👀 تا چه اندازه به تأثیر نور آبی بر سلامت خود توجه کرده‌اید؟
💡 بسیاری از ما روزانه ساعت‌های طولانی را با گوشی، تبلت و لپ‌تاپ می‌گذرانیم، اما کمتر پیش می‌آید که به اثرات مخرب نور آبی بر خواب، چشم‌ها و ریتم طبیعی بدن فکر کنیم!
✅ در این اینفوگرافی، با تأثیرات منفی نور آبی آشنا شوید و روش‌های کاربردی برای کاهش این آسیب‌ها را یاد بگیرید. ✅ با چند تغییر ساده، می‌توانید از چشمان و خواب خود بهتر محافظت کنید.
🎞اینفو گرافی: مهسا ملکی دانشجوی دکترای تخصصی مهندسی بهداشت محیط ✏️📚 کاری از تیم تولید محتوای واحد بهداشت مرکز پژوهش های علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران
👀 تا چه اندازه به تأثیر نور آبی بر سلامت خود توجه کرده‌اید؟
💡 بسیاری از ما روزانه ساعت‌های طولانی را با گوشی، تبلت و لپ‌تاپ می‌گذرانیم، اما کمتر پیش می‌آید که به اثرات مخرب نور آبی بر خواب، چشم‌ها و ریتم طبیعی بدن فکر کنیم!
✅ در این اینفوگرافی، با تأثیرات منفی نور آبی آشنا شوید و روش‌های کاربردی برای کاهش این آسیب‌ها را یاد بگیرید. ✅ با چند تغییر ساده، می‌توانید از چشمان و خواب خود بهتر محافظت کنید.
🎞اینفو گرافی: مهسا ملکی دانشجوی دکترای تخصصی مهندسی بهداشت محیط ✏️📚 کاری از تیم تولید محتوای واحد بهداشت مرکز پژوهش های علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران
The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. The group’s featured image is of a Pepe frog yelling, often referred to as the “REEEEEEE” meme. Pepe the Frog was created back in 2005 by Matt Furie and has since become an internet symbol for meme culture and “degen” culture. It’s easy to create a Telegram channel via desktop app or mobile app (for Android and iOS): Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months.
from us
