Почему с похмелья хочется вредной пищи

После значительного употребления алкоголя уровень сахара в крови снижается. Мозг особенно чувствителен к дефициту глюкозы, что вызывает симптомы гипогликемии, такие как усталость, проблемы с концентрацией и чувство голода.

Это приводит к желанию поесть, поскольку организм стремится быстро восполнить энергию.

Поэтому тянет к пище, которая быстро обеспечит нас энергией: продуктам, богатым углеводами. А это, как известно, обычно самые вредные продукты: сладкое, жирное, жареное.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Исследование: просмотр фильмов ужасов сжигает калории.

Британские ученые выяснили, что полуторачасовой фильм ужасов может сжечь до 200 калорий при просмотре — столько же сожгут легкая тренировка в зале или получасовая прогулка.

Все дело во всплесках адреналина — от них пульс учащается, кровь быстрее перекачивается по телу, метаболизм ускоряется, что и сжигает калории.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Кофе значительно уменьшает мозг — исследование.

Согласно данным учёных, если пить хотя бы одну чашку кофе в день — объём серого вещества в мозге уменьшается.

Рекомендуется сократить приём кофе хотя бы до одной чашки раз в пару дней. Отмечается, что если не пить кофе хотя бы 10 дней, то мозговые ткани полностью восстановятся.

Отправь тому самому любителю кофе.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Обнимашки помогают победить депрессию, тревогу и боль — исследование.

Учёные отмечют, что объятия также помогают улучшить сон — если обниматься перед сном, то утром можно проснуться в хорошем настроении.

Также во время ссоры они могут снизить напряжение и свести негатив к минимуму. Отсутствие объятий ухудшает качество жизни, вызывает стресс и ощущение одиночества.

Быстро обниматься.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Синдром Рейно

Синдром Рейно – спазм сосудов кистей в ответ на воздействие холода или эмоционального напряжения, вызывающий обратимый дискомфорт и изменение цвета кожи (бледность, цианоз, эритема или их комбинация) в одном или более пальцах.

Иногда страдают и другие дистальные органы (например, нос, язык).

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Дофаминовая ловушка

Это понятие, используемое в контексте созависимости от дофамина, который является нейромедиатором, связанным с удовольствием и вознаграждением.

Ловушка заключается в том, что некоторые действия или вещества могут вызывать кратковременное чувство удовлетворения, но в долгосрочной перспективе они могут привести к зависимости и негативным последствиям.

Примеры дофаминовых ловушек: чрезмерное употребление наркотиков, алкоголя, азартных игр, сахара или социальных сетей.

Вначале эти действия могут казаться приятными и доставлять удовольствие, но со временем человек может развить зависимость и столкнуться с различными проблемами со здоровьем и психологическим благополучием.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Криптомнезия

Это психологический феномен, когда человек ошибочно считает собственные идеи, воспоминания или знания оригинальными, хотя они были ранее услышаны или прочитаны.

Это означает, что человек не осознаёт, что определённая информация была получена ранее и принимает её за собственную.

Криптомнезия может проявляться в различных ситуациях, например, когда человек придумывает идею, которую он считает уникальной, но на самом деле она была услышана или прочитана ранее, и этот факт ушёл из его сознания.

Этот феномен связан с работой памяти и переработкой информации в мозге.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Симптом Мансона – выпячивание нижнего века при взгляде вниз и Y-образная выемка на конъюнктиве нижнего века. Признак КЕРАТОКОНУСА.

Кератоконус – это дегенеративное невоспалительное заболевание глаза, при котором роговица принимает коническую форму, что приводит к ухудшению зрения.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Правильное питание для богатых - это миф.

▫️«Правильная» еда не дороже обычной, поскольку она и есть обычная. Морковь, капуста и свёкла стоят недорого. Фасоль, нут и чечевица тоже доступны по цене.

▫️Стоимость одной порции форели сравнима с походом в Макдональдс. Авокадо стоит столько же, сколько большая пачка чипсов.

▫️Дорого обходится лишь питание, основанное на вредных пищевых привычках (закуски колбасой с хлебом и шоколадными батончиками, заказы пиццы на вечер) или подверженность маркетинговым уловкам.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Аномалии памяти: гипермнезия и гипомнезия

Гипермнезия обозначает возможность запоминать огромное количество информации или воспроизводить детали прошлых событий с необычайной точностью.

Гипомнезия, напротив, характеризуется сниженной способностью воспроизводить прошлые события или информацию.

Такие аномалии могут быть связаны с различными факторами, включая генетические особенности, структуру мозга или даже травматические события.

Однако изучение этих явлений продолжается, и на данный момент учёные всё ещё пытаются полностью понять причины и механизмы, лежащие в основе этих аномалий памяти.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Аромасвечи и диффузоры загрязняют воздух, как выхлоп дизеля.

При нагревании аромавоск выделяет терпены — они вступают в реакцию с озоном и образуют наночастицы, которые проникают в кровь, нанося вред дыхательной системе и мозгу.

Больше никакой романтики на свиданиях.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Инвалидная коляска влетела в аппарат МРТ

К счастью, инвалидную коляску использовали только для того, чтобы перевозить вещи. Из людей никто не пострадал.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК

Для соединения краев кожной раны применяются различные виды швов.

По технике наложения они классифицируются как простые узловые, непрерывные (обвивные, погружные, матрацные, косметические), П-образные и Z-образные.

По отношению к поверхности кожи швы делятся на вертикальные и горизонтальные.

В зависимости от отношения к ране швы бывают надраневые (под швом остается раневая полость) и подраневые (нить проводится под дном раны).

Используется также внеочаговое соединение краев раны.

По выполняемой функции можно выделить адаптирующие, наводящие и гемостатические швы.

Различия в способе наложения делят швы на ручные и механические.

Существуют также неинвазивные методы закрытия ран – сведение краев лейкопластырем, стягивающим пластырем-молнией, клеевой повязкой на крючках.

💬 МЕДИЦИНСКИЙ ЧАТ
🔊 АУДИОЛЕКЦИИ
❣️ Я СТУДЕНТ МЕДИК