Как-то будучи молодой, свободной и очень умной читай “ещё не родила”, я увидела, как знакомая дает своему недавно выздоровевшему ребенку Нурофен. На моё недоуменное выражение лица она устало улыбнулась, пожала беспомощно плечами и призналась, что сын орет и требует лекарство вместо конфет, вот она иногда и уступает, лишь бы он уже успокоился.

Я, как и все молодые, свободные и очень умные читай «не рожавшие», лучше всех знала, как воспитывать детей, поэтому мысленно покачала головой и закатила глаза… Нет, кажется, глаза всё-таки закатила не мысленно…

Прошло 10 лет. Я уже не так молода, давно не свободна и, оказывается, никогда не была умной, уж очень умной точно никогда не была, и меня весь день подмывает дать Нурофен орущему почтитрехлетке, который требует его на завтрак, обед, ужин и вместо десерта 🟢

Спасаюсь сиропом топинамбура, но, кажется, сын начал что-то подозревать…

А я пока #не_зассала_сделала:

✅ норма воды;
✅ ЛФК;
✅ английский;
✅ 30 страниц;
✅ отзыв за 💸;
✅ разгребла и разложила по шкафам гору постиранного белья;
✅ запустила 333 раза стирку, поэтому теперь меня ждет ещё одна гора постиранного белья. Дадим друг другу недельку настояться 😆

Как прошла ваша суббота 14-го, дорогие мои? Не одной же пятнице числами козырять!

Когда я была маленькой, у меня была не очень умная подруга, которая уверяла, что трещины на асфальте — признак того, что Земля вот-вот расколется и нас всех затопит лавой.

А так как я и сама особо умом не блистала, поэтому поверила этому юному натуралисту и очень долго уговаривала родителей переехать в деревню, где асфальта нет 😐

На самом деле я хотела написать такой пост: «Блть, целый час писала пост про формирование привычки к гребанному порядку в доме, чтобы он у меня куда-то улетел!!! СКА!!!!Хочется убивать ААААААаааа!!!😡»

Короче, умом как не блистала, так и не блещу, надеюсь, всё ещё пока что. А пока #не_зассала_сделала:

✅ норма воды;
✅ 30 страниц;
✅ английский;
✅ ЛФК;
✅ колючки.

Что у вас хорошего случилось, дорогие мои? Про не очень хорошее тоже пишите. Можно матом.

7 правил, которые помогают мне формировать привычку к порядку.

К своему стыду, признаюсь, я ненавижу убираться. Больше уборки я ненавижу только готовить и гладить вещи. Но трое своих детей и один приемный, подкинутый свекровью, обязывают все это делать с завидной регулярностью, поэтому, чтобы совсем не погрязнуть в хаосе повседневных дел, я взяла на вооружение следующие правила:

1. Начинать с малого.
В моей семье бесполезно целый день выделять на генеральную уборку, потому что, пока я домываю прихожую, мои дети заканчивают громить зал. Поэтому я часто в один день протираю пыль и пылесошу, а на следующий мою полы. Так и подступить к уборке гораздо легче, и из сил не выбиваешься.

2. Это правило связано с первым: каждый день выделять на уборку 15-20 минут. Найти это время совсем несложно (мы обычно делаем это перед сном), а эффект поразительный. Дома всегда визуальный порядок и делить генеральную уборку на два дня тоже легко: нет разбросанных вещей, горизонтальные поверхности не завалены кучей неубранных мелочей.

3. Продумать организацию хранения. На фото я поставила дополнительные полки в посудный шкаф и вот уже спокойно могу его открыть, не ожидая, что всё это добро свалится мне на голову. Когда у каждой вещи есть свое место и её легко туда вернуть, развести беспорядок становится значительно трудней.

4. Соблюдать правило 2 минут. Если задача занимает меньше 2 минут, сделать её сразу, чтобы не копить мелкие дела, которые часто выливаются в большие: не помытая сразу чашка вскоре обрастает горой грязной посуды, не убранный в шкаф свитер превращает в шкаф стул и т.д.

5. Регулярно расхламляться, избавляясь от ненужных вещей, чтобы освободить место нужным.

6. Привлекать домочадцев. Как бы ни были легки все эти правила, но постоянно соблюдать порядок одной и несправедливо, и бесит до ужаса. А тут и маме помощь, и дети к труду приучаются, хотят они этого или нет.

7. Не пропускать действие дважды. Привычка формируется со временем, поэтому здесь важна регулярность. Пропустив один раз действие, я обязательно стараюсь выполнить его на следующий день. А если пропускаю, приходится генералить так генералить, но легче сжечь 🚬

Кстати, это правило актуально не только с уборкой, а вообще с любыми полезными привычками (английский, ЛФК, спорт и прочее).

Вот и всё.

Признавайтесь, дорогие мои прокрастинаторы, часто прокрастинируете с уборкой или здесь у вас всё схвачено?

А я пока пойду помою гору посуды, которую весь день игнорировала…

Блть! Ёлы-палы!

Только сейчас осознала, что через 4 дня у меня заканчивается декрет. 5 лет, блть ёлы-палы, я сидела дома. Что я на этой работе буду делать?!

Нет, вы не подумайте, я очень люблю свою работу. Но ведь это ж с людьми придется разговаривать… И не о том, почему Влад А4 так любит пранки…

А я уже не так сообразительна, как 2 ребенка тому назад. Скажи я, что тупа, как валенок, все валенки в округе подали бы на меня коллективный иск за клевету.

Нет, я много раз в своих влажных мечтах представляла, как сбегаю из этого дурдома на работу, но всё равно дурдом как-то совсем родным стал. И даже немножк грустно расставаться, пусть даже на 8 часов.

Расставаться… Блть! Ёлы-палы! Ещё же младших в саду адаптация ждёт! 😭

Блть!

Так, снова ночь. И снова я испытываю прилив мотивации. Думаю, как и многие из вас. Верно, дорогие мои?

Сегодня узнала, что так наш мозг компенсирует бессонницу, выделяя больше дофамина на поддержание сил организма. Но утром уровень дофамина приходит в норму или у таких дофаминовых наркоманов, как я, вообще ее не достигает, поэтому все наши ночные планы идут прахом.

Это была подводка к ЯЖОП 2.0: Я Жажду Очень Похудеть на этот раз на 5 кг до 18 октября. Написала. Слиться утром шансов нет🍕

На этот раз попробую не рисковать семейным бюджетом и идти к цели только на силе воли, а не жадности. Заодно и прокачаю её. В смысле силу воли. Хотя бы до уровня жадности.

А пока традиционно #не_зассала_сделала:

✅ норма воды;
✅ 30 страниц;
✅ английский;
✅ ЛФК;
✅ колючки.

Спишь?? Пойдешь со мной в ЯЖОП 2.0?

Сегодня я без сил и официально без работы, поэтому испытываю дикое желание ночью пожить для себя снова по-декретному: переделать кучу дел, накопившихся за день, и разобраться в самозанятости. ЯЖОП летит в попу — в холодильнике по поводу этой вечеринки стынет мороженое.

Честно, #не_зассала_сделала с гулькин нос. С английский гулькин нос. Ну и ладно, ну и вери велл!

Держимся, дорогие мои! За черной полосой всегда следует белая: если сегодня тебя укусила злая собака, завтра обязательно укусит добрая(с) Дж. Стетхем 🥰

Всю прелесть родительских чатов я познала, когда старший пошел в сад. У Никиты болит живот, Сашенька проспала, а у Маши камыш, — уже классика и в школьных чатах, с которой все смирились.

Но вот, что мне никак не понять, это почему на сообщение классрука «Уважаемые родители, в школе будут делать вакцинацию от гриппа. Кто согласен, напишите в свободной форме заявление» прилетает 31 ответ в стиле Ивановы не согласны, Сидоровы не будут.

Я уже настолько сомневаюсь, что в порыве стадного чувства рука нет-нет да и тянется тоже написать «Мы не согласны». Еле держусь 😢

А пока #не_зассала_сделала:

✅ норма воды;
✅ 30 страниц;
✅ английский;
✅ ЛФК;
✅ ЯЖОП 2.0 (6/30);
✅ колючки.

А вообще, может, все-таки я не права и нужно и несогласие выразить, а? От 31 человека🤔

В телефонном разговоре сестра сокрушается на свою невнимательность: год назад купила курс по скетчингу, думая, что с вечным доступом, а сегодня выяснилось, что доступ был только на год, а со скетчами сестру до сих пор связывает только новенький нетронутый скетчбук.

Я, конечно, поддержала ее, как могла. Понимаете ли, трое детей, муж, ипотека и вечный ремонт в квартире, — здесь душа требует хоть какой-то монолитности, а рука непроизвольно тянется только к «Черному квадрату» Малевича, не до скетчей. Ну с кем не бывает?

Года три назад я и сама решила оказать себе психологическую самопомощь и купила суперкурс, который, по заверениям его авторов, точно изменит мою жизнь. Ну и ребята, молодцы, не соврали! Хоть курс я так и не открыла, но жизнь действительно изменилась: я ушла в третий декрет и поняла, что можно было ничего не менять, всё и так было супер.

После этого я стала с подозрением относиться к любым курсам и обещаниям их создателей. Да, тот суперкурс, возможно, был и не виноват, но осадочек остался.

А сегодня #не_зассала_сделала:

✅ норма воды;
✅ 30 страниц;
✅ английский;
✅ ЛФК;
☑️ ЯЖОП (7/30)😕;
✅ колючки.

А вы, дорогие мои, всегда проходите купленные обучения? Вот только не говорите, что да! Вообще верите в такой формат самообразования?

Ну всё, дорогие мои, я наконец-то стала самозанятой. Страшно, сомнительно, но окэй. Теперь мне нужно официально себя чем-нибудь самозанять, чтобы платить государству налоги🤷‍♀️

Есть идеи, как монетизировать прокрастинацию?

Нет, ну а что?! Вот как можно приступить к делу, если ещё не видел, как растет новый хвост у ящерицы?

А уроки по финансовой грамотности?! Это же основа основ новой безработной самозанятой жизни. Комментарии к прочтению обязательны — там такие эксперты собрались🤣

Примени я вовремя эти советы себе 20-летней, возможно, сейчас не я искала бы работу, а она меня. Да и сейчас, конечно, не поздно. Ведь кто знает, может, на пенсию моё поколение будет уходить в 120 лет, как раз успею найти свое призвание. Но это не точно.

Это я так месяц назад подписалась на Адель, и теперь вместо того, чтобы наконец-то составить себе нормальный контент-план, сижу, смотрю Чё там у Адель?

Оказалось, прокрастинировать, читая про путешествие на Алтай, очень даже полезно. Ведь после этого ты тоже обязательно захочешь туда съездить, а, значит, вjobывать придется усерднее. Такая вот терапевтическая прокрастинация на канале у Адель.

Кстати, дорогие мои, вы знали, что лень — это даже хорошо? Нет?

Тогда бегом читать Чё там у Адель? И не забудьте подписаться!

Боже, когда я в следующий раз поздно вечером решу печь блины, просто дайте мне в лоб чем-нибудь потяжелее!

Вот всегда так. Сначала думаешь, да что там блины, сейчас быстренько намучу. Но что мы имеем в итоге: пустую тарелку с блинами, довольных детей, мою отваливающуюся поясницу и кухню, как после урагана. И последнее самое страшное 😭

Собираюсь с силами, чтобы убрать этот бардак сейчас, потому что завтра с утра будет некогда. А пока #не_зассала_сделала:

✅ норма воды;
✅ 30 страниц;
✅ английский;
✅ ЛФК;
✅ ЯЖОП (8/30);
✅ колючки.

Сегодня весы меня совсем не порадовали. Говорю же, маленькую цель я размазываю во времени до победного, пока до дедлайна не останется пара дней, когда я в режиме «горижопа» сделаю всё, что должна была делать на протяжении всего месяца 😢