📚 مـعلومات عـمومی 🌍

Forwarded from کتابیار 📖

"۱۲" نشانه‌ی افسردگی

همه‌­ی ما گاهی در واکنش به ناکامی‌ها و درصورت برآورده نشدن انتظاراتمان افسرده می­‌شویم. اما معمولا این واکنش کوتاه­‌مدت است. افسردگی زمانی اختلال تلقی می­‌شود که روحیه­‌ پایین و سایر علائم افسردگی و نشانه افسردگی بیشتر از دو هفته طول بکشد. این نشانه‌ها به صورت مختصر عبارتند از :


♦️ احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه‌های اصلی افسردگی است.

♦️ کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است.

♦️ بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه‌های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است.

♦️ اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه‌های بیماری روانی افسردگی است.

♦️ خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است.

♦️ اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است.

♦️ اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه‌های اصلی افسردگی است.

♦️ حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود.

♦️ احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه‌های اصلی افسردگی است.

♦️ اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه‌های افسردگی شدید است.

♦️ فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است.

♦️ درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی باشد .

✨ @sts_ketabyar 🔹 کانال کتابیار

www.tgoop.com/sts_information/17591

999 viewsFeb 18 at 08:48

"۱۲" نشانه‌ی افسردگی

همه‌­ی ما گاهی در واکنش به ناکامی‌ها و درصورت برآورده نشدن انتظاراتمان افسرده می­‌شویم. اما معمولا این واکنش کوتاه­‌مدت است. افسردگی زمانی اختلال تلقی می­‌شود که روحیه­‌ پایین و سایر علائم افسردگی و نشانه افسردگی بیشتر از دو هفته طول بکشد. این نشانه‌ها به صورت مختصر عبارتند از :


♦️ احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه‌های اصلی افسردگی است.

♦️ کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است.

♦️ بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه‌های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است.

♦️ اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه‌های بیماری روانی افسردگی است.

♦️ خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است.

♦️ اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است.

♦️ اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه‌های اصلی افسردگی است.

♦️ حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود.

♦️ احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه‌های اصلی افسردگی است.

♦️ اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه‌های افسردگی شدید است.

♦️ فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است.

♦️ درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی باشد .

✨ @sts_ketabyar 🔹 کانال کتابیار

BY 📚 مـعلومات عـمومی 🌍