Длительный сон убивает организм не меньше, чем недосып. Особенно, если вошёл в привычку, — врачи.
Продолжительный сон повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а замедленный метаболизм приводит к набору веса. Также это негативно сказывается на концентрации и внимании.
По словам экспертов, оптимальный сон с пользой для здоровья — 7-8 часов в сутки.
Длительный сон убивает организм не меньше, чем недосып. Особенно, если вошёл в привычку, — врачи.
Продолжительный сон повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а замедленный метаболизм приводит к набору веса. Также это негативно сказывается на концентрации и внимании.
По словам экспертов, оптимальный сон с пользой для здоровья — 7-8 часов в сутки.
Write your hashtags in the language of your target audience. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." Users are more open to new information on workdays rather than weekends. Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc.
from us
