☕️Стресс — сегодня чуть ли не синоним современности: мы постоянно спешим, решаем на бегу громадное количество задач, сдаём отчёты, напряжены, раздражены и вымотаны.
Можно ли изменить этот сценарий и научиться справляться со стрессом? Рассказала клинический психолог Клиники имени Пирогова СПбГУ Юлия Жданова.
➿➿➿➿➿➿
Ещё раз напоминаем, что универсантам доступны скидки:
✔️30% — на приём у врача, манипуляции и физиотерапевтические услуги, стоматологические услуги: терапевтическое лечение
✔️25% — на диагностические исследования: КТ, МРТ, рентген, ультразвуковая диагностика, функционально‑диагностические и эндоскопические исследования
✔️15% — на тотальную внутривенную анестезию, лабораторную диагностику, ортодонтию, хирургическое лечение и протезирование
Для этого достаточно показать университетское удостоверение или студбилет.
☕️Стресс — сегодня чуть ли не синоним современности: мы постоянно спешим, решаем на бегу громадное количество задач, сдаём отчёты, напряжены, раздражены и вымотаны.
Можно ли изменить этот сценарий и научиться справляться со стрессом? Рассказала клинический психолог Клиники имени Пирогова СПбГУ Юлия Жданова.
➿➿➿➿➿➿
Ещё раз напоминаем, что универсантам доступны скидки:
✔️30% — на приём у врача, манипуляции и физиотерапевтические услуги, стоматологические услуги: терапевтическое лечение
✔️25% — на диагностические исследования: КТ, МРТ, рентген, ультразвуковая диагностика, функционально‑диагностические и эндоскопические исследования
✔️15% — на тотальную внутривенную анестезию, лабораторную диагностику, ортодонтию, хирургическое лечение и протезирование
Для этого достаточно показать университетское удостоверение или студбилет.
A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon. Content is editable within two days of publishing Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. Telegram channels fall into two types:
from us
