tgoop.com/sublimiinal/99
Last Update:
آلفای ذهنی
هر انساني چهار نوع فركانس مغزي دارد:
۱- بتا كه همان حالت بيداري كامل است و ضمير خودآگاه ما در آن فعال می‌باشد.
۲- آلفا یا خلسه
۳- تتا حاوی امواج تله پاتي و شهود.
۴- دلتا که خواب عميق است و در این فاز اصطلاحاً خواب میبینم.
پیش از به خواب رفتن حالتی بین خواب و بیداری وجود دارد که ناشی از فاز آلفا می‌باشد. البته در حالت هايي هم كه روي چيزي، شديداً تمر كز مي كنيم آلفا به وجود مياد. بعد مي خوابيم و خواب مي بينيم يعني به حالت دلتا مي رويم و بعد دوباره بيدار ميشویم يعني دوباره بتا شروع ميشود. يعني در طي روز و شب، ما اين مسير را از نظر فركانس هاي مغزي داريم:
بتا----آلفا-----دلتا-----آلفا------بتا.
ما در آلفا در بالاترين حالت تلقين پذيري قرار داريم. انسان ها وقتي هيپنوتيزم مي شوند، در حالت آلفا قرار مي گيرند. حدوداً بيست دقيقه قبل از خواب و بيست دقيقه بلافاصله بعد از بيداري در فاز آلفا هستيم. بنابراین افكار ما در بيست دقيقه قبل از خواب و بلافاصله بعد از بيداري روی ناخودآگاه ما تاثير دارد. اگر انسان آلفا و دلتاي آرامی نداشته باشه، يعني قبل از خواب پر از افكار منفي باشد، در طول آلفا و بتاي بعدي هم(يعني بعد از بيدار شدن)، باز افكار منفي با او خواهند بود و اين بار حتی شديدتر! چون در زمان آلفا كه در بالاترين حالت تلقين پذيري بوده، حجمی از افکار و احساس منفي را وارد ضمير ناخودآگاهش كرده است! به همین خاطر بعضي اوقات پس از ۱۲ساعت خواب، با خستگي بيدار مي شویم و گاهي بعد از ۳ ساعت خواب، با انرژي برمیخیزیم.
بالاترين سطح آلفا در لحظه اي است كه به خواب میرویم و درست در لحظه اي كه بيدار مي شویم. به این دو زمان پيك آلفا میگویند.
افراد در امواج آلفاي قبل از خواب به سه دسته تقسيم مي شوند:
۱- انسان هايي كه قبل از خواب، مثبت اما رويايي مي انديشند.
۲- انسان هايي كه قبل از خواب، مثبت اما واقعي مي انديشند.
۳- انسان هايي كه قبل از خواب، منفي و منفي و منفي مي انديشند!
لطفاً فكر كنيد ببينيد شما جزء كدام دسته هستيد؟
یادتان باشد اگر به رفتار ناراحت کننده کسی پیش از به خواب رفتن فکر میکنید، با سهم بالایی این شما هستید که تکرار رفتار آن فرد را رقم میزنید.
شايد تعجب کنید ولی میزان قابل توجهی از حوادث زندگي بر اساس تفکرات حالت آلفای ما شکل می‌گیرند.
البته لحظه به خواب رفتن از حالات ناخودآگاه ورود به فاز آلفا می‌باشد. اگر بخواهیم به صورت آگاهانه وارد فاز آلفا شویم بهترین کار مراقبه است.
به خاطر داشته باشید که تفکر با فکر کردن بسیار متفاوت است. تفکر مثبت است و فکر کردن منفی
در حالت بالغانه، انسان با تفکر تصمیم می‌گیرد که امری ضروری است ولی فکر کردن حاصل در گذشته یا در آینده بودن است.
انسان وقتی در لحظه حال باشد، فکر نمیکند فقط عکس العمل نشان می‌دهد که این عکس العمل یا برگرفته از ناخودآگاه اوست یا بر اساس تفکر بالغانه...
برای مراقبه و فکر نکردن، سعی کنید از روزی ده دقیقه شروع کنید و تصمیم بگیرید که در آن دقایق به پرنده ای بنگرید که در حال دانه برچیدن است یا گربه ای که در کمین موش است. این صحنه را نگاه کنید و هر فکری که هجوم آورد را مثل صفحه کاغذ ورق بزنید و به خود بگویید: بعدی .... و باز به گربه خیالی خود نگاه کنید. این اعمال باعث میشود قدرت شما در مراقبه و لحظه حال ماندن افزایش یابد و در هر مراقبه، به ناخودآگاه خود با قدرت تلقین پذیری بالا در حالت آلفا آموزش میدهید چگونه در لحظه حال بماند ...
BY ضمیر ناخودآگاه‌چیست؟
Share with your friend now:
tgoop.com/sublimiinal/99