хорошие новости для всех, кто любит прилечь поспать в середине рабочего дня — возможно, именно вы, а не ваши бодрствующие коллеги поведете человечество вперед! как выяснилось, power nap ценили и любили многие выдающиеся ученые, художники и визионеры — в том числе потому, что дневной сон помогал им находить великие идеи и решения.
в карточках рассказываем, как поспать гениально — а в нашем с Нетологией подкасте о памяти «Что мы здесь забыли» выясняем, сколько все-таки нужно спать днем и ночью, правда ли бессоница приводит к Альцгеймеру и как нас обманывают трекеры сна. в гостях — сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. пристегнитесь: получилось аж 2 части!
хорошие новости для всех, кто любит прилечь поспать в середине рабочего дня — возможно, именно вы, а не ваши бодрствующие коллеги поведете человечество вперед! как выяснилось, power nap ценили и любили многие выдающиеся ученые, художники и визионеры — в том числе потому, что дневной сон помогал им находить великие идеи и решения.
в карточках рассказываем, как поспать гениально — а в нашем с Нетологией подкасте о памяти «Что мы здесь забыли» выясняем, сколько все-таки нужно спать днем и ночью, правда ли бессоница приводит к Альцгеймеру и как нас обманывают трекеры сна. в гостях — сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. пристегнитесь: получилось аж 2 части!
So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. On June 7, Perekopsky met with Brazilian President Jair Bolsonaro, an avid user of the platform. According to the firm's VP, the main subject of the meeting was "freedom of expression." Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. A vandalised bank during the 2019 protest. File photo: May James/HKFP.
from us
