать, но и обучает счастливчиков, попавших на его репетиции.

Супер!

С 1 июля вступает новая реальность: всё, что приходит на карту, может быть обложено налогом.

С одной стороны, конечно, этого следовало ожидать , с другой - нужно держать ухо очень востро теперь.

Итак

🔎 Что отслеживается налоговой с июля 2025 года?

🎁Все переводы от физических лиц, особенно:
-Без подписи/комментария
-Частые переводы от разных людей
-Одинаковые суммы (например, 10 000 ₽ каждый
день от разных)
-Поступления от клиентов на личную карту
-Продажа авто, товаров, аренда - если деньги
пришли, а вы не задекларировали.

✅ Что можно - и не облагается налогом:
-Переводы между вашими счетами
-Зарплата, когда она официальная, с выплатами всех налогов, пособия, пенсия - официальные выплаты
-Подарки от ближайших родственников (муж, жена, дети, родители)

📌Что облагается НДФЛ 13-15% — если не докажете происхождение:
-Любые поступления на карту от посторонних людей
-Оплата за услуги, если вы не самозанятый или ИП
-Доход от аренды, перепродажи, услуг
-Подарки от дальних родственников и знакомых - считаются доходом

🖇️Для бизнеса:
Налоги с оборота + блокировки счёта — если поймают на «обнале».
Платежи через сотрудников = риск и для них, и для компании.

Люди в чёрном

Продолжаем серию постов про программы долголетия, которых нам в Москве пока не хватает

Ягода дня – крыжовник.

⛔️Минус:

Крыжовник, особенно кислый, может быть вреден для людей с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, с гастритом с повышенной кислотностью, а также при индивидуальной непереносимости.

✅Плюс:

Содержит витамины группы В и магний, поэтому поддерживает здоровье нервной системы, улучшает концентрацию внимания.

Марганец в крыжовнике важен для здоровья костей и предотвращения переломов.

По содержанию железа крыжовник превосходит даже яблоки и очень полезен при анемии.

Пектин в крыжовнике помогает нормализовать обмен веществ и улучшить перистальтику кишечника, а клетчатка способствует здоровому пищеварению.

(по материалам Office Life)

Отец дня – 53-летний Дуэйн «Скала» Джонсон, который стоически вытерпел игры (издевательства) своих младших дочерей Джасмин (2015) и Тианы (2018).

«8:57 утра. Два моих маленьких торнадо умоляют меня разрешить им сделать мне макияж.

8:59 Я согласен на пытки.

В 9:04 утра они сильно ссорятся и поэтому решили разделить мое лицо посередине. Каждая из них может делать все, что хочет на «своей» стороне папиного лица

10:17 Я в душе и понимаю, что нужна вечность, чтобы смыть это s#%t.

11:00 Встреча в zoom, и понимаю, что у меня все еще есть лак на руках.

Но в конце концов, когда приходит время уложить их в постель и поцеловать на ночь, быстро вспоминаешь, что они будут маленькими только раз, и ты сделаешь все, чтобы заставить их смеяться и улыбаться.

А папочке нужна текила. Или три...»