Одно время моей семьей были мои подруги, сразу после развода ближе их никого не было, потом семьей стал муж и собака, а с мамой и братом я была долгое время в ссоре из-за тайно переписанной ему квартиры.
А потом появились дети и семья стала совсем другой - банальная фраза «дети придают всему смысл» сработала. Мои мысли теперь о внуке, которого нам родила моя падчерица и о красавице племяннице, что появилась на свет у моего брата. Они ещё слишком маленькие, чтобы знать меня, я мне уже тепло от того, что они есть на белом свете.
Ну, и с мужем мы уже 20 лет вместе, в смеёмся и обнимаемся также часто, как в первый год знакомства. Секрет нашего успеха - мы принимаем друг друга такими, какие мы есть. Я - с улыбкой, он - с терпением ( что примерно одно и то же)
Всех с днём семьи - какая бы она не была, данная кровным родством или выбранная самостоятельно
А потом появились дети и семья стала совсем другой - банальная фраза «дети придают всему смысл» сработала. Мои мысли теперь о внуке, которого нам родила моя падчерица и о красавице племяннице, что появилась на свет у моего брата. Они ещё слишком маленькие, чтобы знать меня, я мне уже тепло от того, что они есть на белом свете.
Ну, и с мужем мы уже 20 лет вместе, в смеёмся и обнимаемся также часто, как в первый год знакомства. Секрет нашего успеха - мы принимаем друг друга такими, какие мы есть. Я - с улыбкой, он - с терпением ( что примерно одно и то же)
Всех с днём семьи - какая бы она не была, данная кровным родством или выбранная самостоятельно
❤184👍5🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличный комплекс от 57-летнего (вы бы поверили?) тренера, лайф-коуча и натуропата Стефана aka The Spiritbody Architect. Можно делать в путешествии, в офисе, да где угодно.
С фитнес-эспандером вы получите ровно столько нагрузки, чтобы максимально задействовать все мышцы.
Упражнения делаем по 10-12 раз, от 1 до 3 раундов.
#Тренировкадня
С фитнес-эспандером вы получите ровно столько нагрузки, чтобы максимально задействовать все мышцы.
Упражнения делаем по 10-12 раз, от 1 до 3 раундов.
#Тренировкадня
👍30🔥13❤3
✅Деменция – мимо.
Отличная новость, я считаю: оказывается, шведские ученые выяснили, что у женщин, которые заботятся о своей форме в возрасте от 40 до 60 лет – до 90% реже развиваются признаки деменции.
И даже при ее появлении симптомы появляются лишь 11 лет спустя – около 90 лет вместо 79 (а тогда, наверное, как-то и не так уже тревожно).
Так что, оставаясь активным и крепким (духом) сердцем в среднем возрасте, вы можете серьезно снизить риск когнитивного ухудшения в будущем.
На фото: 63-летняя Моника Буске, которая начала заниматься фитнесом только семь лет назад. А сейчас превратилась в настоящую сетевую знаменитость.
Отличная новость, я считаю: оказывается, шведские ученые выяснили, что у женщин, которые заботятся о своей форме в возрасте от 40 до 60 лет – до 90% реже развиваются признаки деменции.
И даже при ее появлении симптомы появляются лишь 11 лет спустя – около 90 лет вместо 79 (а тогда, наверное, как-то и не так уже тревожно).
Так что, оставаясь активным и крепким (духом) сердцем в среднем возрасте, вы можете серьезно снизить риск когнитивного ухудшения в будущем.
На фото: 63-летняя Моника Буске, которая начала заниматься фитнесом только семь лет назад. А сейчас превратилась в настоящую сетевую знаменитость.
❤58👍17👏3🥴2😍2
42-летняя Энн Хэтэуэй в фотосессии про искусство для августовского Vogue USA.
Первый раз с 2012 года.
И в трендовом (по мнению Pantone) оттенке белого винограда «white grape» в том числе.
Первый раз с 2012 года.
И в трендовом (по мнению Pantone) оттенке белого винограда «white grape» в том числе.
❤37
Столичные выставки, которые обязательно нужно увидеть этим летом:
✅ «Борис Кустодиев» в Третьяковке (до 28 сентября 2025)
Помимо прочего, есть знаменитые портреты русских красавиц, ставших нарицательными. И эскизы Кустодиева к спектаклю «Блоха» для Большого драматического театра в Ленинграде.
✅«Карл Брюллов. Рим – Москва – Петербург» (до 18 января 2026)
К 225-летию Брюллова Государственная Третьяковская Галерея рассматривает его творчество с точки зрения genius loci. А именно – как повлияли на его работы три мировых мегаполиса.
✅ «Не только Брейгель» (до 12 октября)
В Пушкинском музее знакомят с гравюрами, созданными по рисункам Рафаэля, Бронзино и Питера Брейгеля Старшего в первом гравюрном издательстве в Европе «На четырех ветрах» (1550–1570) художника и гравера Иеронима Кока.
Особенно интересна тактильная зона с фрагментом гравюры из серии «Семь смертных грехов» Питера Брейгеля Старшего и инструментами для гравирования, и мастер-классы на русском жестовом языке – для детей и взрослых с разными возможностями.
✅«Танец ХХ века. Матисс, Малевич, Дягилев, Кандинский и другие» (до 3 августа)
Еврейский музей и центр толерантности представляет 200 уникальных экспонатов: от живописи и графики Сони Делоне, Василия Кандинского и Казимира Малевича до эскизов костюмов и декораций Льва Бакста, Александра Бенуа, Александры Экстер, Михаила Ларионова, Натальи Гончаровой, Николая Рериха и других
✅«Русские дикие» (до 28 сентября)
«Дикие», фовистские работы европейских и русских художников начала XX века представляют Музей русского импрессионизма и ГМИИ имени А.С. Пушкина. Среди работ в духе, что шокировал публику больше 100 лет назад – произведения Анри Матисса, Отона Фриеза, Альбера Марке и Ильи Машкова, Наталии Гончаровой, Ольги Розановой и других. А ее название отсылает к статье Давида Бурлюка для альманаха «Синий всадник».
*Рекомендации «ПОЙДЕМ! МОСКВА»
✅ «Борис Кустодиев» в Третьяковке (до 28 сентября 2025)
Помимо прочего, есть знаменитые портреты русских красавиц, ставших нарицательными. И эскизы Кустодиева к спектаклю «Блоха» для Большого драматического театра в Ленинграде.
✅«Карл Брюллов. Рим – Москва – Петербург» (до 18 января 2026)
К 225-летию Брюллова Государственная Третьяковская Галерея рассматривает его творчество с точки зрения genius loci. А именно – как повлияли на его работы три мировых мегаполиса.
✅ «Не только Брейгель» (до 12 октября)
В Пушкинском музее знакомят с гравюрами, созданными по рисункам Рафаэля, Бронзино и Питера Брейгеля Старшего в первом гравюрном издательстве в Европе «На четырех ветрах» (1550–1570) художника и гравера Иеронима Кока.
Особенно интересна тактильная зона с фрагментом гравюры из серии «Семь смертных грехов» Питера Брейгеля Старшего и инструментами для гравирования, и мастер-классы на русском жестовом языке – для детей и взрослых с разными возможностями.
✅«Танец ХХ века. Матисс, Малевич, Дягилев, Кандинский и другие» (до 3 августа)
Еврейский музей и центр толерантности представляет 200 уникальных экспонатов: от живописи и графики Сони Делоне, Василия Кандинского и Казимира Малевича до эскизов костюмов и декораций Льва Бакста, Александра Бенуа, Александры Экстер, Михаила Ларионова, Натальи Гончаровой, Николая Рериха и других
✅«Русские дикие» (до 28 сентября)
«Дикие», фовистские работы европейских и русских художников начала XX века представляют Музей русского импрессионизма и ГМИИ имени А.С. Пушкина. Среди работ в духе, что шокировал публику больше 100 лет назад – произведения Анри Матисса, Отона Фриеза, Альбера Марке и Ильи Машкова, Наталии Гончаровой, Ольги Розановой и других. А ее название отсылает к статье Давида Бурлюка для альманаха «Синий всадник».
*Рекомендации «ПОЙДЕМ! МОСКВА»
🔥24❤15