Привыкли тащить всё на себе, потеряли силы и мотивацию и не понимаете — это временные трудности или так будет всегда? Выгорание сложно распознать сразу, ещё труднее — понять, как выйти из этого состояния.
Уже завтра, 11 декабря, обсудим в прямом эфире, как определить выгорание, найти причину его появления и силы на изменения. А ещё сделаем несколько упражнений, которые помогут улучшить самочувствие.
Личным опытом и практиками поделится Илья Мутовин — коуч и психотерапевт, автор канала про ментальное здоровье и книги «Биохакинг без фанатизма».
Привыкли тащить всё на себе, потеряли силы и мотивацию и не понимаете — это временные трудности или так будет всегда? Выгорание сложно распознать сразу, ещё труднее — понять, как выйти из этого состояния.
Уже завтра, 11 декабря, обсудим в прямом эфире, как определить выгорание, найти причину его появления и силы на изменения. А ещё сделаем несколько упражнений, которые помогут улучшить самочувствие.
Личным опытом и практиками поделится Илья Мутовин — коуч и психотерапевт, автор канала про ментальное здоровье и книги «Биохакинг без фанатизма».
best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator. With the “Bear Market Screaming Therapy Group,” we’ve now transcended language.
from us
