چرا بعضی‌ها بعد از ساعت ۱۲ شب، تازه ذهنشون گل می‌کنه؟ 🦉🌙✨
شاید شما هم شنیده باشید یا حتی خودتون تجربه کرده باشید که بعضی وقتا، درست وقتی که همه جا ساکته و شهر خوابیده، یهو بهترین ایده‌ها به ذهنتون میرسه، یا یه مسئله‌ای که تمام روز درگیرش بودید، مثل آب خوردن حل میشه. تیم تولید محتوایِ خودتون هم اعتراف کرده که نیمی از ایده‌های محتوای کانال، نصف‌شب‌ها جرقه می‌زنن. 😄
اما آیا این فقط یه حس شخصیه یا دلیل علمی هم داره ⁉️
شاید شما هم شنیده باشید یا حتی خودتون تجربه کرده باشید که بعضی وقتا، درست وقتی که همه جا ساکته و شهر خوابیده، یهو بهترین ایده‌ها به ذهنتون میرسه، یا یه مسئله‌ای که تمام روز درگیرش بودید، مثل آب خوردن حل میشه. تیم تولید محتوایِ خودتون هم اعتراف کرده که نیمی از ایده‌های محتوای کانال، نصف‌شب‌ها جرقه می‌زنن. 😄
اما آیا این فقط یه حس شخصیه یا دلیل علمی هم داره ⁉️
📍
چرا شب‌ها خلاق‌تر می‌شویم؟ 🧠🔬
کاهش فعالیت قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex): فیلتر منطق ضعیف‌تر می‌شود!
قشر پیش‌پیشانی مغز ما، مسئول تفکر منطقی، برنامه‌ریزی، و تصمیم‌گیریه. در طول روز، این بخش خیلی فعاله و مثل یه فیلتر، جلوی ایده‌های خیلی عجیب و غریب یا «غیرمنطقی» رو می‌گیره. اما وقتی خسته میشیم (مثلاً آخر شب)، فعالیت این بخش یه کم کمتر میشه. این «ضعیف شدن فیلتر منطق» باعث میشه ایده‌هایی که شاید در طول روز به نظرمون مسخره میومدن، حالا شانس بیشتری برای بروز پیدا کنن و اتصالات جدید و خلاقانه‌ای تو ذهنمون شکل بگیره!
پس اگه دنبال ایده‌های بکر و «خارج از چارچوب» هستید، شاید کار کردن تو ساعاتی که ذهنتون کمتر درگیر قید و بندهای منطقیه، مفید باشه.
سکوت و کاهش محرک‌های محیطی: 🤫🌌
وقتی سروصدای دنیا کم میشه، صدای درونتون رو بهتر می‌شنوید!
در طول روز، ما با هزاران محرک محیطی (صدا، نور، نوتیفیکیشن گوشی، حرف زدن با دیگران) بمباران میشیم. این باعث میشه تمرکز کردن روی یه موضوع خاص یا فکر کردن عمیق، سخت بشه. شب‌ها، با کم شدن این محرک‌ها، ذهن ما فضای آروم‌تری برای پرسه زدن، رویاپردازی، و ایده‌پردازی پیدا می‌کنه.
اگه نیاز به تمرکز عمیق برای حل یه مسئله پیچیده یا نوشتن یه بخش مهم از مقاله‌تون دارید، شاید سکوت و آرامش شب براتون معجزه کنه.
تغییر ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) و هورمون‌ها: 😴☀️
بدن ما یه ساعت درونی داره که روی همه‌چیزمون تأثیر میذاره، از جمله خلاقیت!
بعضی از افراد به طور طبیعی «جغد شب» هستن و سطح انرژی و تمرکزشون تو ساعات پایانی شب به اوج میرسه. این موضوع می‌تونه با ریتم شبانه‌روزی و ترشح هورمون‌هایی مثل کورتیزول (هورمون استرس که صبح‌ها بیشتره) و ملاتونین (هورمون خواب) مرتبط باشه. برای این افراد، شب واقعاً بهترین زمان برای کارهای فکریه.
سعی کنید ساعت اوج بهره‌وری و خلاقیت خودتون رو پیدا کنید. لازم نیست همه مثل هم باشن. اگه شما هم جزو جغدهای شب هستید، از این ویژگی به نفع خودتون استفاده کنید.
ارتباط با ناخودآگاه و حالت «جریان» (Flow State): 🌊
بهترین ایده‌ها گاهی از اعماق ناخودآگاه ما بیرون میان!
وقتی ما خیلی خسته نیستیم ولی در عین حال خیلی هم هوشیار و درگیر منطق روزمره نیستیم (مثل حالت آرامش قبل از خواب)، دسترسی به بخش ناخودآگاه ذهن راحت‌تر میشه. ناخودآگاه ما پر از ایده‌ها، خاطرات، و اتصالات پنهانه. همچنین، در این ساعات، راحت‌تر میشه وارد حالت «جریان» یا «غرقگی» شد؛ یعنی اون حالتی که کاملاً روی یه کار تمرکز می‌کنیم و گذر زمان رو حس نمی‌کنیم. این حالت برای خلاقیت فوق‌العاده است.
اگه قبل از خواب یه مسئله پژوهشی رو تو ذهنتون مرور کنید، شاید صبح با یه راه‌حل جدید از خواب بیدار بشید! (این همون کاریه که ناخودآگاهتون تو شب براتون انجام داده).
چطور از این «خلاقیت شبانه» به طور سالم و موثر استفاده کنیم؟ 💡🛠️
📌به بدنتون گوش بدید: اگه واقعاً شب‌ها انرژی و تمرکز بیشتری دارید، ازش استفاده کنید. اما اگه فقط دارید با بی‌خوابی و خستگی می‌جنگید، این کار نتیجه عکس میده. خواب کافی برای خلاقیت ضروریه!
📌محیط مناسبی فراهم کنید: نور ملایم، سکوت، و دور بودن از چیزایی که حواستون رو پرت می‌کنه (مثل گوشی، مگر اینکه برای کارتون لازم باشه)
📌یه دفترچه کنار دستتون باشه: حتی کنار تختخوابتون! گاهی بهترین ایده‌ها درست قبل از خواب یا نصف شب به ذهنتون میرسه. سریع یادداشتشون کنید تا فردا یادتون نره.
📌زیاده‌روی نکنید: شب‌بیداری مداوم می‌تونه به سلامتتون آسیب بزنه. تعادل رو حفظ کنید.
📌فشار نیارید: اگه یه شب هیچ ایده‌ای به ذهنتون نرسید، اشکالی نداره. خلاقیت مثل موج دریاست، گاهی میاد، گاهی میره.
چه شما جزو «چکاوک‌های سحرخیز» باشید چه «جغدهای شب‌زنده‌دار»، مهم اینه که ریتم بدن و ذهن خودتون رو بشناسید و از لحظاتی که بیشترین خلاقیت و تمرکز رو دارید، به بهترین شکل استفاده کنید.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
چرا شب‌ها خلاق‌تر می‌شویم؟ 🧠🔬
کاهش فعالیت قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex): فیلتر منطق ضعیف‌تر می‌شود!
قشر پیش‌پیشانی مغز ما، مسئول تفکر منطقی، برنامه‌ریزی، و تصمیم‌گیریه. در طول روز، این بخش خیلی فعاله و مثل یه فیلتر، جلوی ایده‌های خیلی عجیب و غریب یا «غیرمنطقی» رو می‌گیره. اما وقتی خسته میشیم (مثلاً آخر شب)، فعالیت این بخش یه کم کمتر میشه. این «ضعیف شدن فیلتر منطق» باعث میشه ایده‌هایی که شاید در طول روز به نظرمون مسخره میومدن، حالا شانس بیشتری برای بروز پیدا کنن و اتصالات جدید و خلاقانه‌ای تو ذهنمون شکل بگیره!
پس اگه دنبال ایده‌های بکر و «خارج از چارچوب» هستید، شاید کار کردن تو ساعاتی که ذهنتون کمتر درگیر قید و بندهای منطقیه، مفید باشه.
سکوت و کاهش محرک‌های محیطی: 🤫🌌
وقتی سروصدای دنیا کم میشه، صدای درونتون رو بهتر می‌شنوید!
در طول روز، ما با هزاران محرک محیطی (صدا، نور، نوتیفیکیشن گوشی، حرف زدن با دیگران) بمباران میشیم. این باعث میشه تمرکز کردن روی یه موضوع خاص یا فکر کردن عمیق، سخت بشه. شب‌ها، با کم شدن این محرک‌ها، ذهن ما فضای آروم‌تری برای پرسه زدن، رویاپردازی، و ایده‌پردازی پیدا می‌کنه.
اگه نیاز به تمرکز عمیق برای حل یه مسئله پیچیده یا نوشتن یه بخش مهم از مقاله‌تون دارید، شاید سکوت و آرامش شب براتون معجزه کنه.
تغییر ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) و هورمون‌ها: 😴☀️
بدن ما یه ساعت درونی داره که روی همه‌چیزمون تأثیر میذاره، از جمله خلاقیت!
بعضی از افراد به طور طبیعی «جغد شب» هستن و سطح انرژی و تمرکزشون تو ساعات پایانی شب به اوج میرسه. این موضوع می‌تونه با ریتم شبانه‌روزی و ترشح هورمون‌هایی مثل کورتیزول (هورمون استرس که صبح‌ها بیشتره) و ملاتونین (هورمون خواب) مرتبط باشه. برای این افراد، شب واقعاً بهترین زمان برای کارهای فکریه.
سعی کنید ساعت اوج بهره‌وری و خلاقیت خودتون رو پیدا کنید. لازم نیست همه مثل هم باشن. اگه شما هم جزو جغدهای شب هستید، از این ویژگی به نفع خودتون استفاده کنید.
ارتباط با ناخودآگاه و حالت «جریان» (Flow State): 🌊
بهترین ایده‌ها گاهی از اعماق ناخودآگاه ما بیرون میان!
وقتی ما خیلی خسته نیستیم ولی در عین حال خیلی هم هوشیار و درگیر منطق روزمره نیستیم (مثل حالت آرامش قبل از خواب)، دسترسی به بخش ناخودآگاه ذهن راحت‌تر میشه. ناخودآگاه ما پر از ایده‌ها، خاطرات، و اتصالات پنهانه. همچنین، در این ساعات، راحت‌تر میشه وارد حالت «جریان» یا «غرقگی» شد؛ یعنی اون حالتی که کاملاً روی یه کار تمرکز می‌کنیم و گذر زمان رو حس نمی‌کنیم. این حالت برای خلاقیت فوق‌العاده است.
اگه قبل از خواب یه مسئله پژوهشی رو تو ذهنتون مرور کنید، شاید صبح با یه راه‌حل جدید از خواب بیدار بشید! (این همون کاریه که ناخودآگاهتون تو شب براتون انجام داده).
چطور از این «خلاقیت شبانه» به طور سالم و موثر استفاده کنیم؟ 💡🛠️
📌به بدنتون گوش بدید: اگه واقعاً شب‌ها انرژی و تمرکز بیشتری دارید، ازش استفاده کنید. اما اگه فقط دارید با بی‌خوابی و خستگی می‌جنگید، این کار نتیجه عکس میده. خواب کافی برای خلاقیت ضروریه!
📌محیط مناسبی فراهم کنید: نور ملایم، سکوت، و دور بودن از چیزایی که حواستون رو پرت می‌کنه (مثل گوشی، مگر اینکه برای کارتون لازم باشه)
📌یه دفترچه کنار دستتون باشه: حتی کنار تختخوابتون! گاهی بهترین ایده‌ها درست قبل از خواب یا نصف شب به ذهنتون میرسه. سریع یادداشتشون کنید تا فردا یادتون نره.
📌زیاده‌روی نکنید: شب‌بیداری مداوم می‌تونه به سلامتتون آسیب بزنه. تعادل رو حفظ کنید.
📌فشار نیارید: اگه یه شب هیچ ایده‌ای به ذهنتون نرسید، اشکالی نداره. خلاقیت مثل موج دریاست، گاهی میاد، گاهی میره.
چه شما جزو «چکاوک‌های سحرخیز» باشید چه «جغدهای شب‌زنده‌دار»، مهم اینه که ریتم بدن و ذهن خودتون رو بشناسید و از لحظاتی که بیشترین خلاقیت و تمرکز رو دارید، به بهترین شکل استفاده کنید.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
📱 راهنمای جامع پیام دادن به استاد راهنما
بچه‌ها، دیده‌بانِ تیزبینِ کمیته تحقیقات گرمی، وقتی داشته فضای مجازی رو رصد می‌کرده تا دغدغه‌های شما رو پیدا کنه، به یه مشکل خیلی رایج و مهم برخورده: «چطور به استاد راهنما پیام بدیم که هم حرفهای باشه، هم جواب بگیریم، و هم خدای نکرده سوءتفاهمی پیش نیاد؟» 🤔 استاد راهنما که همیشه در دسترس نیست و سرش شلوغه، پس پیام دادن بهش یه سری فوت و فن داره که اگه بلد نباشیم، ممکنه به جای کمک، کار رو خراب‌تر کنیم!
📌 قبل از ارسال پیام: آیا واقعاً لازمه پیام بدم؟ 🤷🏻♂️
اولین سوالی که باید از خودتون بپرسید اینه که «آیا این سوال یا مشکل اونقدر فوری و مهمه که باید مستقیماً به استاد پیام بدم؟» شاید جواب سوالتون تو ایمیل‌های قبلی، جزوه‌ها، یا حتی با یه سرچ ساده تو گوگل پیدا بشه. احترام به وقت استاد، از همین‌جا شروع میشه!
حالا اگر که واجب بود پست بعدی رو بخونید...
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
بچه‌ها، دیده‌بانِ تیزبینِ کمیته تحقیقات گرمی، وقتی داشته فضای مجازی رو رصد می‌کرده تا دغدغه‌های شما رو پیدا کنه، به یه مشکل خیلی رایج و مهم برخورده: «چطور به استاد راهنما پیام بدیم که هم حرفهای باشه، هم جواب بگیریم، و هم خدای نکرده سوءتفاهمی پیش نیاد؟» 🤔 استاد راهنما که همیشه در دسترس نیست و سرش شلوغه، پس پیام دادن بهش یه سری فوت و فن داره که اگه بلد نباشیم، ممکنه به جای کمک، کار رو خراب‌تر کنیم!
📌 قبل از ارسال پیام: آیا واقعاً لازمه پیام بدم؟ 🤷🏻♂️
اولین سوالی که باید از خودتون بپرسید اینه که «آیا این سوال یا مشکل اونقدر فوری و مهمه که باید مستقیماً به استاد پیام بدم؟» شاید جواب سوالتون تو ایمیل‌های قبلی، جزوه‌ها، یا حتی با یه سرچ ساده تو گوگل پیدا بشه. احترام به وقت استاد، از همین‌جا شروع میشه!
حالا اگر که واجب بود پست بعدی رو بخونید...
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
قوانین طلایی پیام دادن به استاد از سلام تا خداحافظی ✨
«سلام» معجزه می‌کنه، حتی تو پیامک 👋
فکر کنید یه نفر یهو بهتون پیام بده: «هی فلانی، اون فایل رو بفرست!» چه حسی پیدا می‌کنید؟
• پیام رو حتماً با یه سلام و یه عنوان احترام‌آمیز شروع کنید (مثلاً: «سلام خانم دکتر/آقای دکتر فلانی» یا «سلام استاد وقتتون بخیر»). این نشون‌دهنده ادب و حرفهای بودن شماست.
معرفی کامل و شفاف: 👤
استاد راهنمای شما، احتمالاً دانشجوهای زیادی داره و شاید شماره همه رو هم سیو نکرده باشه (یا اسم کوچیکتون رو یادش رفته باشه!).
• حتماً خودتون رو کامل معرفی کنید: اسم و فامیل، مقطع تحصیلی، و اگه لازمه، موضوع کلی پایان‌نامه‌تون یا کلاسی که باهاشون دارید. (مثلاً: «من فلانی هستم، دانشجوی ارشد پرستاری، در مورد پایان‌نامه مربوط به مراقبت از بیماران دیابتی مزاحمتون میشم.»)
هر پیام، یک سوال (یا حداکثر دوتا مرتبط): لطفاً رگباری نپرسید! 🎯
تجربه تلخ نشون داده که وقتی چندتا سوال رو تو یه پیام از استاد می‌پرسید، چه اتفاقی میفته؟
• استاد احتمالاً فقط به آخرین سوالتون جواب میده، یا اگه خیلی با حوصله باشه، به یکی دوتا! بقیه سوالاتتون هم تو هیاهوی پیام‌های دیگه گم میشه. پس سعی کنید هر پیام، متمرکز روی یک موضوع اصلی باشه. اگه چندتا سوال نامرتبط دارید، تو پیام‌های جداگانه و با فاصله زمانی مناسب بپرسید (یا بهتر از اون، تو جلسه حضوری مطرح کنید).
مختصر و مفید، مثل یه چکیده خوب ✍️
سوال یا مطلبتون رو تا حد امکان کوتاه، واضح، و بدون حاشیه‌رفتن بیان کنید. استادا معمولاً وقت کمی برای خوندن پیام‌های طولانی دارن. اگه نیاز به توضیح مفصل هست، شاید ایمیل گزینه بهتری باشه یا درخواست جلسه حضوری.
لحن محترمانه، حتی وقتی گله دارید 🙏
پیامک یا پیام‌های متنی، لحن و احساسات رو خوب منتقل نمی‌کنن و خیلی راحت ممکنه سوءتفاهم ایجاد بشه.
• همیشه مودب باشید. از کلمات و عبارات محترمانه استفاده کنید. اگه از چیزی ناراحتید یا مشکلی پیش اومده، با آرامش و به صورت منطقی مطرحش کنید، نه با گله و شکایت یا لحن طلبکارانه. یادتون باشه، «احترام، احترام میاره».
زمان ارسال پیام: «تایم اداری» بهترین دوست شماست ⏰
نصف شب وقت خوبیه برای ایده‌پردازی، نه برای پیام دادن به استاد! 😉
• سعی کنید تو ساعات اداری (مثلاً ۹ صبح تا ۲ بعد از ظهر) و در روزهای کاری پیام بدید. اگه مجبورید خارج از این ساعت‌ها پیام بدید، حتماً اولش عذرخواهی کنید. پیام دادن آخر شب یا اول صبح روز تعطیل، معمولاً کار حرفهای نیست.
صبر، صبر، و باز هم صبر (ارسال پیام‌های پشت سر هم ممنوع): ⏳🚫
استاد جواب نمیده؟ دنیا به آخر نرسیده!
• اگه استاد بلافاصله جواب نداد، لطفاً پشت سر هم پیام ندید یا زنگ نزنید! استادها معمولاً سرشون خیلی شلوغه. حداقل یکی دو روز کاری صبر کنید. اگه بعد از این مدت جوابی نگرفتید، می‌تونید یه پیام یادآوری کوتاه و محترمانه بفرستید.
• متن پیشنهادی برای یادآوری (بعد از دو روز): «سلام استاد، وقتتون بخیر. خواستم در مورد پیامی که دو روز پیش در خصوص [موضوع پیام قبلی] خدمتتون ارسال کرده بودم، یادآوری کنم. ممنون میشم اگر فرصت کردید، راهنمایی بفرمایید.»
اگه قراره تماس تلفنی بگیرید، اول هماهنگ کنید 📞🗓️
هیچ‌وقت سرزده به استاد زنگ نزنید (مگر اینکه خودشون گفته باشن مشکلی نیست). اول یه پیام بدید و بپرسید چه زمانی برای تماس تلفنی کوتاه در مورد فلان موضوع مناسب هست. (مثلاً: «سلام استاد، فلانی هستم. آیا امکانش هست چند دقیقه کوتاه با شما در مورد [موضوع] تلفنی صحبت کنم؟ چه زمانی رو مناسب می‌دونید؟»)
گزارش کار کامل و در یک پیام (اگه قراره گزارش بدید): 📑
اگه استاد ازتون خواسته گزارش پیشرفت کارتون رو بدید، سعی کنید تمام اطلاعات لازم رو به صورت خلاصه، منظم، و در یک پیام (یا یک فایل پیوست) ارسال کنید. از فرستادن اطلاعات تیکه تیکه و پراکنده خودداری کنید.
هماهنگی با «سبک کاری» استاد: 🔄
هر استادی یه سبک ارتباطی خاص داره. بعضی‌ها ایمیل رو ترجیح میدن، بعضی‌ها پیام‌رسان. بعضی‌ها سریع جواب میدن، بعضی‌ها با تأخیر. سعی کنید سبک کاری استاد خودتون رو بشناسید و خودتون رو باهاش هماهنگ کنید. این کار جلوی خیلی از دلخوری‌ها رو می‌گیره.
و در نهایت: تشکر یادتون نره! 😊🙏
وقتی استاد وقت گذاشت و به سوالتون جواب داد یا راهنمایی کرد، حتماً ازش تشکر کنید. یه «ممنونم از راهنمایی‌تون استاد» ساده، می‌تونه تأثیر خیلی خوبی داشته باشه.
بچه‌ها، ارتباط موثر یه مهارته که با تمرین و رعایت همین نکات ساده، می‌تونید توش حرفهای بشید. یادتون باشه، هدف از این ارتباط، پیشرفت کار پژوهشی شما و یادگیری بیشتره.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
«سلام» معجزه می‌کنه، حتی تو پیامک 👋
فکر کنید یه نفر یهو بهتون پیام بده: «هی فلانی، اون فایل رو بفرست!» چه حسی پیدا می‌کنید؟
• پیام رو حتماً با یه سلام و یه عنوان احترام‌آمیز شروع کنید (مثلاً: «سلام خانم دکتر/آقای دکتر فلانی» یا «سلام استاد وقتتون بخیر»). این نشون‌دهنده ادب و حرفهای بودن شماست.
معرفی کامل و شفاف: 👤
استاد راهنمای شما، احتمالاً دانشجوهای زیادی داره و شاید شماره همه رو هم سیو نکرده باشه (یا اسم کوچیکتون رو یادش رفته باشه!).
• حتماً خودتون رو کامل معرفی کنید: اسم و فامیل، مقطع تحصیلی، و اگه لازمه، موضوع کلی پایان‌نامه‌تون یا کلاسی که باهاشون دارید. (مثلاً: «من فلانی هستم، دانشجوی ارشد پرستاری، در مورد پایان‌نامه مربوط به مراقبت از بیماران دیابتی مزاحمتون میشم.»)
هر پیام، یک سوال (یا حداکثر دوتا مرتبط): لطفاً رگباری نپرسید! 🎯
تجربه تلخ نشون داده که وقتی چندتا سوال رو تو یه پیام از استاد می‌پرسید، چه اتفاقی میفته؟
• استاد احتمالاً فقط به آخرین سوالتون جواب میده، یا اگه خیلی با حوصله باشه، به یکی دوتا! بقیه سوالاتتون هم تو هیاهوی پیام‌های دیگه گم میشه. پس سعی کنید هر پیام، متمرکز روی یک موضوع اصلی باشه. اگه چندتا سوال نامرتبط دارید، تو پیام‌های جداگانه و با فاصله زمانی مناسب بپرسید (یا بهتر از اون، تو جلسه حضوری مطرح کنید).
مختصر و مفید، مثل یه چکیده خوب ✍️
سوال یا مطلبتون رو تا حد امکان کوتاه، واضح، و بدون حاشیه‌رفتن بیان کنید. استادا معمولاً وقت کمی برای خوندن پیام‌های طولانی دارن. اگه نیاز به توضیح مفصل هست، شاید ایمیل گزینه بهتری باشه یا درخواست جلسه حضوری.
لحن محترمانه، حتی وقتی گله دارید 🙏
پیامک یا پیام‌های متنی، لحن و احساسات رو خوب منتقل نمی‌کنن و خیلی راحت ممکنه سوءتفاهم ایجاد بشه.
• همیشه مودب باشید. از کلمات و عبارات محترمانه استفاده کنید. اگه از چیزی ناراحتید یا مشکلی پیش اومده، با آرامش و به صورت منطقی مطرحش کنید، نه با گله و شکایت یا لحن طلبکارانه. یادتون باشه، «احترام، احترام میاره».
زمان ارسال پیام: «تایم اداری» بهترین دوست شماست ⏰
نصف شب وقت خوبیه برای ایده‌پردازی، نه برای پیام دادن به استاد! 😉
• سعی کنید تو ساعات اداری (مثلاً ۹ صبح تا ۲ بعد از ظهر) و در روزهای کاری پیام بدید. اگه مجبورید خارج از این ساعت‌ها پیام بدید، حتماً اولش عذرخواهی کنید. پیام دادن آخر شب یا اول صبح روز تعطیل، معمولاً کار حرفهای نیست.
صبر، صبر، و باز هم صبر (ارسال پیام‌های پشت سر هم ممنوع): ⏳🚫
استاد جواب نمیده؟ دنیا به آخر نرسیده!
• اگه استاد بلافاصله جواب نداد، لطفاً پشت سر هم پیام ندید یا زنگ نزنید! استادها معمولاً سرشون خیلی شلوغه. حداقل یکی دو روز کاری صبر کنید. اگه بعد از این مدت جوابی نگرفتید، می‌تونید یه پیام یادآوری کوتاه و محترمانه بفرستید.
• متن پیشنهادی برای یادآوری (بعد از دو روز): «سلام استاد، وقتتون بخیر. خواستم در مورد پیامی که دو روز پیش در خصوص [موضوع پیام قبلی] خدمتتون ارسال کرده بودم، یادآوری کنم. ممنون میشم اگر فرصت کردید، راهنمایی بفرمایید.»
اگه قراره تماس تلفنی بگیرید، اول هماهنگ کنید 📞🗓️
هیچ‌وقت سرزده به استاد زنگ نزنید (مگر اینکه خودشون گفته باشن مشکلی نیست). اول یه پیام بدید و بپرسید چه زمانی برای تماس تلفنی کوتاه در مورد فلان موضوع مناسب هست. (مثلاً: «سلام استاد، فلانی هستم. آیا امکانش هست چند دقیقه کوتاه با شما در مورد [موضوع] تلفنی صحبت کنم؟ چه زمانی رو مناسب می‌دونید؟»)
گزارش کار کامل و در یک پیام (اگه قراره گزارش بدید): 📑
اگه استاد ازتون خواسته گزارش پیشرفت کارتون رو بدید، سعی کنید تمام اطلاعات لازم رو به صورت خلاصه، منظم، و در یک پیام (یا یک فایل پیوست) ارسال کنید. از فرستادن اطلاعات تیکه تیکه و پراکنده خودداری کنید.
هماهنگی با «سبک کاری» استاد: 🔄
هر استادی یه سبک ارتباطی خاص داره. بعضی‌ها ایمیل رو ترجیح میدن، بعضی‌ها پیام‌رسان. بعضی‌ها سریع جواب میدن، بعضی‌ها با تأخیر. سعی کنید سبک کاری استاد خودتون رو بشناسید و خودتون رو باهاش هماهنگ کنید. این کار جلوی خیلی از دلخوری‌ها رو می‌گیره.
و در نهایت: تشکر یادتون نره! 😊🙏
وقتی استاد وقت گذاشت و به سوالتون جواب داد یا راهنمایی کرد، حتماً ازش تشکر کنید. یه «ممنونم از راهنمایی‌تون استاد» ساده، می‌تونه تأثیر خیلی خوبی داشته باشه.
بچه‌ها، ارتباط موثر یه مهارته که با تمرین و رعایت همین نکات ساده، می‌تونید توش حرفهای بشید. یادتون باشه، هدف از این ارتباط، پیشرفت کار پژوهشی شما و یادگیری بیشتره.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
📍 دوستان، همه ما می‌دونیم که استاد راهنما مثل یک فانوس دریایی در مسیر پرچالش پژوهش برای ما عمل می‌کنه. نقش ایشون فقط امضا کردن چندتا برگه یا راهنمایی‌های خشک علمی نیست. یک استاد راهنمای ایده‌آل، می‌تونه الهام‌بخش، مشوق، و حتی یک مربی زندگی برای دانشجو باشه. بیایید چندتا از اون نقش‌ها رو که شاید کمتر بهشون پرداخته شده، ولی تأثیر فوق‌العاده‌ای در رشد ما دارن، با هم مرور کنیم:
- پست بعدی...
- پست بعدی...
📌 فراتر از دستورالعمل: 🧠💡
یک راهنمای خوب، فقط مسیر رو نشون نمیده، بلکه به دانشجو کمک می‌کنه خودش مسیر رو «کشف» کنه.
انتظار سازنده:
تشویق به سوال پرسیدن (حتی سوالات چالشی!): استاد راهنمایی که از سوالات «چرا» و «چطور» استقبال می‌کنه و دانشجو رو به چالش کشیدن ایده‌های موجود (حتی ایده‌های خود استاد) تشویق می‌کنه، در واقع داره ماهیگیری یاد میده.
• فراهم کردن فضا برای اشتباه کردن (و یادگیری از آن): پژوهش پر از آزمون و خطاست. استادی که به دانشجو اجازه میده اشتباه کنه (البته در چارچوب امن و کنترل‌شده) و بعد کمکش می‌کنه از اون اشتباه درس بگیره، اعتماد به نفس و استقلال فکری دانشجو رو پرورش میده.
• هدایت به سمت منابع، نه دادن جواب‌های آماده: به جای اینکه مستقیم جواب رو بگن، منابع خوب معرفی کنن یا سوالاتی بپرسن که دانشجو رو به سمت جواب هدایت کنه.
📌 دیدن «انسان» پشت عنوان «دانشجو»:
فشار پژوهش و پایان‌نامه گاهی امان دانشجو رو می‌بره. استادی که این فشار رو درک می‌کنه، طلاست!
انتظار سازنده:
• درک چالش‌های روحی و روانی دانشجو: یک استاد آگاه می‌دونه که مسیر پژوهش می‌تونه استرس‌زا باشه. پرسیدن یه سوال ساده مثل «اوضاع چطوره؟ همه چیز خوب پیش میره؟» می‌تونه خیلی دلگرم‌کننده باشه.
• تشویق به حفظ تعادل بین کار و زندگی: یادآوری اینکه استراحت، تفریح، و توجه به سلامت روان، نه تنها منافاتی با پیشرفت علمی نداره، بلکه به خلاقیت و بهره‌وری بیشتر هم کمک می‌کنه.
• شناسایی نشانه‌های فرسودگی (Burnout) و ارجاع در صورت نیاز: اگه استاد متوجه بشه دانشجو دچار فرسودگی شدید شده، می‌تونه با یه راهنمایی دلسوزانه، اون رو به سمت مشاوره یا کمک حرفهای هدایت کنه.
📌 فراتر از مقاله: 🚀🌐
استاد راهنما می‌تونه یه سکوی پرتاب برای ورود دانشجو به دنیای حرفهای باشه.
انتظار سازنده:
• معرفی دانشجو به همکاران و متخصصان دیگر: اگه فرصتی پیش میاد، دانشجو رو به همکارانشون تو کنفرانس‌ها یا جلسات معرفی کنن. این کار به شبکه‌سازی دانشجو خیلی کمک می‌کنه.
• تشویق به ارائه در کنفرانس‌ها و چاپ مقالات (با حمایت واقعی): نه فقط فشار برای چاپ، بلکه کمک در پیدا کردن ژورنال مناسب، راهنمایی برای نوشتن نامه به سردبیر، و حمایت در فرآیند داوری.
• دادن بازخوردهای سازنده در مورد مهارت‌های نرم: مثل مهارت ارائه، نوشتن رزومه، یا حتی آداب معاشرت حرفهای.
• به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی (حتی شکست‌ها!): شنیدن داستان‌های واقعی از مسیر شغلی استاد، می‌تونه خیلی الهام‌بخش و آموزنده باشه.
📌 شفافیت در انتظارات و فرآیندها: 📝🤝
خیلی از مشکلات، از همون اول و به خاطر مشخص نبودن انتظارات شروع میشن.
انتظار سازنده:
• تعیین یک «نقشه راه» کلی برای پژوهش از همان ابتدا: مشخص کردن مراحل اصلی، زمان‌بندی تقریبی، و انتظارات دو طرف از هم.
• شفافیت در مورد مالکیت معنوی و ترتیب نام نویسندگان در مقالات: این یکی از حساس‌ترین مسائله که باید از همون اول در موردش صحبت بشه.
• مشخص کردن نحوه و زمان ارتباط: چند وقت یکبار جلسه داشته باشن؟ بهترین راه ارتباطی چیه؟ استاد معمولاً چقدر طول می‌کشه به ایمیل‌ها جواب بده؟
📌 الگوی اخلاق حرفهای بودن: بهترین آموزش، عمل است ✨👨🏫
دانشجوها بیشتر از حرفهای استاد، از رفتارهاش یاد می‌گیرن.
انتظار سازنده:
استادی که خودش به اصول اخلاق در پژوهش پایبنده، به کپی‌رایت احترام میذاره، با همکاران و دانشجویانش رفتار محترمانه‌ای داره، و در قضاوت‌هاش منصفه، بهترین الگوی عملی برای دانشجوهاشه.
پذیرش اشتباه از طرف استاد (اگه پیش بیاد) و تلاش برای اصلاحش، درس بزرگی از فروتنی علمی به دانشجو میده.
📌 بچه‌ها، داشتن یه استاد راهنمای خوب و فهیم، یکی از بزرگترین نعمت‌های دوران تحصیله. این نکات، فقط بخشی از ویژگی‌های یه راهنمای ایده‌آل بود. هدف از این پست، ایجاد یه دیدگاه سازنده و شاید یه کم متفاوت نسبت به این رابطه مهمه. ✨
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
یک راهنمای خوب، فقط مسیر رو نشون نمیده، بلکه به دانشجو کمک می‌کنه خودش مسیر رو «کشف» کنه.
انتظار سازنده:
تشویق به سوال پرسیدن (حتی سوالات چالشی!): استاد راهنمایی که از سوالات «چرا» و «چطور» استقبال می‌کنه و دانشجو رو به چالش کشیدن ایده‌های موجود (حتی ایده‌های خود استاد) تشویق می‌کنه، در واقع داره ماهیگیری یاد میده.
• فراهم کردن فضا برای اشتباه کردن (و یادگیری از آن): پژوهش پر از آزمون و خطاست. استادی که به دانشجو اجازه میده اشتباه کنه (البته در چارچوب امن و کنترل‌شده) و بعد کمکش می‌کنه از اون اشتباه درس بگیره، اعتماد به نفس و استقلال فکری دانشجو رو پرورش میده.
• هدایت به سمت منابع، نه دادن جواب‌های آماده: به جای اینکه مستقیم جواب رو بگن، منابع خوب معرفی کنن یا سوالاتی بپرسن که دانشجو رو به سمت جواب هدایت کنه.
📌 دیدن «انسان» پشت عنوان «دانشجو»:
فشار پژوهش و پایان‌نامه گاهی امان دانشجو رو می‌بره. استادی که این فشار رو درک می‌کنه، طلاست!
انتظار سازنده:
• درک چالش‌های روحی و روانی دانشجو: یک استاد آگاه می‌دونه که مسیر پژوهش می‌تونه استرس‌زا باشه. پرسیدن یه سوال ساده مثل «اوضاع چطوره؟ همه چیز خوب پیش میره؟» می‌تونه خیلی دلگرم‌کننده باشه.
• تشویق به حفظ تعادل بین کار و زندگی: یادآوری اینکه استراحت، تفریح، و توجه به سلامت روان، نه تنها منافاتی با پیشرفت علمی نداره، بلکه به خلاقیت و بهره‌وری بیشتر هم کمک می‌کنه.
• شناسایی نشانه‌های فرسودگی (Burnout) و ارجاع در صورت نیاز: اگه استاد متوجه بشه دانشجو دچار فرسودگی شدید شده، می‌تونه با یه راهنمایی دلسوزانه، اون رو به سمت مشاوره یا کمک حرفهای هدایت کنه.
📌 فراتر از مقاله: 🚀🌐
استاد راهنما می‌تونه یه سکوی پرتاب برای ورود دانشجو به دنیای حرفهای باشه.
انتظار سازنده:
• معرفی دانشجو به همکاران و متخصصان دیگر: اگه فرصتی پیش میاد، دانشجو رو به همکارانشون تو کنفرانس‌ها یا جلسات معرفی کنن. این کار به شبکه‌سازی دانشجو خیلی کمک می‌کنه.
• تشویق به ارائه در کنفرانس‌ها و چاپ مقالات (با حمایت واقعی): نه فقط فشار برای چاپ، بلکه کمک در پیدا کردن ژورنال مناسب، راهنمایی برای نوشتن نامه به سردبیر، و حمایت در فرآیند داوری.
• دادن بازخوردهای سازنده در مورد مهارت‌های نرم: مثل مهارت ارائه، نوشتن رزومه، یا حتی آداب معاشرت حرفهای.
• به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی (حتی شکست‌ها!): شنیدن داستان‌های واقعی از مسیر شغلی استاد، می‌تونه خیلی الهام‌بخش و آموزنده باشه.
📌 شفافیت در انتظارات و فرآیندها: 📝🤝
خیلی از مشکلات، از همون اول و به خاطر مشخص نبودن انتظارات شروع میشن.
انتظار سازنده:
• تعیین یک «نقشه راه» کلی برای پژوهش از همان ابتدا: مشخص کردن مراحل اصلی، زمان‌بندی تقریبی، و انتظارات دو طرف از هم.
• شفافیت در مورد مالکیت معنوی و ترتیب نام نویسندگان در مقالات: این یکی از حساس‌ترین مسائله که باید از همون اول در موردش صحبت بشه.
• مشخص کردن نحوه و زمان ارتباط: چند وقت یکبار جلسه داشته باشن؟ بهترین راه ارتباطی چیه؟ استاد معمولاً چقدر طول می‌کشه به ایمیل‌ها جواب بده؟
📌 الگوی اخلاق حرفهای بودن: بهترین آموزش، عمل است ✨👨🏫
دانشجوها بیشتر از حرفهای استاد، از رفتارهاش یاد می‌گیرن.
انتظار سازنده:
استادی که خودش به اصول اخلاق در پژوهش پایبنده، به کپی‌رایت احترام میذاره، با همکاران و دانشجویانش رفتار محترمانه‌ای داره، و در قضاوت‌هاش منصفه، بهترین الگوی عملی برای دانشجوهاشه.
پذیرش اشتباه از طرف استاد (اگه پیش بیاد) و تلاش برای اصلاحش، درس بزرگی از فروتنی علمی به دانشجو میده.
📌 بچه‌ها، داشتن یه استاد راهنمای خوب و فهیم، یکی از بزرگترین نعمت‌های دوران تحصیله. این نکات، فقط بخشی از ویژگی‌های یه راهنمای ایده‌آل بود. هدف از این پست، ایجاد یه دیدگاه سازنده و شاید یه کم متفاوت نسبت به این رابطه مهمه. ✨
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
⚠️ هشدار! ژورنال‌های درنده در کمین: چطور مقاله و آبروی علمی‌مان را نجات دهیم؟ 🐺💸📄
سلام به همه پژوهشگران پرتلاش👋🏻 امروز می‌خوایم در مورد یه پدیده نسبتاً جدید ولی خیلی خطرناک تو دنیای نشر علمی صحبت کنیم که بهش میگن «ژورنال‌های درنده» (Predatory Journals). اینا مثل گرگ‌هایی هستن که تو لباس میش (یعنی یه ژورنال علمی معتبر) ظاهر میشن و اگه حواسمون نباشه، می‌تونن هم پولمون رو به باد بدن، هم اعتبار علمی‌مون رو لکه‌دار کنن. پس بیایید با هم یاد بگیریم چطور این گرگ‌ها رو بشناسیم و طعمه‌شون نشیم.
🔴 پست بعدی...
سلام به همه پژوهشگران پرتلاش👋🏻 امروز می‌خوایم در مورد یه پدیده نسبتاً جدید ولی خیلی خطرناک تو دنیای نشر علمی صحبت کنیم که بهش میگن «ژورنال‌های درنده» (Predatory Journals). اینا مثل گرگ‌هایی هستن که تو لباس میش (یعنی یه ژورنال علمی معتبر) ظاهر میشن و اگه حواسمون نباشه، می‌تونن هم پولمون رو به باد بدن، هم اعتبار علمی‌مون رو لکه‌دار کنن. پس بیایید با هم یاد بگیریم چطور این گرگ‌ها رو بشناسیم و طعمه‌شون نشیم.
🔴 پست بعدی...
ژورنال درنده یعنی چی؟ ⚠️
خیلی ساده، ژورنال درنده یه مجله (معمولاً آنلاین و با دسترسی آزاد یا Open Access) هست که هدف اصلیش کسب درآمد از نویسنده‌هاست، نه پیشرفت علم. این ژورنال‌ها از شما هزینه‌ای به اسم «هزینه پردازش مقاله» (Article Processing Charge یا APC) می‌گیرن، اما در عوض، خدمات استاندارد یه ژورنال معتبر مثل داوری همتا (Peer Review) واقعی و دقیق، ویرایش حرفهای، و بایگانی معتبر رو ارائه نمیدن یا خیلی سرسری و الکی انجامش میدن. مقاله‌تون شاید خیلی سریع چاپ بشه، اما این چاپ شدن هیچ ارزشی به رزومه‌تون اضافه نمی‌کنه و حتی ممکنه به ضررتون هم تموم بشه!
📌 چطور این گرگ‌ها، پژوهشگرها رو شکار می‌کنن؟ (ترفندهای رایج) 🎣📧
این ژورنال‌ها برای اینکه شما رو به دام بندازن، از این روش‌ها استفاده می‌کنن:
• ایمیل‌های اسپم و چاپلوسانه: «دکتر/پژوهشگر برجسته، مفتخریم که جدیدترین یافته‌های درخشانتان را در ژورنال بین‌المللی ما منتشر کنید»
• وعده انتشار برق‌آسا: «مقاله خود را در ۷۲ ساعت با ما چاپ کنید». 🚀
• هیئت تحریریه قلابی یا بی‌خبر: اسم چندتا دانشمند معروف رو تو سایتشون می‌زنن بدون اینکه اون‌ها اصلاً روحشون هم خبر داشته باشه.
• ضریب تأثیر (Impact Factor) جعلی یا نامعتبر: یا یه عدد الکی می‌نویسن، یا از معیارهای من‌درآوردی استفاده می‌کنن.
• دامنه موضوعی خیلی وسیع: یه ژورنال که هم در مورد قلب مقاله داره، هم در مورد کشاورزی، هم در مورد ادبیات عرفانی، یه کم مشکوک نیست؟ 😉
• وبسایت غیرحرفه‌ای: پر از غلط املایی، طراحی آماتور، و لینک‌های خراب.
• شفاف نبودن هزینه‌ها: اولش هیچی از پول نمیگن، وقتی مقاله‌تون رو «پذیرفتن» (که معمولاً خیلی راحت و سریع می‌پذیرن!)، یهو با یه فاکتور سنگین غافلگیرتون می‌کنن.
📌 چرا دانشجوها و پژوهشگرای جوون طعمه‌های خوبی هستن؟ 🎯
• فشار «چاپ کن وگرنه...»: برای فارغ‌التحصیلی، پیدا کردن کار، یا ارتقا، نیاز به مقاله دارن و گاهی عجله می‌کنن.
• کم‌تجربگی: هنوز با فرآیند چاپ مقاله و ژورنال‌های معتبر رشته خودشون خوب آشنا نیستن.
• وسوسه انتشار سریع و دیده شدن.
📌 اگه طعمه بشیم چی میشه؟ (عواقب تلخ) 😥
• زحماتتون به هدر میره: یه کار علمی خوب تو یه ژورنال بی‌ارزش گم میشه.
• پولتون رو دور ریختید.
• اعتبارتون آسیب می‌بینه: اسمتون کنار مقالات ضعیف و حتی جعلی قرار می‌گیره.
• چاپ مجددش تو یه ژورنال معتبر خیلی سخت میشه.
📌 چطور گرگ رو از گوسفند تشخیص بدیم؟ (راهنمای نجات!) 🛡️🔍
• وبسایت ژورنال رو با دقت چک کنید: آیا اطلاعات تماس شفاف، لیست اعضای هیئت تحریریه با وابستگی دانشگاهی واقعی، و فرآیند داوری همتای واضح داره؟ هزینه‌هاش شفافه؟
• اعضای هیئت تحریریه رو گوگل کنید: آیا واقعاً متخصص اون حوزه هستن؟ آیا تو صفحه دانشگاهشون اسمی از این ژورنال بردن؟
• ایندکس شدن ژورنال رو بررسی کنید: آیا تو پایگاه‌های معتبر مثل Medline/PubMed, Scopus, Web of Science, DOAJ (Directory of Open Access Journals) ایندکس شده؟ (البته حواستون باشه، بعضی‌ها دروغ میگن!).
• ناشر رو بشناسید: آیا یه ناشر معتبر و شناخته‌شده‌ست یا یه اسم جدید و گمنام؟
• چندتا از مقالات چاپ شده‌شون رو بخونید: کیفیتشون چطوره؟
• به ایمیل‌های خیلی تعریف‌آمیز و با وعده‌های عجیب شک کنید.
• از چک‌لیست‌هایی مثل "Think. Check. Submit." استفاده کنید.
• با استاد راهنما، کتابدار دانشگاه، یا همکارای باتجربه‌ترتون حتماً مشورت کنید. این بهترین کاره.
📌 بچه‌ها، محافظت از کار علمی و اعتبار خودتون خیلی مهمه. قبل از ارسال مقاله به هر ژورنالی، خوب تحقیق کنید و با چشم باز تصمیم بگیرید. یادتون باشه، چاپ مقاله تو یه ژورنال معتبر، حتی اگه بیشتر طول بکشه، خیلی بهتر از چاپ سریع تو یه ژورنال درنده‌ست.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
خیلی ساده، ژورنال درنده یه مجله (معمولاً آنلاین و با دسترسی آزاد یا Open Access) هست که هدف اصلیش کسب درآمد از نویسنده‌هاست، نه پیشرفت علم. این ژورنال‌ها از شما هزینه‌ای به اسم «هزینه پردازش مقاله» (Article Processing Charge یا APC) می‌گیرن، اما در عوض، خدمات استاندارد یه ژورنال معتبر مثل داوری همتا (Peer Review) واقعی و دقیق، ویرایش حرفهای، و بایگانی معتبر رو ارائه نمیدن یا خیلی سرسری و الکی انجامش میدن. مقاله‌تون شاید خیلی سریع چاپ بشه، اما این چاپ شدن هیچ ارزشی به رزومه‌تون اضافه نمی‌کنه و حتی ممکنه به ضررتون هم تموم بشه!
📌 چطور این گرگ‌ها، پژوهشگرها رو شکار می‌کنن؟ (ترفندهای رایج) 🎣📧
این ژورنال‌ها برای اینکه شما رو به دام بندازن، از این روش‌ها استفاده می‌کنن:
• ایمیل‌های اسپم و چاپلوسانه: «دکتر/پژوهشگر برجسته، مفتخریم که جدیدترین یافته‌های درخشانتان را در ژورنال بین‌المللی ما منتشر کنید»
• وعده انتشار برق‌آسا: «مقاله خود را در ۷۲ ساعت با ما چاپ کنید». 🚀
• هیئت تحریریه قلابی یا بی‌خبر: اسم چندتا دانشمند معروف رو تو سایتشون می‌زنن بدون اینکه اون‌ها اصلاً روحشون هم خبر داشته باشه.
• ضریب تأثیر (Impact Factor) جعلی یا نامعتبر: یا یه عدد الکی می‌نویسن، یا از معیارهای من‌درآوردی استفاده می‌کنن.
• دامنه موضوعی خیلی وسیع: یه ژورنال که هم در مورد قلب مقاله داره، هم در مورد کشاورزی، هم در مورد ادبیات عرفانی، یه کم مشکوک نیست؟ 😉
• وبسایت غیرحرفه‌ای: پر از غلط املایی، طراحی آماتور، و لینک‌های خراب.
• شفاف نبودن هزینه‌ها: اولش هیچی از پول نمیگن، وقتی مقاله‌تون رو «پذیرفتن» (که معمولاً خیلی راحت و سریع می‌پذیرن!)، یهو با یه فاکتور سنگین غافلگیرتون می‌کنن.
📌 چرا دانشجوها و پژوهشگرای جوون طعمه‌های خوبی هستن؟ 🎯
• فشار «چاپ کن وگرنه...»: برای فارغ‌التحصیلی، پیدا کردن کار، یا ارتقا، نیاز به مقاله دارن و گاهی عجله می‌کنن.
• کم‌تجربگی: هنوز با فرآیند چاپ مقاله و ژورنال‌های معتبر رشته خودشون خوب آشنا نیستن.
• وسوسه انتشار سریع و دیده شدن.
📌 اگه طعمه بشیم چی میشه؟ (عواقب تلخ) 😥
• زحماتتون به هدر میره: یه کار علمی خوب تو یه ژورنال بی‌ارزش گم میشه.
• پولتون رو دور ریختید.
• اعتبارتون آسیب می‌بینه: اسمتون کنار مقالات ضعیف و حتی جعلی قرار می‌گیره.
• چاپ مجددش تو یه ژورنال معتبر خیلی سخت میشه.
📌 چطور گرگ رو از گوسفند تشخیص بدیم؟ (راهنمای نجات!) 🛡️🔍
• وبسایت ژورنال رو با دقت چک کنید: آیا اطلاعات تماس شفاف، لیست اعضای هیئت تحریریه با وابستگی دانشگاهی واقعی، و فرآیند داوری همتای واضح داره؟ هزینه‌هاش شفافه؟
• اعضای هیئت تحریریه رو گوگل کنید: آیا واقعاً متخصص اون حوزه هستن؟ آیا تو صفحه دانشگاهشون اسمی از این ژورنال بردن؟
• ایندکس شدن ژورنال رو بررسی کنید: آیا تو پایگاه‌های معتبر مثل Medline/PubMed, Scopus, Web of Science, DOAJ (Directory of Open Access Journals) ایندکس شده؟ (البته حواستون باشه، بعضی‌ها دروغ میگن!).
• ناشر رو بشناسید: آیا یه ناشر معتبر و شناخته‌شده‌ست یا یه اسم جدید و گمنام؟
• چندتا از مقالات چاپ شده‌شون رو بخونید: کیفیتشون چطوره؟
• به ایمیل‌های خیلی تعریف‌آمیز و با وعده‌های عجیب شک کنید.
• از چک‌لیست‌هایی مثل "Think. Check. Submit." استفاده کنید.
• با استاد راهنما، کتابدار دانشگاه، یا همکارای باتجربه‌ترتون حتماً مشورت کنید. این بهترین کاره.
📌 بچه‌ها، محافظت از کار علمی و اعتبار خودتون خیلی مهمه. قبل از ارسال مقاله به هر ژورنالی، خوب تحقیق کنید و با چشم باز تصمیم بگیرید. یادتون باشه، چاپ مقاله تو یه ژورنال معتبر، حتی اگه بیشتر طول بکشه، خیلی بهتر از چاپ سریع تو یه ژورنال درنده‌ست.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
👍1
❓ دانشجوی پژوهشگر تازه‌وارد: بچه‌ها تو کمیته تحقیقات گرمی، مگه قرارمون این نبود همه‌چی رو شفاف بگید؟ 🧐 پس این کلمه‌های عجیب و غریبی که گاهی تو پست‌هاتون به کار می‌برید و معنیش رو هم نمیگید چیه؟!
✅ کمیته تحقیقات گرمی: سلام به روی ماهت دوست پژوهشگر و کنجکاوِ ما 👋🏻 خیلی خوش اومدی به جمعمون 🥳 حق با شماست، قرار ما از روز اول همین بوده و هست: شفافیت، شفافیت، و باز هم شفافیت ✨
اصلاً هدف ما اینه که دنیای پژوهش رو برای همه، مخصوصاً شما بچه‌های تازه‌وارد، ساده و قابل فهم کنیم.
ممنون که اینقدر دقیق و نکته‌سنج هستی و بهمون یادآوری کردی. قول میدیم از این به بعد بیشتر حواسمون باشه 😊
🔴 حالا برای اینکه از دلخوری دربیای و خیالت هم راحت بشه، بیا این پایین چندتا از اون کلمه‌هایی که شاید یه کم برات «گُنگ» بوده رو خیلی ساده و خودمونی برات توضیح بدم:
✅ کمیته تحقیقات گرمی: سلام به روی ماهت دوست پژوهشگر و کنجکاوِ ما 👋🏻 خیلی خوش اومدی به جمعمون 🥳 حق با شماست، قرار ما از روز اول همین بوده و هست: شفافیت، شفافیت، و باز هم شفافیت ✨
اصلاً هدف ما اینه که دنیای پژوهش رو برای همه، مخصوصاً شما بچه‌های تازه‌وارد، ساده و قابل فهم کنیم.
ممنون که اینقدر دقیق و نکته‌سنج هستی و بهمون یادآوری کردی. قول میدیم از این به بعد بیشتر حواسمون باشه 😊
🔴 حالا برای اینکه از دلخوری دربیای و خیالت هم راحت بشه، بیا این پایین چندتا از اون کلمه‌هایی که شاید یه کم برات «گُنگ» بوده رو خیلی ساده و خودمونی برات توضیح بدم:
رمزگشایی از زبان دنیای علم✨
شاید گاهی وقتا ما یه سری کلماتی به کار می‌بریم که براتون سوال میشه «این دیگه چی میگه؟» 😅 اصلاً نگران نباشید! ما اینجاییم که قدم به قدم با هم این اصطلاحات رو یاد بگیریم. امروز می‌خوایم چندتا از اون کلمه‌های پرکاربرد که تو پست‌های قبلی هم بهشون اشاره کردیم رو خیلی ساده و روان توضیح بدیم:
📌 ضریب تأثیر یا Impact Factor (همون IF) یعنی چی؟ 📊📈
• به زبان ساده: فکر کنید هر ژورنال علمی، یه جور «امتیاز محبوبیت» داره. ضریب تأثیر، یه عددیه که نشون میده مقالات یه ژورنال، به طور متوسط چقدر توسط بقیه پژوهشگرها تو دنیا خونده شدن و بهشون استناد (cite) شده. یعنی چقدر اون ژورنال تو دنیای علم «تأثیرگذار» بوده.
• چرا مهمه؟ خیلی از پژوهشگرها دوست دارن مقاله‌شون رو تو ژورنالی چاپ کنن که IF بالاتری داره، چون فکر می‌کنن اینطوری مقاله‌شون بیشتر دیده میشه و اعتبار بیشتری پیدا می‌کنه.
• کی حسابش می‌کنه؟ یه موسسه معتبر به اسم Clarivate این کار رو انجام میده.
📌 ایندکس شدن ژورنال (Indexing) یعنی چی؟ 📚🔍
• به زبان ساده: تصور کنید یه کتابخونه خیلی بزرگ و معتبر داریم که فقط کتاب‌های خوب و باکیفیت رو تو قفسه‌هاش راه میده. «ایندکس شدن» یه ژورنال تو پایگاه‌های داده معتبر علمی، یعنی اون ژورنال تونسته استانداردهای لازم رو کسب کنه و وارد این «کتابخونه‌های بزرگ علمی» بشه.
• چندتا از این کتابخونه‌های معروف (پایگاه‌های ایندکس‌کننده):
پایگاه PubMed/Medline: مخصوص علوم پزشکی و زیستی (خیلی برای ما مهمه)
پایگاه Scopus: یه پایگاه داده بزرگ و چند رشته‌ای
پایگاه Web of Science (WOS): یکی دیگه از پایگاه‌های معتبر و چند رشته‌ای
پایگاه DOAJ (Directory of Open Access Journals): مخصوص ژورنال‌های با دسترسی آزاد معتبر
• چرا مهمه؟ وقتی یه ژورنال تو این پایگاه‌ها ایندکس میشه، یعنی از یه فیلتر کیفی رد شده و مقالاتش راحت‌تر توسط پژوهشگرهای دیگه تو دنیا پیدا و خونده میشن. این به اعتبار ژورنال و مقالاتش کمک می‌کنه. (یادتونه تو بحث ژورنال‌های درنده گفتیم یکی از راه‌های تشخیصشون اینه که ببینیم کجاها ایندکس شدن؟)
📌 چک‌لیست «Think. Check. Submit.» دیگه چیه؟ 🤔✔️📩
• به زبان ساده: این یه ابزار خیلی کاربردی و مثل یه «چک‌لیست راهنما» میمونه که به پژوهشگرها کمک می‌کنه قبل از اینکه مقاله‌شون رو برای یه ژورنال بفرستن، خوب فکر کنن، ژورنال رو با دقت بررسی کنن، و بعد با اطمینان مقاله‌شون رو سابمیت (ارسال) کنن.
• هدفش چیه؟ هدف اصلیش اینه که به شما کمک کنه ژورنال‌های معتبر و مناسب برای کار پژوهشی خودتون رو پیدا کنید و تو دام ژورنال‌های درنده یا بی‌کیفیت نیفتید.
• چطور کار می‌کنه؟ این چک‌لیست یه سری سوالات کلیدی رو مطرح می‌کنه که شما باید قبل از انتخاب ژورنال از خودتون بپرسید. مثلاً:
آیا این ژورنال رو می‌شناسید یا همکارانتون می‌شناسن؟
آیا می‌تونید به راحتی اطلاعات تماس ناشر رو پیدا کنید؟
آیا فرآیند داوری همتا (Peer Review) در این ژورنال شفافه؟
آیا مقالات این ژورنال در پایگاه‌هایی که می‌شناسید ایندکس میشن؟
آیا هزینه‌های چاپ مقاله (APC) به طور واضح مشخص شده؟
• کجا پیداش کنیم؟ کافیه عبارت "Think. Check. Submit." رو تو گوگل سرچ کنید تا به وبسایت رسمی و چک‌لیست کاملش دسترسی پیدا کنید.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
شاید گاهی وقتا ما یه سری کلماتی به کار می‌بریم که براتون سوال میشه «این دیگه چی میگه؟» 😅 اصلاً نگران نباشید! ما اینجاییم که قدم به قدم با هم این اصطلاحات رو یاد بگیریم. امروز می‌خوایم چندتا از اون کلمه‌های پرکاربرد که تو پست‌های قبلی هم بهشون اشاره کردیم رو خیلی ساده و روان توضیح بدیم:
📌 ضریب تأثیر یا Impact Factor (همون IF) یعنی چی؟ 📊📈
• به زبان ساده: فکر کنید هر ژورنال علمی، یه جور «امتیاز محبوبیت» داره. ضریب تأثیر، یه عددیه که نشون میده مقالات یه ژورنال، به طور متوسط چقدر توسط بقیه پژوهشگرها تو دنیا خونده شدن و بهشون استناد (cite) شده. یعنی چقدر اون ژورنال تو دنیای علم «تأثیرگذار» بوده.
• چرا مهمه؟ خیلی از پژوهشگرها دوست دارن مقاله‌شون رو تو ژورنالی چاپ کنن که IF بالاتری داره، چون فکر می‌کنن اینطوری مقاله‌شون بیشتر دیده میشه و اعتبار بیشتری پیدا می‌کنه.
• کی حسابش می‌کنه؟ یه موسسه معتبر به اسم Clarivate این کار رو انجام میده.
📌 ایندکس شدن ژورنال (Indexing) یعنی چی؟ 📚🔍
• به زبان ساده: تصور کنید یه کتابخونه خیلی بزرگ و معتبر داریم که فقط کتاب‌های خوب و باکیفیت رو تو قفسه‌هاش راه میده. «ایندکس شدن» یه ژورنال تو پایگاه‌های داده معتبر علمی، یعنی اون ژورنال تونسته استانداردهای لازم رو کسب کنه و وارد این «کتابخونه‌های بزرگ علمی» بشه.
• چندتا از این کتابخونه‌های معروف (پایگاه‌های ایندکس‌کننده):
پایگاه PubMed/Medline: مخصوص علوم پزشکی و زیستی (خیلی برای ما مهمه)
پایگاه Scopus: یه پایگاه داده بزرگ و چند رشته‌ای
پایگاه Web of Science (WOS): یکی دیگه از پایگاه‌های معتبر و چند رشته‌ای
پایگاه DOAJ (Directory of Open Access Journals): مخصوص ژورنال‌های با دسترسی آزاد معتبر
• چرا مهمه؟ وقتی یه ژورنال تو این پایگاه‌ها ایندکس میشه، یعنی از یه فیلتر کیفی رد شده و مقالاتش راحت‌تر توسط پژوهشگرهای دیگه تو دنیا پیدا و خونده میشن. این به اعتبار ژورنال و مقالاتش کمک می‌کنه. (یادتونه تو بحث ژورنال‌های درنده گفتیم یکی از راه‌های تشخیصشون اینه که ببینیم کجاها ایندکس شدن؟)
📌 چک‌لیست «Think. Check. Submit.» دیگه چیه؟ 🤔✔️📩
• به زبان ساده: این یه ابزار خیلی کاربردی و مثل یه «چک‌لیست راهنما» میمونه که به پژوهشگرها کمک می‌کنه قبل از اینکه مقاله‌شون رو برای یه ژورنال بفرستن، خوب فکر کنن، ژورنال رو با دقت بررسی کنن، و بعد با اطمینان مقاله‌شون رو سابمیت (ارسال) کنن.
• هدفش چیه؟ هدف اصلیش اینه که به شما کمک کنه ژورنال‌های معتبر و مناسب برای کار پژوهشی خودتون رو پیدا کنید و تو دام ژورنال‌های درنده یا بی‌کیفیت نیفتید.
• چطور کار می‌کنه؟ این چک‌لیست یه سری سوالات کلیدی رو مطرح می‌کنه که شما باید قبل از انتخاب ژورنال از خودتون بپرسید. مثلاً:
آیا این ژورنال رو می‌شناسید یا همکارانتون می‌شناسن؟
آیا می‌تونید به راحتی اطلاعات تماس ناشر رو پیدا کنید؟
آیا فرآیند داوری همتا (Peer Review) در این ژورنال شفافه؟
آیا مقالات این ژورنال در پایگاه‌هایی که می‌شناسید ایندکس میشن؟
آیا هزینه‌های چاپ مقاله (APC) به طور واضح مشخص شده؟
• کجا پیداش کنیم؟ کافیه عبارت "Think. Check. Submit." رو تو گوگل سرچ کنید تا به وبسایت رسمی و چک‌لیست کاملش دسترسی پیدا کنید.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
👍2❤1
سلام دوستان، وقتتون بخیر. 👋
جدیداً توی بعضی کانال‌ها و گروه‌ها یه سری پست‌ها رو دیدم که در مورد قرص ید و استفاده از اون نزدیک تأسیسات هسته‌ای صحبت می‌کنن. میگن اگه اتفاقی برای این مراکز بیفته، با خوردن این قرص‌ها می‌تونیم از خودمون محافظت کنیم. گفتم بیایم به عنوان بچه‌های کمیته تحقیقات، ببینیم این حرف چقدر درسته و داستان این قرص‌ها چیه. 🤔
خب، قرص ید اصلاً برای چی خوبه؟
ببینید، وقتی یه حادثه هسته‌ای (مثل انفجار یا نشت از نیروگاه) اتفاق میفته، یه ماده خیلی خاص و خطرناک به اسم ید رادیواکتیو (I-131) تو محیط پخش میشه. مشکل اینجاست که غده تیروئید ما برای ساختن هورمون‌هاش به ید نیاز داره و به اصطلاح "تشنه" یده. تیروئید نمی‌تونه فرق بین ید معمولی و سالم رو با این ید رادیواکتیو تشخیص بده و هر دو رو جذب می‌کنه. وقتی ید رادیواکتیو وارد تیروئید بشه، اونجا می‌شینه و با تشعشعاتش به سلول‌ها آسیب می‌زنه و می‌تونه سال‌ها بعد باعث سرطان تیروئید بشه، مخصوصاً توی بچه‌ها.
اینجا قرص یدید پتاسیم (KI) مطرح میشه 💊
این قرص یه جورایی نقش یه "محافظ اختصاصی" رو برای تیروئید بازی می‌کنه. داخل این قرص‌ها دوز بالایی از ید پایدار و سالم وجود داره. وقتی شما این قرص رو می‌خورین، تیروئیدتون رو با ید سالم "اشباع" یا به قول خودمون "سیر" می‌کنین.
اما چندتا نکته خیلی خیلی مهم که باید بدونیم: ⚠️
این قرص یه "قرص جادویی ضد تشعشع" نیست! محدودیت‌های خیلی جدی داره:
• فقط و فقط از غده تیروئید محافظت می‌کنه و هیچ تأثیری روی بقیه اعضای بدن نداره.
• در برابر بقیه مواد رادیواکتیو مثل سزیم یا استرانسیم بی‌اثره.
• و مهم‌تر از همه: نحوه و زمان مصرف
هرگز و هرگز خودسرانه مصرف نکنید! مصرف این قرص فقط و فقط باید با دستور صریح مقامات بهداشت عمومی و مدیریت بحران باشه. مصرف بی‌موردش می‌تونه عوارض گوارشی، پوستی و حتی مشکلات تیروئیدی ایجاد کنه.
و اما پتاسیمش چطور؟ باعث آریتمی نمیشه؟ این سوال خیلی خوبیه! ببینید، هر قرص ۱۳۰ میلی‌گرمی یدید پتاسیم، حدود ۳۰ میلی‌گرم پتاسیم داره که برای یه فرد سالم مقدار زیادی نیست. اما! برای افرادی که مشکلات کلیوی دارن یا داروهای خاصی مصرف می‌کنن، این پتاسیم می‌تونه باعث هایپرکالمی بشه. هایپرکالمی هم می‌تونه خطرناک باشه و باعث عوارضی مثل ضربان قلب نامنظم بشه. اینم یه دلیل محکم دیگه که چرا این قرص رو نباید همین‌طوری مصرف کرد. ❤️🩹
زمان‌بندی مصرفش حیاتیه. بهترین اثر رو چند ساعت قبل از مواجهه تا نهایتاً یکی دو ساعت بعد از اون داره. اگه ۲۴ ساعت از مواجهه بگذره، دیگه تقریباً هیچ فایده‌ای نداره.
برای افراد بالای ۴۰ سال معمولاً توصیه نمیشه. چون ریسک عوارض جانبی دارو براشون از ریسک ابتلا به سرطان تیروئید ناشی از تشعشع، بیشتره.
نمک یددار یا مکمل‌های معمولی جایگزین این قرص نیستن! مقدار ید توی اون‌ها خیلی کمه و برای این کار بی‌فایده‌ان.
و اما حرف آخر
پس دوستان، قرص یدید پتاسیم یه ابزار پزشکی تخصصی برای یه موقعیت خیلی خاصه، نه یه راهکار همگانی. به عنوان پژوهشگر، این وظیفه ماست که این اطلاعات دقیق رو بدونیم تا هم خودمون آگاه باشیم و هم بتونیم اطلاعات درست رو به اطرافیانمون بدیم و جلوی شایعات رو بگیریم.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
جدیداً توی بعضی کانال‌ها و گروه‌ها یه سری پست‌ها رو دیدم که در مورد قرص ید و استفاده از اون نزدیک تأسیسات هسته‌ای صحبت می‌کنن. میگن اگه اتفاقی برای این مراکز بیفته، با خوردن این قرص‌ها می‌تونیم از خودمون محافظت کنیم. گفتم بیایم به عنوان بچه‌های کمیته تحقیقات، ببینیم این حرف چقدر درسته و داستان این قرص‌ها چیه. 🤔
خب، قرص ید اصلاً برای چی خوبه؟
ببینید، وقتی یه حادثه هسته‌ای (مثل انفجار یا نشت از نیروگاه) اتفاق میفته، یه ماده خیلی خاص و خطرناک به اسم ید رادیواکتیو (I-131) تو محیط پخش میشه. مشکل اینجاست که غده تیروئید ما برای ساختن هورمون‌هاش به ید نیاز داره و به اصطلاح "تشنه" یده. تیروئید نمی‌تونه فرق بین ید معمولی و سالم رو با این ید رادیواکتیو تشخیص بده و هر دو رو جذب می‌کنه. وقتی ید رادیواکتیو وارد تیروئید بشه، اونجا می‌شینه و با تشعشعاتش به سلول‌ها آسیب می‌زنه و می‌تونه سال‌ها بعد باعث سرطان تیروئید بشه، مخصوصاً توی بچه‌ها.
اینجا قرص یدید پتاسیم (KI) مطرح میشه 💊
این قرص یه جورایی نقش یه "محافظ اختصاصی" رو برای تیروئید بازی می‌کنه. داخل این قرص‌ها دوز بالایی از ید پایدار و سالم وجود داره. وقتی شما این قرص رو می‌خورین، تیروئیدتون رو با ید سالم "اشباع" یا به قول خودمون "سیر" می‌کنین.
اما چندتا نکته خیلی خیلی مهم که باید بدونیم: ⚠️
این قرص یه "قرص جادویی ضد تشعشع" نیست! محدودیت‌های خیلی جدی داره:
• فقط و فقط از غده تیروئید محافظت می‌کنه و هیچ تأثیری روی بقیه اعضای بدن نداره.
• در برابر بقیه مواد رادیواکتیو مثل سزیم یا استرانسیم بی‌اثره.
• و مهم‌تر از همه: نحوه و زمان مصرف
هرگز و هرگز خودسرانه مصرف نکنید! مصرف این قرص فقط و فقط باید با دستور صریح مقامات بهداشت عمومی و مدیریت بحران باشه. مصرف بی‌موردش می‌تونه عوارض گوارشی، پوستی و حتی مشکلات تیروئیدی ایجاد کنه.
و اما پتاسیمش چطور؟ باعث آریتمی نمیشه؟ این سوال خیلی خوبیه! ببینید، هر قرص ۱۳۰ میلی‌گرمی یدید پتاسیم، حدود ۳۰ میلی‌گرم پتاسیم داره که برای یه فرد سالم مقدار زیادی نیست. اما! برای افرادی که مشکلات کلیوی دارن یا داروهای خاصی مصرف می‌کنن، این پتاسیم می‌تونه باعث هایپرکالمی بشه. هایپرکالمی هم می‌تونه خطرناک باشه و باعث عوارضی مثل ضربان قلب نامنظم بشه. اینم یه دلیل محکم دیگه که چرا این قرص رو نباید همین‌طوری مصرف کرد. ❤️🩹
زمان‌بندی مصرفش حیاتیه. بهترین اثر رو چند ساعت قبل از مواجهه تا نهایتاً یکی دو ساعت بعد از اون داره. اگه ۲۴ ساعت از مواجهه بگذره، دیگه تقریباً هیچ فایده‌ای نداره.
برای افراد بالای ۴۰ سال معمولاً توصیه نمیشه. چون ریسک عوارض جانبی دارو براشون از ریسک ابتلا به سرطان تیروئید ناشی از تشعشع، بیشتره.
نمک یددار یا مکمل‌های معمولی جایگزین این قرص نیستن! مقدار ید توی اون‌ها خیلی کمه و برای این کار بی‌فایده‌ان.
و اما حرف آخر
پس دوستان، قرص یدید پتاسیم یه ابزار پزشکی تخصصی برای یه موقعیت خیلی خاصه، نه یه راهکار همگانی. به عنوان پژوهشگر، این وظیفه ماست که این اطلاعات دقیق رو بدونیم تا هم خودمون آگاه باشیم و هم بتونیم اطلاعات درست رو به اطرافیانمون بدیم و جلوی شایعات رو بگیریم.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
برای مطالعه بیشتر:
اگه دوست داشتین بیشتر در موردش بخونین، این چندتا مقاله منابع خوبی هستن:
• Characteristics of exposure to radioactive iodine during a nuclear incident. Radiology and Oncology, 2024. (PMID: 39365660)
• Clinical and forensic aspects of potassium iodide: Suddenly in high demand across Europe due to fears of radiation poisoning from a nuclear attack in Ukraine. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 2024. (PMID: 38989660)
• Iodine kinetics and effectiveness of stable iodine prophylaxis after intake of radioactive iodine: a review. Thyroid, 2001. (PMID: 11349833)
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
اگه دوست داشتین بیشتر در موردش بخونین، این چندتا مقاله منابع خوبی هستن:
• Characteristics of exposure to radioactive iodine during a nuclear incident. Radiology and Oncology, 2024. (PMID: 39365660)
• Clinical and forensic aspects of potassium iodide: Suddenly in high demand across Europe due to fears of radiation poisoning from a nuclear attack in Ukraine. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 2024. (PMID: 38989660)
• Iodine kinetics and effectiveness of stable iodine prophylaxis after intake of radioactive iodine: a review. Thyroid, 2001. (PMID: 11349833)
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
پرسشنامه محقق‌ساخته: وقتی خودت آستین بالا می‌زنی 🛠️📝🧐
بچه‌ها، همه‌مون می‌دونیم که تو خیلی از پژوهش‌ها، مخصوصاً تو رشته ما، «پرسشنامه» یکی از ابزارهای اصلی جمع‌آوری داده‌ست. گاهی وقتا، کلی پرسشنامه استاندارد هم وجود داره که می‌تونیم ازشون استفاده کنیم. اما...
یه وقتایی هست که هرچی می‌گردی، اون چیزی که دقیقاً به درد کار تحقیقاتی تو بخوره پیدا نمیشه 🫤
شاید موضوعت خیلی جدیده، شاید میخوای یه جنبه خاص از یه پدیده رو تو یه جمعیت خیلی خاص بسنجی، یا شاید پرسشنامه‌های موجود با فرهنگ و زبان ما جور در نمیان. اینجاست که خیلی از پژوهشگرای جسور (مثل خود شما) تصمیم می‌گیرن آستین بالا بزنن و پرسشنامه خودشون رو بسازن! به این میگن «پرسشنامه محقق‌ساخته».
📌 خب، پرسشنامه محقق‌ساخته یعنی چی؟
خیلی ساده، یعنی شما به جای استفاده از یه پرسشنامه آماده و امتحان پس داده، خودتون از صفر شروع می‌کنید و سوالاتی رو طراحی می‌کنید که دقیقاً همون چیزی رو بسنجه که تو اهداف پژوهشتون تعریف کردید. این کار بهتون کنترل و انعطاف‌پذیری زیادی میده، اما یه مسئولیت خیلی بزرگ هم روی دوشتون میذاره!
📌 چرا نمی‌تونیم هر سوالی دلمون خواست بپرسیم و خلاص؟ ⚖️🎯
فکر کنید می‌خواید یه کیک خوشمزه بپزید. نمی‌تونید همینجوری شانسی یه سری مواد رو با هم قاطی کنید و انتظار داشته باشید بهترین کیک دنیا از آب دربیاد، درسته؟ 🎂 پرسشنامه هم دقیقاً همینه! اگه قراره یه ابزار علمی باشه و داده‌های قابل اعتمادی به ما بده، باید دوتا ویژگی خیلی مهم رو داشته باشه: روایی (Validity) و پایایی (Reliability).
📌 روایی (Validity): آیا پرسشنامه‌ام دقیقاً همونی رو می‌سنجه که باید بسنجه؟ 🤔
فکر کنید یه ترازو دارید که خیلی خوشگل و دیجیتالیه، ولی به جای وزن، قد شما رو نشون میده! این ترازو «معتبر» یا «روا» نیست برای سنجش وزن.
• به زبان ساده: روایی یعنی اینکه پرسشنامه شما چقدر درست و دقیق همون مفهوم یا سازه‌ای (مثلاً «اضطراب امتحان در دانشجویان پرستاری» یا «کیفیت زندگی بیماران دیابتی») رو اندازه‌گیری می‌کنه که شما ادعا می‌کنید برای سنجشش ساختید. اگه پرسشنامه‌تون روا نباشه، تمام داده‌هایی که جمع می‌کنید و نتایجی که می‌گیرید، بی‌فایده و حتی گمراه‌کننده خواهد بود!
📌 پایایی (Reliability): اگه دوباره با پرسشنامه‌ام بسنجم، همون جواب‌ها رو می‌گیرم؟ 🔁
فکر کنید یه فشارسنج دارید که هر بار باهاش فشار خونتون رو می‌گیرید، یه عدد کاملاً متفاوت نشون میده، حتی اگه هیچ تغییری تو حالتون ایجاد نشده باشه! این فشارسنج «پایا» یا «قابل اعتماد» نیست.
• به زبان ساده: پایایی یعنی اینکه پرسشنامه شما چقدر ثبات داره و اگه تحت شرایط یکسان، دوباره ازش استفاده کنید (مثلاً همون فرد در زمان دیگه‌ای یا افراد مشابه)، نتایج مشابه و قابل تکراری به دست میاد. اگه پرسشنامه‌تون پایا نباشه، نمی‌تونید به نتایجش اعتماد کنید چون شاید اون نتایج فقط شانسی به دست اومدن.
📌 چرا این دوتا اینقدر مهمن؟ 🚦
بدون اثبات روایی و پایایی، پرسشنامه محقق‌ساخته شما فقط یه سری سواله، نه یه ابزار علمی 🫠 نتایج حاصل از اون زیر سوال میره، چاپ کردن مقاله بر اساس اون خیلی سخت میشه، و در نهایت، کمکی به پیشرفت علم نمی‌کنه.
🟢 خب، حالا که فهمیدیم چرا روایی و پایایی اینقدر برای پرسشنامه محقق‌ساخته حیاتی هستن، تو پست‌های بعدی میریم سراغ اینکه چطور باید این دوتا ویژگی مهم رو قدم به قدم برای پرسشنامه‌مون به دست بیاریم و از اعتبارش مطمئن بشیم.
🔴 به نظرتون بزرگترین چالشی که یه دانشجو موقع طراحی پرسشنامه باهاش روبرو میشه چیه؟ با کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی تعامل کن👇🏻
🔗 لینک پیام ناشناس:
https://www.tgoop.com/HarfinoBot?start=pazhohesh_pors
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
بچه‌ها، همه‌مون می‌دونیم که تو خیلی از پژوهش‌ها، مخصوصاً تو رشته ما، «پرسشنامه» یکی از ابزارهای اصلی جمع‌آوری داده‌ست. گاهی وقتا، کلی پرسشنامه استاندارد هم وجود داره که می‌تونیم ازشون استفاده کنیم. اما...
یه وقتایی هست که هرچی می‌گردی، اون چیزی که دقیقاً به درد کار تحقیقاتی تو بخوره پیدا نمیشه 🫤
شاید موضوعت خیلی جدیده، شاید میخوای یه جنبه خاص از یه پدیده رو تو یه جمعیت خیلی خاص بسنجی، یا شاید پرسشنامه‌های موجود با فرهنگ و زبان ما جور در نمیان. اینجاست که خیلی از پژوهشگرای جسور (مثل خود شما) تصمیم می‌گیرن آستین بالا بزنن و پرسشنامه خودشون رو بسازن! به این میگن «پرسشنامه محقق‌ساخته».
📌 خب، پرسشنامه محقق‌ساخته یعنی چی؟
خیلی ساده، یعنی شما به جای استفاده از یه پرسشنامه آماده و امتحان پس داده، خودتون از صفر شروع می‌کنید و سوالاتی رو طراحی می‌کنید که دقیقاً همون چیزی رو بسنجه که تو اهداف پژوهشتون تعریف کردید. این کار بهتون کنترل و انعطاف‌پذیری زیادی میده، اما یه مسئولیت خیلی بزرگ هم روی دوشتون میذاره!
📌 چرا نمی‌تونیم هر سوالی دلمون خواست بپرسیم و خلاص؟ ⚖️🎯
فکر کنید می‌خواید یه کیک خوشمزه بپزید. نمی‌تونید همینجوری شانسی یه سری مواد رو با هم قاطی کنید و انتظار داشته باشید بهترین کیک دنیا از آب دربیاد، درسته؟ 🎂 پرسشنامه هم دقیقاً همینه! اگه قراره یه ابزار علمی باشه و داده‌های قابل اعتمادی به ما بده، باید دوتا ویژگی خیلی مهم رو داشته باشه: روایی (Validity) و پایایی (Reliability).
📌 روایی (Validity): آیا پرسشنامه‌ام دقیقاً همونی رو می‌سنجه که باید بسنجه؟ 🤔
فکر کنید یه ترازو دارید که خیلی خوشگل و دیجیتالیه، ولی به جای وزن، قد شما رو نشون میده! این ترازو «معتبر» یا «روا» نیست برای سنجش وزن.
• به زبان ساده: روایی یعنی اینکه پرسشنامه شما چقدر درست و دقیق همون مفهوم یا سازه‌ای (مثلاً «اضطراب امتحان در دانشجویان پرستاری» یا «کیفیت زندگی بیماران دیابتی») رو اندازه‌گیری می‌کنه که شما ادعا می‌کنید برای سنجشش ساختید. اگه پرسشنامه‌تون روا نباشه، تمام داده‌هایی که جمع می‌کنید و نتایجی که می‌گیرید، بی‌فایده و حتی گمراه‌کننده خواهد بود!
📌 پایایی (Reliability): اگه دوباره با پرسشنامه‌ام بسنجم، همون جواب‌ها رو می‌گیرم؟ 🔁
فکر کنید یه فشارسنج دارید که هر بار باهاش فشار خونتون رو می‌گیرید، یه عدد کاملاً متفاوت نشون میده، حتی اگه هیچ تغییری تو حالتون ایجاد نشده باشه! این فشارسنج «پایا» یا «قابل اعتماد» نیست.
• به زبان ساده: پایایی یعنی اینکه پرسشنامه شما چقدر ثبات داره و اگه تحت شرایط یکسان، دوباره ازش استفاده کنید (مثلاً همون فرد در زمان دیگه‌ای یا افراد مشابه)، نتایج مشابه و قابل تکراری به دست میاد. اگه پرسشنامه‌تون پایا نباشه، نمی‌تونید به نتایجش اعتماد کنید چون شاید اون نتایج فقط شانسی به دست اومدن.
📌 چرا این دوتا اینقدر مهمن؟ 🚦
بدون اثبات روایی و پایایی، پرسشنامه محقق‌ساخته شما فقط یه سری سواله، نه یه ابزار علمی 🫠 نتایج حاصل از اون زیر سوال میره، چاپ کردن مقاله بر اساس اون خیلی سخت میشه، و در نهایت، کمکی به پیشرفت علم نمی‌کنه.
🟢 خب، حالا که فهمیدیم چرا روایی و پایایی اینقدر برای پرسشنامه محقق‌ساخته حیاتی هستن، تو پست‌های بعدی میریم سراغ اینکه چطور باید این دوتا ویژگی مهم رو قدم به قدم برای پرسشنامه‌مون به دست بیاریم و از اعتبارش مطمئن بشیم.
🔴 به نظرتون بزرگترین چالشی که یه دانشجو موقع طراحی پرسشنامه باهاش روبرو میشه چیه؟ با کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی تعامل کن👇🏻
🔗 لینک پیام ناشناس:
https://www.tgoop.com/HarfinoBot?start=pazhohesh_pors
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
Telegram
حرفینو | پیام ناشناس
حرفینو، سریعترین و امن ترین ربات پیام ناشناس با اعتماد بیش از 1.5 میلیون کاربر✨
رمزگشایی از «روایی» پرسشنامه 🎯🤔✨
سلام دوستان 👋🏻 تو دنیای پژوهش، اگه خودتون یه پرسشنامه می‌سازید (پست قبلی درموردش صحبت کردیم)، باید مطمئن بشید که این پرسشنامه مثل یه ابزار دقیق کار می‌کنه. یکی از مهم‌ترین چیزایی که باید چک کنید، «روایی» (Validity) هست.
📌 روایی یعنی چی؟ یعنی آیا پرسشنامه‌تون واقعاً همون چیزی رو اندازه می‌گیره که شما فکر می‌کنید و برای اون ساختینش؟ یا داره یه چیز دیگه رو اشتباهی نشون میده؟ مثل یه تب‌سنج که باید دمای بدن رو نشون بده، نه فشار خون رو 😉
❓خب، حالا چطور بفهمیم پرسشنامه‌مون «روا» است؟ چند نوع روایی داریم که معمولاً دوتاش برای شروع کار خیلی مهمن:
📌 روایی محتوا (Content Validity): آیا سوالاتم همه‌چی رو پوشش میده و بی‌ربط نیست؟ 📑🧐
• چی هست؟ این نوع روایی به این سوال جواب میده: آیا سوالات پرسشنامه شما، تمام جنبه‌های مهم اون موضوعی که می‌خواید بسنجید رو کامل پوشش میده؟ چیزی از قلم نیفتاده؟ سوال بی‌ربطی توش نیست؟
مثال: اگه پرسشنامه‌تون در مورد «استرس امتحان» دانشجوهاست، نباید فقط در مورد تپش قلب سوال داشته باشه؛ باید نگرانی از نمره، کمبود وقت، و ترس از فراموشی رو هم بسنجه.
✅ چطور انجامش بدم؟ (راه کاربردی):
• نظر متخصص‌ها رو بپرسید: پرسشنامه‌تون رو بدید به چندتا استاد یا متخصص (مثلاً ۵ تا ۱۰ نفر) که تو اون موضوع خبره هستن. ازشون بخواید هر سوال رو از نظر مرتبط بودن با موضوع، واضح بودن، و ضروری بودن بررسی کنن.
با نظرات اونا، سوالاتتون رو بهتر کنید، بعضی‌ها رو حذف کنید یا سوال جدید اضافه کنید. (البته اصول خاصی داره که اشاره خواهیم کرد🌱)
• آیا همیشه لازمه؟ بله! برای هر پرسشنامه محقق‌ساخته‌ای، گرفتن نظر متخصص‌ها برای روایی محتوا کاملاً ضروریه.
📌 روایی صوری (یا ظاهری - Face Validity): آیا پرسشنامه‌ام «قیافه‌اش» به موضوع می‌خوره؟ 🤔🎭
• چی هست؟ این یکی خیلی ساده‌ست. یعنی آیا پرسشنامه شما در نگاه اول برای کسی که قراره بهش جواب بده (مثلاً بیمارتون یا یه دانشجوی دیگه)، منطقی و مربوط به موضوع به نظر میاد؟ آیا سوالاتش قابل فهمن؟
مثال: اگه پرسشنامه «استرس امتحان» شما، سوالاتی در مورد تیم فوتبال مورد علاقه داشته باشه، روایی ظاهریش صفره!
✅ چطور انجامش بدم؟ (راه کاربردی):
پرسشنامه رو به یه گروه کوچیک (مثلاً ۱۰-۱۵ نفر) از همون افرادی که قراره بعداً جامعه اصلی پژوهشتون باشن، بدید و ازشون نظر بخواید. بپرسید: «به نظرتون این پرسشنامه چی رو می‌سنجه؟ سوالاش واضحه؟ سوال بی‌ربطی توش می‌بینید؟»
• آیا همیشه لازمه؟ بله، خیلی هم مهمه! اگه پرسشنامه شما ظاهر خوبی نداشته باشه یا سوالاتش گنگ باشه، مردم با دقت و صادقانه جواب نمیدن و کل داده‌هاتون به درد نمی‌خوره.
📌 حالا یه سوال مهم: «روایی سازه» (Construct Validity) که گاهی می‌شنویم چیه؟ آیا اونم باید انجام بدیم؟ 🏗️✔️
• به زبان ساده: این یکی یه کم پیشرفته‌تره و می‌پرسه آیا پرسشنامه شما واقعاً اون «مفهوم اصلی و نظری» پشت کلمات رو داره درست اندازه می‌گیره یا نه. مثلاً اگه پرسشنامه‌تون برای سنجش «هوش هیجانی» ساخته شده، آیا واقعاً داره «هوش هیجانی» رو می‌سنجه یا داره یه چیز دیگه مثل «برونگرایی» رو اشتباهی اندازه می‌گیره؟
✅ چطور بررسی میشه؟ معمولاً با روش‌های آماری پیچیده‌تر مثل «تحلیل عاملی» یا مقایسه نتایج پرسشنامه شما با پرسشنامه‌های معتبر دیگه انجام میشه.
• آیا برای دانشجوها همیشه لازمه؟ برای پروژه‌های دانشجویی کارشناسی یا حتی ارشد، معمولاً تمرکز اصلی روی همون روایی محتوا و روایی صوری هست. روایی سازه بیشتر برای تحقیقات دکترا یا وقتی که دارید یه ابزار کاملاً جدید و استاندارد می‌سازید، خیلی جدی‌تر پیگیری میشه. اما خوبه که اسمش رو بدونید و اگه استاد راهنماتون صلاح دونست، در موردش بیشتر مطالعه کنید.
📌 پس قدم‌های اصلی برای گرفتن روایی: 👣📝
• دقیقاً مشخص کن چی میخوای بسنجی.
• ببین بقیه چیکار کردن (مقالات دیگه رو بخون).
• سوالاتت رو با دقت بنویس (شفاف و بی‌ابهام).
• حتماً از متخصص‌ها نظر بگیر (برای روایی محتوا).
• حتماً از چند نفر از مخاطبای اصلیت هم نظر بگیر (برای روایی صوری).
• بر اساس نظرات، پرسشنامه‌ات رو بهتر کن.
📌 خلاصه که، «روایی» یعنی مطمئن بشیم که ابزارمون داره کار درست رو انجام میده. در آینده میریم سراغ «پایایی» تا ببینیم چطور مطمئن بشیم که ابزارمون همیشه همون کار درست رو تکرار می‌کنه 😉
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
سلام دوستان 👋🏻 تو دنیای پژوهش، اگه خودتون یه پرسشنامه می‌سازید (پست قبلی درموردش صحبت کردیم)، باید مطمئن بشید که این پرسشنامه مثل یه ابزار دقیق کار می‌کنه. یکی از مهم‌ترین چیزایی که باید چک کنید، «روایی» (Validity) هست.
📌 روایی یعنی چی؟ یعنی آیا پرسشنامه‌تون واقعاً همون چیزی رو اندازه می‌گیره که شما فکر می‌کنید و برای اون ساختینش؟ یا داره یه چیز دیگه رو اشتباهی نشون میده؟ مثل یه تب‌سنج که باید دمای بدن رو نشون بده، نه فشار خون رو 😉
❓خب، حالا چطور بفهمیم پرسشنامه‌مون «روا» است؟ چند نوع روایی داریم که معمولاً دوتاش برای شروع کار خیلی مهمن:
📌 روایی محتوا (Content Validity): آیا سوالاتم همه‌چی رو پوشش میده و بی‌ربط نیست؟ 📑🧐
• چی هست؟ این نوع روایی به این سوال جواب میده: آیا سوالات پرسشنامه شما، تمام جنبه‌های مهم اون موضوعی که می‌خواید بسنجید رو کامل پوشش میده؟ چیزی از قلم نیفتاده؟ سوال بی‌ربطی توش نیست؟
مثال: اگه پرسشنامه‌تون در مورد «استرس امتحان» دانشجوهاست، نباید فقط در مورد تپش قلب سوال داشته باشه؛ باید نگرانی از نمره، کمبود وقت، و ترس از فراموشی رو هم بسنجه.
✅ چطور انجامش بدم؟ (راه کاربردی):
• نظر متخصص‌ها رو بپرسید: پرسشنامه‌تون رو بدید به چندتا استاد یا متخصص (مثلاً ۵ تا ۱۰ نفر) که تو اون موضوع خبره هستن. ازشون بخواید هر سوال رو از نظر مرتبط بودن با موضوع، واضح بودن، و ضروری بودن بررسی کنن.
با نظرات اونا، سوالاتتون رو بهتر کنید، بعضی‌ها رو حذف کنید یا سوال جدید اضافه کنید. (البته اصول خاصی داره که اشاره خواهیم کرد🌱)
• آیا همیشه لازمه؟ بله! برای هر پرسشنامه محقق‌ساخته‌ای، گرفتن نظر متخصص‌ها برای روایی محتوا کاملاً ضروریه.
📌 روایی صوری (یا ظاهری - Face Validity): آیا پرسشنامه‌ام «قیافه‌اش» به موضوع می‌خوره؟ 🤔🎭
• چی هست؟ این یکی خیلی ساده‌ست. یعنی آیا پرسشنامه شما در نگاه اول برای کسی که قراره بهش جواب بده (مثلاً بیمارتون یا یه دانشجوی دیگه)، منطقی و مربوط به موضوع به نظر میاد؟ آیا سوالاتش قابل فهمن؟
مثال: اگه پرسشنامه «استرس امتحان» شما، سوالاتی در مورد تیم فوتبال مورد علاقه داشته باشه، روایی ظاهریش صفره!
✅ چطور انجامش بدم؟ (راه کاربردی):
پرسشنامه رو به یه گروه کوچیک (مثلاً ۱۰-۱۵ نفر) از همون افرادی که قراره بعداً جامعه اصلی پژوهشتون باشن، بدید و ازشون نظر بخواید. بپرسید: «به نظرتون این پرسشنامه چی رو می‌سنجه؟ سوالاش واضحه؟ سوال بی‌ربطی توش می‌بینید؟»
• آیا همیشه لازمه؟ بله، خیلی هم مهمه! اگه پرسشنامه شما ظاهر خوبی نداشته باشه یا سوالاتش گنگ باشه، مردم با دقت و صادقانه جواب نمیدن و کل داده‌هاتون به درد نمی‌خوره.
📌 حالا یه سوال مهم: «روایی سازه» (Construct Validity) که گاهی می‌شنویم چیه؟ آیا اونم باید انجام بدیم؟ 🏗️✔️
• به زبان ساده: این یکی یه کم پیشرفته‌تره و می‌پرسه آیا پرسشنامه شما واقعاً اون «مفهوم اصلی و نظری» پشت کلمات رو داره درست اندازه می‌گیره یا نه. مثلاً اگه پرسشنامه‌تون برای سنجش «هوش هیجانی» ساخته شده، آیا واقعاً داره «هوش هیجانی» رو می‌سنجه یا داره یه چیز دیگه مثل «برونگرایی» رو اشتباهی اندازه می‌گیره؟
✅ چطور بررسی میشه؟ معمولاً با روش‌های آماری پیچیده‌تر مثل «تحلیل عاملی» یا مقایسه نتایج پرسشنامه شما با پرسشنامه‌های معتبر دیگه انجام میشه.
• آیا برای دانشجوها همیشه لازمه؟ برای پروژه‌های دانشجویی کارشناسی یا حتی ارشد، معمولاً تمرکز اصلی روی همون روایی محتوا و روایی صوری هست. روایی سازه بیشتر برای تحقیقات دکترا یا وقتی که دارید یه ابزار کاملاً جدید و استاندارد می‌سازید، خیلی جدی‌تر پیگیری میشه. اما خوبه که اسمش رو بدونید و اگه استاد راهنماتون صلاح دونست، در موردش بیشتر مطالعه کنید.
📌 پس قدم‌های اصلی برای گرفتن روایی: 👣📝
• دقیقاً مشخص کن چی میخوای بسنجی.
• ببین بقیه چیکار کردن (مقالات دیگه رو بخون).
• سوالاتت رو با دقت بنویس (شفاف و بی‌ابهام).
• حتماً از متخصص‌ها نظر بگیر (برای روایی محتوا).
• حتماً از چند نفر از مخاطبای اصلیت هم نظر بگیر (برای روایی صوری).
• بر اساس نظرات، پرسشنامه‌ات رو بهتر کن.
📌 خلاصه که، «روایی» یعنی مطمئن بشیم که ابزارمون داره کار درست رو انجام میده. در آینده میریم سراغ «پایایی» تا ببینیم چطور مطمئن بشیم که ابزارمون همیشه همون کار درست رو تکرار می‌کنه 😉
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
👍3
⁉️ پرسش و پاسخ درمورد روایی (بخش ویژه ✨)
سلام مجدد به همه پژوهشگرای کمیته تحقیقات گرمی 👋🏻 تو پست قبلی که در مورد «روایی محتوا» صحبت کردیم، گفتیم که باید پرسشنامه‌مون رو بدیم به چندتا استاد و متخصص تا نظر بدن. حالا بعضی از شما عزیزان پرسیدید: «این نسبت روایی محتوا (CVR) و شاخص روایی محتوا (CVI) که گاهی تو مقاله‌ها می‌بینیم چی هستن؟ آیا ما هم برای پرسشنامه محقق‌ساخته‌مون باید اینا رو حساب کنیم؟»
✅ خب، خوشگلایِ من توجه کنن تا خیلی ساده و روان این مبحث رو بررسی کنیم:
سلام مجدد به همه پژوهشگرای کمیته تحقیقات گرمی 👋🏻 تو پست قبلی که در مورد «روایی محتوا» صحبت کردیم، گفتیم که باید پرسشنامه‌مون رو بدیم به چندتا استاد و متخصص تا نظر بدن. حالا بعضی از شما عزیزان پرسیدید: «این نسبت روایی محتوا (CVR) و شاخص روایی محتوا (CVI) که گاهی تو مقاله‌ها می‌بینیم چی هستن؟ آیا ما هم برای پرسشنامه محقق‌ساخته‌مون باید اینا رو حساب کنیم؟»
✅ خب، خوشگلایِ من توجه کنن تا خیلی ساده و روان این مبحث رو بررسی کنیم:
🤩1👌1
یادتونه گفتیم در سنجش روایی محتوا از متخصص‌ها در مورد «ضروری بودن» و «مرتبط بودن» سوال‌ها می‌پرسیم؟ حالا می‌تونیم این نظرات رو به عدد هم تبدیل کنیم تا کارمون دقیق‌تر بشه:
📌 نسبت روایی محتوا CVR: این شاخص که آقای «لاوشه» معرفیش کرده، بیشتر روی «ضروری بودن» هر سوال تمرکز داره. از متخصص‌ها می‌خوایم بگن هر سوال چقدر «ضروریه» و نمره‌دهی کنن(معمولا در مقیاس سه گزینه‌ای). بعد با یه فرمول ساده، یه عددی برای هر سوال به دست میاد. هرچی این عدد بالاتر باشه، یعنی اون سوال از نظر متخصص‌ها ضروری‌تره. (بسته به تعداد متخصصانی که توی این فرایند شرکت کردن، عدد مطلوب متغیره که جدولش رو براتون ضمیمه می‌کنیم)
📌 شاخص روایی محتوا CVI: این یکی بیشتر به «مرتبط بودن» و گاهی «واضح بودن» هر سوال از دید متخصص‌ها کار داره. متخصص‌ها به هر سوال بر اساس میزان ارتباطش با موضوع، روی یه مقیاس (مثلاً ۱ تا ۴) نمره میدن. بعد ما درصد متخصص‌هایی که نمره بالا دادن رو حساب می‌کنیم.
📌 کدوم بهتره؟ CVR یا CVI؟ هر دو خوبن و هدفشون یکیه: مطمئن شدن از اینکه محتوای سوالات شما درسته. CVR بیشتر روی «ضروری بودن» تک‌تک سوال‌ها تاکید داره و CVI روی «مرتبط بودن» اون‌ها. خیلی از پژوهشگرها از هر دو یا یکی از اون‌ها بسته به نیازشون استفاده می‌کنن. مهم اینه که شما بتونید با عدد و رقم نشون بدید که متخصص‌ها محتوای پرسشنامه‌تون رو تایید کردن.
📌 آیا با SPSS حساب میشن؟ بله، بعد از اینکه نظرات متخصص‌ها رو به صورت عددی جمع‌آوری کردید (مثلاً امتیازاتی که به هر سوال دادن)، می‌تونید داده‌ها رو وارد SPSS کنید و این شاخص‌ها رو محاسبه کنید یا از فرمول‌های دستی هم استفاده کنید.
📌 آیا محاسبه عددی (CVR/CVI) همیشه لازمه؟ برای کارهای دانشجویی ساده‌تر مثلا در مقطع کارشناسی، گاهی همون نظر کیفی متخصص‌ها کافیه. اما اگه دارید یه ابزار جدید و مهم می‌سازید یا برای ژورنال‌های معتبر مقاله می‌فرستید، گزارش کردن این اعداد اعتبار کارتون رو خیلی بالاتر می‌بره.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
📌 نسبت روایی محتوا CVR: این شاخص که آقای «لاوشه» معرفیش کرده، بیشتر روی «ضروری بودن» هر سوال تمرکز داره. از متخصص‌ها می‌خوایم بگن هر سوال چقدر «ضروریه» و نمره‌دهی کنن(معمولا در مقیاس سه گزینه‌ای). بعد با یه فرمول ساده، یه عددی برای هر سوال به دست میاد. هرچی این عدد بالاتر باشه، یعنی اون سوال از نظر متخصص‌ها ضروری‌تره. (بسته به تعداد متخصصانی که توی این فرایند شرکت کردن، عدد مطلوب متغیره که جدولش رو براتون ضمیمه می‌کنیم)
📌 شاخص روایی محتوا CVI: این یکی بیشتر به «مرتبط بودن» و گاهی «واضح بودن» هر سوال از دید متخصص‌ها کار داره. متخصص‌ها به هر سوال بر اساس میزان ارتباطش با موضوع، روی یه مقیاس (مثلاً ۱ تا ۴) نمره میدن. بعد ما درصد متخصص‌هایی که نمره بالا دادن رو حساب می‌کنیم.
📌 کدوم بهتره؟ CVR یا CVI؟ هر دو خوبن و هدفشون یکیه: مطمئن شدن از اینکه محتوای سوالات شما درسته. CVR بیشتر روی «ضروری بودن» تک‌تک سوال‌ها تاکید داره و CVI روی «مرتبط بودن» اون‌ها. خیلی از پژوهشگرها از هر دو یا یکی از اون‌ها بسته به نیازشون استفاده می‌کنن. مهم اینه که شما بتونید با عدد و رقم نشون بدید که متخصص‌ها محتوای پرسشنامه‌تون رو تایید کردن.
📌 آیا با SPSS حساب میشن؟ بله، بعد از اینکه نظرات متخصص‌ها رو به صورت عددی جمع‌آوری کردید (مثلاً امتیازاتی که به هر سوال دادن)، می‌تونید داده‌ها رو وارد SPSS کنید و این شاخص‌ها رو محاسبه کنید یا از فرمول‌های دستی هم استفاده کنید.
📌 آیا محاسبه عددی (CVR/CVI) همیشه لازمه؟ برای کارهای دانشجویی ساده‌تر مثلا در مقطع کارشناسی، گاهی همون نظر کیفی متخصص‌ها کافیه. اما اگه دارید یه ابزار جدید و مهم می‌سازید یا برای ژورنال‌های معتبر مقاله می‌فرستید، گزارش کردن این اعداد اعتبار کارتون رو خیلی بالاتر می‌بره.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
👍1👌1
چطور از جدول لاوشه استفاده کنیم؟
• اول CVR رو برای هر سوال پرسشنامه‌تون با استفاده از نظرات متخصص‌ها و فرمولش حساب می‌کنید.
• بعد میرید سراغ جدول لاوشه (همین عکسی که براتون گذاشتیم).
• تو جدول، ردیفی رو پیدا می‌کنید که با تعداد متخصص‌های شما مطابقت داره.
• عدد حداقل CVR قابل قبول رو از اون ردیف می‌خونید.
• حالا CVR سوال خودتون رو با این عدد مقایسه می‌کنید:
🟢 اگه CVR سوال شما از حداقل مقدار تو جدول بیشتر یا مساوی بود: تبریک 🎉 اون سوال از نظر متخصص‌های شما «ضروری» و «قابل قبول» هست و می‌تونه تو پرسشنامه‌تون بمونه.
🔴 اگه CVR سوال شما از حداقل مقدار تو جدول کمتر بود: یعنی اکثر متخصص‌ها اون سوال رو «ضروری» ندونستن. پس بهتره اون سوال رو حذف کنید یا با دقت بازنگری و اصلاح اساسی کنید.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
• اول CVR رو برای هر سوال پرسشنامه‌تون با استفاده از نظرات متخصص‌ها و فرمولش حساب می‌کنید.
• بعد میرید سراغ جدول لاوشه (همین عکسی که براتون گذاشتیم).
• تو جدول، ردیفی رو پیدا می‌کنید که با تعداد متخصص‌های شما مطابقت داره.
• عدد حداقل CVR قابل قبول رو از اون ردیف می‌خونید.
• حالا CVR سوال خودتون رو با این عدد مقایسه می‌کنید:
🟢 اگه CVR سوال شما از حداقل مقدار تو جدول بیشتر یا مساوی بود: تبریک 🎉 اون سوال از نظر متخصص‌های شما «ضروری» و «قابل قبول» هست و می‌تونه تو پرسشنامه‌تون بمونه.
🔴 اگه CVR سوال شما از حداقل مقدار تو جدول کمتر بود: یعنی اکثر متخصص‌ها اون سوال رو «ضروری» ندونستن. پس بهتره اون سوال رو حذف کنید یا با دقت بازنگری و اصلاح اساسی کنید.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
❤2👌1
پرسشنامه‌ام چقدر ثابت‌قدمه؟ رمزگشایی از پایایی (Reliability) از صفر تا صد ⚙️💯⏳
سلام مجدد به همه پژوهشگرای عزیز 👋🏻 تو پست‌های قبلی یاد گرفتیم که «روایی» یعنی پرسشنامه‌مون دقیقاً همون چیزی رو بسنجه که باید. اما یه ابزار خوب، علاوه بر دقت، باید «ثبات» هم داشته باشه. یعنی اگه چند بار ازش استفاده کنیم، نتایج مشابهی بهمون بده. به این ویژگی میگن «پایایی» (Reliability).
📌 پایایی به زبان خیلی ساده یعنی چی؟
فکر کنید یه ترازوی دیجیتال دارید. اگه پنج بار پشت سر هم برید روش و هر بار یه وزن متفاوت (با اختلاف زیاد) نشون بده، بهش اعتماد می‌کنید؟ معلومه که نه! اون ترازو «پایا» نیست. پرسشنامه هم دقیقاً همینه! پایایی یعنی اینکه پرسشنامه شما چقدر نتایج باثبات و قابل تکراری ارائه میده، اگه تحت شرایط یکسان دوباره ازش استفاده بشه.
❓ چرا پایایی اینقدر مهمه؟
اگه پرسشنامه‌تون پایا نباشه، نتایجی که به دست میارید ممکنه شانسی باشن و قابل اعتماد نیستن.
📌 چطور بفهمیم پرسشنامه‌مون «پایا» است؟
چندتا روش رایج برای سنجش پایایی داریم که هرکدوم یه جنبه از ثبات رو بررسی می‌کنن:
✅ پایایی آزمون-بازآزمون (Test-Retest Reliability): آیا در گذر زمان ثبات داره؟ ⏳🔁
• ایده اصلی: اگه امروز از یه گروه پرسشنامه بگیریم و چند وقت دیگه (مثلاً دو هفته بعد) دوباره از همون گروه همون پرسشنامه رو بگیریم، آیا جواب‌هاشون شبیه به هم خواهد بود؟ (البته برای چیزایی که انتظار داریم تو این مدت ثابت مونده باشن، مثل صفات شخصیتی).
• چطور انجام میشه؟
پرسشنامه رو به یه گروه نمونه (مثلاً ۲۰-۳۰ نفر) میدید.
بعد از یه فاصله زمانی مناسب (معمولاً ۲ تا ۴ هفته)، دوباره همون پرسشنامه رو به همون افراد میدید.
بعد، «همبستگی» (Correlation) بین نمرات بار اول و بار دوم رو با نرم‌افزاری مثل SPSS حساب می‌کنید.
• نتیجه خوب چیه؟ همبستگی بالا (معمولاً بالای ۰.۷) نشون میده پرسشنامه‌تون در طول زمان ثبات خوبی داره.
✅ پایایی همسانی درونی (Internal Consistency Reliability): آیا سوالات با هم «هم‌ساز» هستن؟ 🎶🤝
• ایده اصلی: اگه چندتا سوال دارید که همه‌شون قراره یه مفهوم واحد رو بسنجن (مثلاً «رضایت شغلی»)، آیا این سوالات واقعاً دارن یه چیز رو اندازه می‌گیرن و با هم همخوانی دارن؟ یا هرکدوم یه ساز دیگه می‌زنن؟
• چطور انجام میشه (خیلی رایج و مهم)؟
🟢 آلفای کرونباخ (Cronbach's Alpha): این اسم رو حتماً زیاد شنیدید و تو مقاله‌ها دیدید. آلفای کرونباخ یه عدد بین ۰ تا ۱ هست. هرچی این عدد به ۱ نزدیک‌تر باشه، یعنی سوالات اون بخش از پرسشنامه شما همسانی درونی بهتری دارن و دارن یه مفهوم مشترک رو خوب اندازه می‌گیرن.
• چه عددی خوبه؟ معمولاً آلفای بالاتر از ۰.۷ قابل قبول تلقی میشه. (برای تصمیم‌گیری‌های بالینی مهم، گاهی دنبال آلفای بالاتر از ۰.۸ یا حتی ۰.۹ هستیم).
• چطوری حسابش کنیم؟ بعد از اینکه پرسشنامه رو روی یه گروه نمونه مناسب (معمولاً حداقل ۵۰ نفر یا بیشتر، بسته به تعداد سوالات) اجرا کردید، می‌تونید با نرم‌افزاری مثل SPSS به راحتی آلفای کرونباخ رو برای هر مقیاس یا زیرمقیاس پرسشنامه‌تون حساب کنید. این روش فقط با یک بار اجرای پرسشنامه قابل محاسبه‌ست و خیلی کاربردیه.
🟢 روش دو نیمه کردن (Split-Half): یه روش قدیمی‌تر که توش سوالات یه مقیاس رو به دو نیمه تصادفی تقسیم می‌کنن و همبستگی بین نمرات این دو نیمه رو حساب می‌کنن. (آلفای کرونباخ معمولاً دقیق‌تر و رایج‌تره).
✅ (برای اطلاع) پایایی بین ارزیاب‌ها (Inter-Rater Reliability): آیا دو نفر یه چیز رو می‌بینن؟ 🧑🤝🧑👀
• ایده اصلی: اگه مطالعه شما نیاز به قضاوت یا مشاهده توسط دو یا چند ارزیاب داره (مثلاً تو مطالعات مشاهده‌ای رفتار)، این روش بررسی می‌کنه که آیا ارزیاب‌های مختلف به نتایج مشابهی می‌رسن یا نه.
• چطور انجام میشه؟ با شاخص‌هایی مثل «کاپای کوهن» (Cohen's Kappa). (این روش برای پرسشنامه‌های خودایفا که خود فرد پر می‌کنه، معمولاً کاربرد نداره).
📌 قدم‌های اصلی برای گرفتن پایایی (خلاصه و مفید): 👣⚙️
• ببینید چه نوع پایایی برای پرسشنامه شما و سوال تحقیقتون مناسب‌تره (معمولاً برای شروع، «همسانی درونی» با آلفای کرونباخ خیلی رایج و مهمه).
• پرسشنامه‌تون رو روی یه نمونه مناسب از جامعه هدفتون اجرا کنید (برای آلفا، تعداد نمونه مهمه).
• با استفاده از نرم‌افزار آماری (مثل SPSS)، شاخص پایایی مورد نظرتون رو حساب کنید.
• نتیجه رو تفسیر کنید. اگه پایایی پایینه (مثلاً آلفای کرونباخ زیر ۰.۷)، یعنی سوالات اون بخش از پرسشنامه‌تون خوب با هم جور نیستن و شاید بعضی از سوالات نیاز به بازنگری یا حذف دارن.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
سلام مجدد به همه پژوهشگرای عزیز 👋🏻 تو پست‌های قبلی یاد گرفتیم که «روایی» یعنی پرسشنامه‌مون دقیقاً همون چیزی رو بسنجه که باید. اما یه ابزار خوب، علاوه بر دقت، باید «ثبات» هم داشته باشه. یعنی اگه چند بار ازش استفاده کنیم، نتایج مشابهی بهمون بده. به این ویژگی میگن «پایایی» (Reliability).
📌 پایایی به زبان خیلی ساده یعنی چی؟
فکر کنید یه ترازوی دیجیتال دارید. اگه پنج بار پشت سر هم برید روش و هر بار یه وزن متفاوت (با اختلاف زیاد) نشون بده، بهش اعتماد می‌کنید؟ معلومه که نه! اون ترازو «پایا» نیست. پرسشنامه هم دقیقاً همینه! پایایی یعنی اینکه پرسشنامه شما چقدر نتایج باثبات و قابل تکراری ارائه میده، اگه تحت شرایط یکسان دوباره ازش استفاده بشه.
❓ چرا پایایی اینقدر مهمه؟
اگه پرسشنامه‌تون پایا نباشه، نتایجی که به دست میارید ممکنه شانسی باشن و قابل اعتماد نیستن.
📌 چطور بفهمیم پرسشنامه‌مون «پایا» است؟
چندتا روش رایج برای سنجش پایایی داریم که هرکدوم یه جنبه از ثبات رو بررسی می‌کنن:
✅ پایایی آزمون-بازآزمون (Test-Retest Reliability): آیا در گذر زمان ثبات داره؟ ⏳🔁
• ایده اصلی: اگه امروز از یه گروه پرسشنامه بگیریم و چند وقت دیگه (مثلاً دو هفته بعد) دوباره از همون گروه همون پرسشنامه رو بگیریم، آیا جواب‌هاشون شبیه به هم خواهد بود؟ (البته برای چیزایی که انتظار داریم تو این مدت ثابت مونده باشن، مثل صفات شخصیتی).
• چطور انجام میشه؟
پرسشنامه رو به یه گروه نمونه (مثلاً ۲۰-۳۰ نفر) میدید.
بعد از یه فاصله زمانی مناسب (معمولاً ۲ تا ۴ هفته)، دوباره همون پرسشنامه رو به همون افراد میدید.
بعد، «همبستگی» (Correlation) بین نمرات بار اول و بار دوم رو با نرم‌افزاری مثل SPSS حساب می‌کنید.
• نتیجه خوب چیه؟ همبستگی بالا (معمولاً بالای ۰.۷) نشون میده پرسشنامه‌تون در طول زمان ثبات خوبی داره.
✅ پایایی همسانی درونی (Internal Consistency Reliability): آیا سوالات با هم «هم‌ساز» هستن؟ 🎶🤝
• ایده اصلی: اگه چندتا سوال دارید که همه‌شون قراره یه مفهوم واحد رو بسنجن (مثلاً «رضایت شغلی»)، آیا این سوالات واقعاً دارن یه چیز رو اندازه می‌گیرن و با هم همخوانی دارن؟ یا هرکدوم یه ساز دیگه می‌زنن؟
• چطور انجام میشه (خیلی رایج و مهم)؟
🟢 آلفای کرونباخ (Cronbach's Alpha): این اسم رو حتماً زیاد شنیدید و تو مقاله‌ها دیدید. آلفای کرونباخ یه عدد بین ۰ تا ۱ هست. هرچی این عدد به ۱ نزدیک‌تر باشه، یعنی سوالات اون بخش از پرسشنامه شما همسانی درونی بهتری دارن و دارن یه مفهوم مشترک رو خوب اندازه می‌گیرن.
• چه عددی خوبه؟ معمولاً آلفای بالاتر از ۰.۷ قابل قبول تلقی میشه. (برای تصمیم‌گیری‌های بالینی مهم، گاهی دنبال آلفای بالاتر از ۰.۸ یا حتی ۰.۹ هستیم).
• چطوری حسابش کنیم؟ بعد از اینکه پرسشنامه رو روی یه گروه نمونه مناسب (معمولاً حداقل ۵۰ نفر یا بیشتر، بسته به تعداد سوالات) اجرا کردید، می‌تونید با نرم‌افزاری مثل SPSS به راحتی آلفای کرونباخ رو برای هر مقیاس یا زیرمقیاس پرسشنامه‌تون حساب کنید. این روش فقط با یک بار اجرای پرسشنامه قابل محاسبه‌ست و خیلی کاربردیه.
🟢 روش دو نیمه کردن (Split-Half): یه روش قدیمی‌تر که توش سوالات یه مقیاس رو به دو نیمه تصادفی تقسیم می‌کنن و همبستگی بین نمرات این دو نیمه رو حساب می‌کنن. (آلفای کرونباخ معمولاً دقیق‌تر و رایج‌تره).
✅ (برای اطلاع) پایایی بین ارزیاب‌ها (Inter-Rater Reliability): آیا دو نفر یه چیز رو می‌بینن؟ 🧑🤝🧑👀
• ایده اصلی: اگه مطالعه شما نیاز به قضاوت یا مشاهده توسط دو یا چند ارزیاب داره (مثلاً تو مطالعات مشاهده‌ای رفتار)، این روش بررسی می‌کنه که آیا ارزیاب‌های مختلف به نتایج مشابهی می‌رسن یا نه.
• چطور انجام میشه؟ با شاخص‌هایی مثل «کاپای کوهن» (Cohen's Kappa). (این روش برای پرسشنامه‌های خودایفا که خود فرد پر می‌کنه، معمولاً کاربرد نداره).
📌 قدم‌های اصلی برای گرفتن پایایی (خلاصه و مفید): 👣⚙️
• ببینید چه نوع پایایی برای پرسشنامه شما و سوال تحقیقتون مناسب‌تره (معمولاً برای شروع، «همسانی درونی» با آلفای کرونباخ خیلی رایج و مهمه).
• پرسشنامه‌تون رو روی یه نمونه مناسب از جامعه هدفتون اجرا کنید (برای آلفا، تعداد نمونه مهمه).
• با استفاده از نرم‌افزار آماری (مثل SPSS)، شاخص پایایی مورد نظرتون رو حساب کنید.
• نتیجه رو تفسیر کنید. اگه پایایی پایینه (مثلاً آلفای کرونباخ زیر ۰.۷)، یعنی سوالات اون بخش از پرسشنامه‌تون خوب با هم جور نیستن و شاید بعضی از سوالات نیاز به بازنگری یا حذف دارن.
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
👍1👌1
کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی
پرسشنامه‌ام چقدر ثابت‌قدمه؟ رمزگشایی از پایایی (Reliability) از صفر تا صد ⚙️💯⏳ سلام مجدد به همه پژوهشگرای عزیز 👋🏻 تو پست‌های قبلی یاد گرفتیم که «روایی» یعنی پرسشنامه‌مون دقیقاً همون چیزی رو بسنجه که باید. اما یه ابزار خوب، علاوه بر دقت، باید «ثبات» هم داشته…
خب دوستان، از اتاق فرمان اشاره کردن که درمورد «پایایی بین ارزیاب‌ها» (Inter-Rater Reliability) بیشتر صحبت کنیم.
- بریم که بررسی کنیم:
📍اصلا صبر کن ببینم... «ارزیاب» دیگه کیه؟ مگه تحقیق مال من نیست؟
ببین، تا حالا حرفمون سر پرسشنامه بود. یه برگه میدی دست طرف، پر می‌کنه، تموم. ولی فرض کن پروژه تحقیقت اینه که بری تو یه مهدکودک، فیلم بگیری و ببینی بچه‌ها چند بار در ساعت با هم «مشارکت» می‌کنن.
اینجا ابزار تحقیق دیگه پرسشنامه نیست؛ خودِ چشمای توئه! حالا استاد میگه برای اینکه کارت علمی باشه، باید با یکی از دوستات این کار رو انجام بدی. یعنی دو نفر (دو تا ارزیاب) می‌شینین پای لپ‌تاپ و فیلم رو می‌بینین.
❗چالش اصلی کجاست؟ تو صحنه‌ای که یه بچه اسباب‌بازیشو میده به بغل‌دستیش، تو تیک «مشارکت» رو می‌زنی. ولی دوستت میگه «نه! این که مشارکت نبود، اون یکی خودش اسباب‌بازی رو از دستش کشید!».
اینجا اگه تو و دوستت روی تعریف «مشارکت» به یه دیدگاه مشترک نرسیده باشین، آخر کار تو ۳۰ تا مشارکت شمردی، دوستت ۱۵ تا! خب الان کدوم درسته؟ هیچی! کل داده‌ها قابل اعتماد نیستن چون «پایا» نیستن.
💭 پس کی به دردمون می‌خوره؟
هر وقت که کار تحقیقت از جنس قضاوت کردن یا مشاهده کردن بود، نه پرسشنامه پر کردن. مثلاً:
تحلیل کامنت‌های یه پیج که «توهین‌آمیز» هستن یا نه.
دیدن فیلم مصاحبه با بیمار و تشخیص اینکه «مضطرب» به نظر میاد یا «آروم».
داوری کردن یه مسابقه (مثلاً دو تا داور به یه اجرا نمره میدن).
✅ خب راه حل چیه؟ آشنا بشین با رفیق شفیقمون: «کاپای کوهن»
این «کاپا» یه فرمول آماری هست که میاد کار شما دو تا ارزیاب رو تحلیل می‌کنه.
• چیکار می‌کنه؟ خیلی ساده‌ست. میاد میگه شما دو نفر، روی چند درصد از موارد با هم، هم‌نظر بودین.
• ولی یه حرکت خیلی خفن‌تر هم می‌زنه: کاپا میاد توافقی که شانسی هم ممکن بود اتفاق بیفته رو محاسبه می‌کنه و از نتیجه کم می‌کنه! یعنی میگه «آقا یه سری موارد رو که شانسی هم ممکن بود مثل هم انتخاب کنین، اونا رو بریز دور! من فقط توافق واقعی و خالص شما رو می‌خوام.»
تهش یه عدد بهت میده (معمولاً بین ۰ تا ۱، هرچند منابع میگن بین ۱- تا ۱+ هست). اگه این عدد بالای ۰.۷ بود، یعنی دمتون گرم! کارتون درسته و خیلی هماهنگین. اگه پایین بود، یعنی باید بشینین دوباره با هم حرف بزنین و تعریفتون از چیزایی که می‌بینین رو یکی کنین.
📌 خلاصه کل داستان:
اگه تحقیقتون پرسشنامه‌ای بود، حواستون به آلفای کرونباخ باشه.
اگه تحقیقتون از مدل «بشینیم ببینیم چه خبره» بود (مشاهده‌ای، تفسیرمحور، قضاوتی)، حتماً قبلش باید پایایی کارتون رو با رفیقای ارزیابتون با کاپای کوهن چک کنین تا کارتون از بیخ و بن علمی و قابل دفاع باشه.
همین! چیز سختی نیست، فقط باید بدونین کِی ازش استفاده کنین. موفق باشین رفقا 😉✌️
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
- بریم که بررسی کنیم:
📍اصلا صبر کن ببینم... «ارزیاب» دیگه کیه؟ مگه تحقیق مال من نیست؟
ببین، تا حالا حرفمون سر پرسشنامه بود. یه برگه میدی دست طرف، پر می‌کنه، تموم. ولی فرض کن پروژه تحقیقت اینه که بری تو یه مهدکودک، فیلم بگیری و ببینی بچه‌ها چند بار در ساعت با هم «مشارکت» می‌کنن.
اینجا ابزار تحقیق دیگه پرسشنامه نیست؛ خودِ چشمای توئه! حالا استاد میگه برای اینکه کارت علمی باشه، باید با یکی از دوستات این کار رو انجام بدی. یعنی دو نفر (دو تا ارزیاب) می‌شینین پای لپ‌تاپ و فیلم رو می‌بینین.
❗چالش اصلی کجاست؟ تو صحنه‌ای که یه بچه اسباب‌بازیشو میده به بغل‌دستیش، تو تیک «مشارکت» رو می‌زنی. ولی دوستت میگه «نه! این که مشارکت نبود، اون یکی خودش اسباب‌بازی رو از دستش کشید!».
اینجا اگه تو و دوستت روی تعریف «مشارکت» به یه دیدگاه مشترک نرسیده باشین، آخر کار تو ۳۰ تا مشارکت شمردی، دوستت ۱۵ تا! خب الان کدوم درسته؟ هیچی! کل داده‌ها قابل اعتماد نیستن چون «پایا» نیستن.
💭 پس کی به دردمون می‌خوره؟
هر وقت که کار تحقیقت از جنس قضاوت کردن یا مشاهده کردن بود، نه پرسشنامه پر کردن. مثلاً:
تحلیل کامنت‌های یه پیج که «توهین‌آمیز» هستن یا نه.
دیدن فیلم مصاحبه با بیمار و تشخیص اینکه «مضطرب» به نظر میاد یا «آروم».
داوری کردن یه مسابقه (مثلاً دو تا داور به یه اجرا نمره میدن).
✅ خب راه حل چیه؟ آشنا بشین با رفیق شفیقمون: «کاپای کوهن»
این «کاپا» یه فرمول آماری هست که میاد کار شما دو تا ارزیاب رو تحلیل می‌کنه.
• چیکار می‌کنه؟ خیلی ساده‌ست. میاد میگه شما دو نفر، روی چند درصد از موارد با هم، هم‌نظر بودین.
• ولی یه حرکت خیلی خفن‌تر هم می‌زنه: کاپا میاد توافقی که شانسی هم ممکن بود اتفاق بیفته رو محاسبه می‌کنه و از نتیجه کم می‌کنه! یعنی میگه «آقا یه سری موارد رو که شانسی هم ممکن بود مثل هم انتخاب کنین، اونا رو بریز دور! من فقط توافق واقعی و خالص شما رو می‌خوام.»
تهش یه عدد بهت میده (معمولاً بین ۰ تا ۱، هرچند منابع میگن بین ۱- تا ۱+ هست). اگه این عدد بالای ۰.۷ بود، یعنی دمتون گرم! کارتون درسته و خیلی هماهنگین. اگه پایین بود، یعنی باید بشینین دوباره با هم حرف بزنین و تعریفتون از چیزایی که می‌بینین رو یکی کنین.
📌 خلاصه کل داستان:
اگه تحقیقتون پرسشنامه‌ای بود، حواستون به آلفای کرونباخ باشه.
اگه تحقیقتون از مدل «بشینیم ببینیم چه خبره» بود (مشاهده‌ای، تفسیرمحور، قضاوتی)، حتماً قبلش باید پایایی کارتون رو با رفیقای ارزیابتون با کاپای کوهن چک کنین تا کارتون از بیخ و بن علمی و قابل دفاع باشه.
همین! چیز سختی نیست، فقط باید بدونین کِی ازش استفاده کنین. موفق باشین رفقا 😉✌️
- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱
👍1👌1
Forwarded from رویدادهای دانشجویی کشور
✅✅ اگه قصد کارکردن در داروخانه داری و یا دانشجو و فارغ التحصیلی هستی که میخوای به نسخه ها و داروهای مختلف مسلط بشی 👇👇
💊 💊 دوره تکنسین داروخانه
📑 سرفصل های دوره :
فقط ۷۹۸ تومان (( در صورت ثبت نام گروهی شهریه دوره به صورت زیر خواهد بود :
۱) گروه ۳ نفره : هر نفر فقط ۶۹۸ تومان
۲) گروه ۶ نفره : هر نفر فقط ۵۹۸ تومان
۳) گروه ۹ نفره و به بالا : هر نفر فقط ۴۹۸ تومان ))
ساعت ۲۰ لغایت ۲۲
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، محتوای جلسه نیز در اختیار افراد ثبت نامی قرار خواهد گرفت )
https://www.newwebinar.ir/s/1208
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی (( @new_webinar )) پیام دهید.
https://www.tgoop.com/events_center_org
https://www.tgoop.com/events_center_org
#دارو
#نسخه
#تکنسین_داروخانه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM